ภาพ: อินโฟกราฟิกข้อมูลโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพของอะโวคาโด
ที่ตีพิมพ์: 5 มกราคม 2026 เวลา 9 นาฬิกา 07 นาที 41 วินาที UTC
ปรับปรุงล่าสุด : 4 มกราคม 2026 เวลา 21 นาฬิกา 46 นาที 04 วินาที UTC
ภาพอินโฟกราฟิกโภชนาการของอะโวคาโดในแนวนอน เน้นปริมาณแคลอรี่ สารอาหารหลัก วิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ รวมถึงประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจ สารต้านอนุมูลอิสระ ไขมัน และระบบย่อยอาหาร
Avocado Nutritional Profile and Health Benefits Infographic
เวอร์ชันต่างๆ ของภาพนี้
คำอธิบายภาพ
ภาพอินโฟกราฟิกเพื่อการศึกษาที่สะอาดตา ทันสมัย และจัดวางในแนวนอน อธิบายถึงคุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพของการรับประทานอะโวคาโดได้อย่างชัดเจน พื้นหลังเป็นสีขาวนวลอ่อนๆ ที่มีพื้นผิวเล็กน้อย สร้างความรู้สึกเหมือนกระดาษคุณภาพสูง ช่วยให้สีเขียวของอะโวคาโดโดดเด่นยิ่งขึ้น ตรงกลางภาพมีอะโวคาโดผ่าครึ่งขนาดใหญ่สองชิ้น วาดในสไตล์ดิจิทัลแบบวาดด้วยมือที่ดูสมจริง ครึ่งหนึ่งแสดงเนื้อสีเขียวอ่อนเนียนนุ่มที่มีการไล่ระดับสีอย่างราบรื่น ในขณะที่อีกครึ่งหนึ่งแสดงเมล็ดสีน้ำตาลขนาดใหญ่ได้อย่างชัดเจน รอบๆ ผลไม้มีใบไม้สีเขียวเข้มที่มีเส้นใยเห็นได้ชัดเจน ช่วยเพิ่มความสดชื่นและเป็นธรรมชาติ และเน้นย้ำถึงแนวคิดของอาหารที่ไม่ผ่านการแปรรูปอย่างสมบูรณ์
เหนือภาพประกอบ มีหัวข้อตัวหนาสีเขียวเข้มเขียนว่า "AVOCADO" ด้วยตัวอักษรพิมพ์ใหญ่ทั้งหมด และมีคำบรรยายย่อยขนาดเล็กกว่าเล็กน้อยว่า "ข้อมูลโภชนาการ" อยู่ด้านล่าง ด้านซ้ายของภาพ มีแผงสีเบจที่มีพื้นผิวเล็กน้อย แสดงข้อมูลโภชนาการที่สำคัญต่อ 100 กรัม ด้วยตัวอักษรสีเขียวเข้มที่อ่านง่าย แคลอรี่ถูกเน้นไว้ก่อนเป็น "แคลอรี่ 160 ต่อ 100 กรัม" ตามด้วยรายละเอียดของสารอาหารหลักอย่างง่าย ได้แก่ "ไขมัน 15 กรัม" "คาร์โบไฮเดรต 9 กรัม" และ "โปรตีน 2 กรัม" ด้านล่างนี้ มีรายการสารอาหารรองที่สำคัญที่เกี่ยวข้องกับอะโวคาโด ได้แก่ โพแทสเซียม วิตามินเค วิตามินอี วิตามินซี และวิตามินบีหลายชนิด แผงนี้ได้รับการออกแบบให้ดูเรียบร้อยและมีโครงสร้าง ทำให้สามารถอ่านข้อมูลได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย
ด้านขวาของภาพประกอบอะโวคาโดตรงกลาง แสดงประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญ 4 ประการในแนวตั้ง โดยแต่ละประการมีไอคอนสีเขียวแบบเรียบง่ายกำกับอยู่ ประโยชน์ประการแรก "สุขภาพหัวใจ" มีไอคอนรูปหัวใจที่มีเส้นคลื่นไฟฟ้าหัวใจพาดผ่าน แสดงถึงการสนับสนุนการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ประโยชน์ประการที่สอง "ไขมันดี" มีสัญลักษณ์รูปหยดน้ำ เน้นย้ำถึงไขมันไม่อิ่มตัวที่เป็นประโยชน์ ประโยชน์ประการที่สาม "สารต้านอนุมูลอิสระ" มีไอคอนแบบโมเลกุลขนาดเล็ก บ่งบอกถึงสารประกอบป้องกันที่พบในอะโวคาโด และประโยชน์ประการที่สี่ "สุขภาพระบบย่อยอาหาร" แสดงด้วยไอคอนรูปกระเพาะอาหาร เน้นย้ำถึงปริมาณใยอาหารและคุณสมบัติในการบำรุงลำไส้ของผลไม้ชนิดนี้
การจัดวางโดยรวมมีความสมดุลและสมมาตร: ข้อมูลโภชนาการอยู่ทางซ้าย ประโยชน์อยู่ทางขวา และอะโวคาโดเป็นจุดศูนย์กลาง โทนสีเน้นสีเขียวธรรมชาติ สีเบจอบอุ่น และสีน้ำตาลอ่อน สร้างบรรยากาศที่เป็นมิตรและส่งเสริมสุขภาพ ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับบล็อกด้านโภชนาการ สื่อการศึกษา หรือการตลาดที่เน้นเรื่องสุขภาพ การเลือกใช้แบบอักษรนั้นสะอาดตาและทันสมัย โดยหัวข้อเป็นตัวพิมพ์ใหญ่หนา และข้อความสนับสนุนเป็นตัวอักษรขนาดเล็กที่อ่านง่าย การออกแบบสื่อสารได้อย่างชัดเจนว่าอะโวคาโดอุดมไปด้วยสารอาหาร ดีต่อหัวใจ มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง และช่วยในการย่อยอาหาร ทำให้ภาพนี้เป็นบทสรุปภาพที่ได้ผลดีว่าทำไมอะโวคาโดจึงเป็นส่วนสำคัญของอาหารที่สมดุล
รูปภาพนี้เกี่ยวข้องกับ: เปิดเผยผลอะโวคาโด: อุดมไปด้วยไขมัน ประโยชน์มากมาย

