ছবি: অ্যাভোকাডোর পুষ্টি প্রোফাইল এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা ইনফোগ্রাফিক
প্রকাশিত: ৫ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৯:০৭:৪৬ AM UTC
সর্বশেষ আপডেট: ৪ জানুয়ারী, ২০২৬ এ ৯:৪৬:০৪ PM UTC
ল্যান্ডস্কেপ-স্টাইলের অ্যাভোকাডো পুষ্টির ইনফোগ্রাফিক যা ক্যালোরি, ম্যাক্রো, গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ, এবং হৃদরোগ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, চর্বি এবং হজমের স্বাস্থ্য উপকারিতা তুলে ধরে।
Avocado Nutritional Profile and Health Benefits Infographic
এই ছবির উপলব্ধ সংস্করণগুলি
ছবির বর্ণনা
ল্যান্ডস্কেপ ওরিয়েন্টেশনে তৈরি একটি পরিষ্কার, আধুনিক শিক্ষামূলক ইনফোগ্রাফিক অ্যাভোকাডো খাওয়ার পুষ্টিকর প্রোফাইল এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করে। পটভূমিটি হালকা, সামান্য টেক্সচারযুক্ত অফ-হোয়াইট যা উচ্চমানের কাগজের অনুভূতি তৈরি করে, যা অ্যাভোকাডোর সবুজ টোনগুলিকে আলাদা করে তুলতে সাহায্য করে। রচনার কেন্দ্রে, দুটি বৃহৎ অ্যাভোকাডো অর্ধেক একটি আধা-বাস্তববাদী, হাতে আঁকা ডিজিটাল স্টাইলে চিত্রিত করা হয়েছে। একটি অর্ধেক মসৃণ গ্রেডিয়েন্ট সহ ক্রিমি ফ্যাকাশে-সবুজ মাংস দেখায়, অন্যটি স্পষ্টভাবে বৃহৎ বাদামী বীজ প্রদর্শন করে। ফলের চারপাশে, দৃশ্যমান শিরা সহ কয়েকটি গভীর সবুজ পাতা একটি তাজা, প্রাকৃতিক ফ্রেম যুক্ত করে এবং সম্পূর্ণ, অপ্রক্রিয়াজাত খাবারের ধারণাকে জোর দেয়।
ছবির উপরে, গাঢ় গাঢ় সবুজ রঙের একটি শিরোনামে বড় হাতের অক্ষরে "AVOCADO" লেখা আছে, যার নীচে "NUTRITIONAL PROFILE" নামক একটি ছোট সাবটাইটেল রয়েছে। ছবির বাম দিকে, একটি বেইজ, হালকা টেক্সচারযুক্ত প্যানেলে পরিষ্কার, সুস্পষ্ট গাঢ় সবুজ লেখায় প্রতি ১০০ গ্রাম পুষ্টির মূল তথ্য উপস্থাপন করা হয়েছে। ক্যালোরিগুলিকে প্রথমে "প্রতি ১০০ গ্রাম ক্যালোরি ১৬০" হিসাবে হাইলাইট করা হয়েছে, তারপরে "FAT 15g," "CARBS 9g," এবং "PROTEIN 2g" তালিকাভুক্ত একটি সাধারণ ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট ভাঙ্গন রয়েছে। এর নীচে, অ্যাভোকাডোর সাথে সম্পর্কিত গুরুত্বপূর্ণ মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির একটি উল্লম্ব তালিকা রয়েছে: পটাসিয়াম, ভিটামিন কে, ভিটামিন ই, ভিটামিন সি এবং বেশ কয়েকটি বি ভিটামিন। প্যানেলটি পরিষ্কার এবং কাঠামোগত দেখানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা ডেটা দ্রুত স্ক্যান করা সহজ করে তোলে।
কেন্দ্রীয় অ্যাভোকাডো চিত্রের ডান পাশে, চারটি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য উপকারিতা একটি উল্লম্ব কলামে দেখানো হয়েছে, প্রতিটিতে একটি সরল, একরঙা সবুজ আইকন রয়েছে। প্রথম সুবিধা, "হৃদয় স্বাস্থ্য", এর সাথে একটি হৃদপিণ্ডের আইকন রয়েছে যার মধ্য দিয়ে একটি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম লাইন চলছে, যা হৃদরোগের কার্যকারিতার জন্য সমর্থন নির্দেশ করে। দ্বিতীয়, "স্বাস্থ্যকর চর্বি", একটি ফোঁটা প্রতীক রয়েছে, যা উপকারী অসম্পৃক্ত চর্বির উপস্থিতির উপর জোর দেয়। তৃতীয় সুবিধা, "অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস" লেবেলযুক্ত, একটি ছোট আণবিক-শৈলী আইকন দ্বারা চিত্রিত করা হয়েছে, যা অ্যাভোকাডোতে পাওয়া প্রতিরক্ষামূলক যৌগগুলির দিকে ইঙ্গিত করে। চতুর্থ, "ডায়াজেস্টিভ হেলথ", একটি স্টাইলাইজড পেট আইকন দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করা হয়েছে, যা ফলের ফাইবারের পরিমাণ এবং অন্ত্র-সহায়ক বৈশিষ্ট্যগুলিকে আন্ডারলাইন করে।
সামগ্রিক বিন্যাসটি সুষম এবং প্রতিসম: বাম দিকে পুষ্টির তথ্য, ডানদিকে উপকারিতা এবং কেন্দ্রে অ্যাভোকাডো নিজেই কেন্দ্রবিন্দু। রঙের প্যালেটটি প্রাকৃতিক সবুজ, উষ্ণ বেইজ এবং নরম বাদামী রঙের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, যা একটি বন্ধুত্বপূর্ণ, স্বাস্থ্য-ভিত্তিক চাক্ষুষ মেজাজ তৈরি করে যা পুষ্টি ব্লগ, শিক্ষামূলক উপকরণ বা সুস্থতা-কেন্দ্রিক বিপণনে পুরোপুরি ফিট করবে। ফন্টের পছন্দগুলি পরিষ্কার এবং আধুনিক, শিরোনামগুলি বড় হাতের অক্ষরে মোটা এবং ছোট, সহজে পঠনযোগ্য অক্ষরে সহায়ক পাঠ্য সহ। নকশাটি স্পষ্টভাবে প্রকাশ করে যে অ্যাভোকাডো পুষ্টিকর, হৃদয়-স্বাস্থ্যকর, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এবং হজমে সহায়ক, চিত্রটিকে একটি কার্যকর চাক্ষুষ সারাংশ করে তোলে কেন অ্যাভোকাডো একটি সুষম খাদ্যের একটি মূল্যবান অংশ হতে পারে।
ছবিটি এর সাথে সম্পর্কিত: অ্যাভোকাডো উন্মোচিত: চর্বিযুক্ত, অসাধারণ এবং উপকারিতায় ভরপুর

