Larawan: Infographic ng Nutrisyon ng Avocado at mga Benepisyo sa Kalusugan
Nai-publish: Enero 5, 2026 nang 9:08:12 AM UTC
Huling na-update: Enero 4, 2026 nang 9:46:04 PM UTC
Infographic sa nutrisyon ng abokado na istilong tanawin na nagtatampok ng mga calorie, macro, pangunahing bitamina at mineral, kasama ang mga benepisyo sa kalusugan ng puso, antioxidant, taba, at pagtunaw.
Avocado Nutritional Profile and Health Benefits Infographic
Mga magagamit na bersyon ng larawang ito
Paglalarawan ng larawan
Isang malinis at modernong pang-edukasyon na infographic na may oryentasyong landscape ang biswal na nagpapaliwanag sa nutritional profile at mga benepisyo sa kalusugan ng pagkain ng abokado. Ang background ay isang magaan, bahagyang textured off-white na lumilikha ng pakiramdam ng mataas na kalidad na papel, na tumutulong sa berdeng tono ng abokado na mapansin. Sa gitna ng komposisyon, dalawang malalaking hati ng abokado ang inilalarawan sa isang semi-realistic, hand-drawn digital na istilo. Ang isang kalahati ay nagpapakita ng creamy pale-green na laman na may makinis na gradients, habang ang isa naman ay malinaw na nagpapakita ng malaking kayumangging buto. Sa paligid ng prutas, ang ilang malalim na berdeng dahon na may nakikitang mga ugat ay nagdaragdag ng sariwa at natural na frame at binibigyang-diin ang ideya ng buo, hindi naprosesong pagkain.
Sa itaas ng ilustrasyon, isang naka-bold na maitim na berdeng headline ang mababasa ang "AVOCADO" sa malalaking titik, na may bahagyang mas maliit na subtitle na "NUTRITIONAL PROFILE" sa ilalim. Sa kaliwang bahagi ng larawan, isang beige, bahagyang may teksturang panel ang nagpapakita ng mga pangunahing nutritional facts bawat 100 g sa malinaw at madaling basahin na maitim na berdeng teksto. Ang mga calorie ay unang naka-highlight bilang "CALORIES 160 bawat 100g," na sinusundan ng isang simpleng macronutrient breakdown na naglilista ng "FAT 15g," "CARBS 9g," at "PROTEIN 2g." Sa ibaba nito, mayroong isang patayong listahan ng mahahalagang micronutrients na nauugnay sa mga abokado: potassium, bitamina K, bitamina E, bitamina C, at ilang bitamina B. Ang panel ay idinisenyo upang magmukhang maayos at nakabalangkas, na ginagawang madaling i-scan ang data nang mabilis.
Sa kanang bahagi ng ilustrasyon ng abokado sa gitna, apat na pangunahing benepisyo sa kalusugan ang ipinapakita sa isang patayong hanay, bawat isa ay may kasamang simple at monochrome na berdeng icon. Ang unang benepisyo, "HEART HEALTH," ay may kasamang icon ng puso na may linya ng electrocardiogram na dumadaan dito, na nagmumungkahi ng suporta para sa cardiovascular function. Ang pangalawa, "HEALTHY FATS," ay nagtatampok ng simbolo ng droplet, na nagbibigay-diin sa pagkakaroon ng mga kapaki-pakinabang na unsaturated fats. Ang pangatlong benepisyo, na may label na "ANTIOXIDANTS," ay inilalarawan gamit ang isang maliit na icon na istilong molekular, na nagpapahiwatig ng mga protective compound na matatagpuan sa mga abokado. Ang pang-apat, "DIGESTIVE HEALTH," ay kinakatawan ng isang naka-istilong icon ng tiyan, na nagbibigay-diin sa nilalaman ng fiber at mga katangian ng prutas na sumusuporta sa bituka.
Balanse at simetriko ang pangkalahatang layout: ang mga impormasyon sa nutrisyon sa kaliwa, ang mga benepisyo sa kanan, at ang mga abokado mismo bilang sentro sa gitna. Ang paleta ng kulay ay nakatuon sa natural na mga gulay, mainit na beige, at malalambot na kayumanggi, na lumilikha ng isang palakaibigan at nakatuon sa kalusugan na biswal na mood na perpektong babagay sa mga blog sa nutrisyon, mga materyales sa edukasyon, o marketing na nakatuon sa kalusugan. Malinis at moderno ang mga pagpipilian ng font, na may mga heading na naka-bold sa malalaking titik at sumusuportang teksto sa mas maliit at madaling basahin na mga letra. Malinaw na ipinapahayag ng disenyo na ang mga abokado ay siksik sa sustansya, malusog sa puso, mayaman sa antioxidant, at sumusuporta sa panunaw, na ginagawa ang larawan na isang epektibong biswal na buod kung bakit ang mga abokado ay maaaring maging isang mahalagang bahagi ng isang balanseng diyeta.
Ang larawan ay nauugnay sa: Mga Avocado Uncovered: Mataba, Kamangha-manghang, at Puno ng Mga Benepisyo

