Miklix

Imagine: Profilul nutrițional al avocado și infograficul cu beneficii pentru sănătate

Publicat: 5 ianuarie 2026 la 09:07:33 UTC
Ultima actualizare: 4 ianuarie 2026 la 21:46:04 UTC

Infografică nutrițională pentru avocado, în stil peisaj, care evidențiază caloriile, macrocomenzile, vitaminele și mineralele cheie, plus beneficiile pentru inimă, antioxidanți, grăsimi și sănătatea digestivă.


Această pagină a fost tradusă automat din limba engleză pentru a o face accesibilă cât mai multor persoane. Din păcate, traducerea automată nu este încă o tehnologie perfecționată, astfel încât pot apărea erori. Dacă preferați, puteți vizualiza versiunea originală în limba engleză aici:

Avocado Nutritional Profile and Health Benefits Infographic

Infografic peisagistic care prezintă jumătăți de avocado în centru, cu valorile nutriționale în stânga și beneficiile pentru sănătate ilustrate în dreapta.

Versiuni disponibile ale acestei imagini

  • Dimensiune normală (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • Dimensiune mare (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

Descrierea imaginii

Infografică educațională modernă și curată, în orientare peisaj, explică vizual profilul nutrițional și beneficiile pentru sănătate ale consumului de avocado. Fundalul este un alb deschis, ușor texturat, care creează senzația de hârtie de înaltă calitate, ajutând tonurile verzi ale avocado-ului să iasă în evidență. În centrul compoziției, două jumătăți mari de avocado sunt ilustrate într-un stil digital semirealist, desenat manual. O jumătate prezintă pulpa cremoasă verde pal, cu gradienți netezi, în timp ce cealaltă afișează clar sămânța mare, maro. În jurul fructului, câteva frunze verde intens, cu nervuri vizibile, adaugă o ramă proaspătă și naturală și subliniază ideea de alimente integrale, neprocesate.

Deasupra ilustrației, un titlu verde închis îngroșat spune „AVOCADO” cu majuscule, cu un subtitlu puțin mai mic, „PROFIL NUTRIȚIONAL”, dedesubt. În partea stângă a imaginii, un panou bej, ușor texturat, prezintă informațiile nutriționale cheie la 100 g, cu text verde închis clar și lizibil. Caloriile sunt evidențiate mai întâi ca „CALORII 160 la 100 g”, urmate de o defalcare simplă a macronutrienților care enumeră „GRĂSIMI 15 g”, „CARBOHIDRAȚI 9 g” și „PROTEINE 2 g”. Sub aceasta, există o listă verticală cu micronutrienți importanți asociați cu avocado: potasiu, vitamina K, vitamina E, vitamina C și mai multe vitamine B. Panoul este conceput să arate ordonat și structurat, facilitând scanarea rapidă a datelor.

În partea dreaptă a ilustrației centrale a avocadoului, patru beneficii cheie pentru sănătate sunt prezentate într-o coloană verticală, fiecare asociat cu o pictogramă verde simplă, monocromă. Primul beneficiu, „SĂNĂTATEA INIMII”, este însoțit de o pictogramă a unei inimi cu o linie de electrocardiogramă care o străbate, sugerând susținerea funcției cardiovasculare. Al doilea, „GRĂSIMI SĂNĂTOASE”, prezintă un simbol al unei picături, subliniind prezența grăsimilor nesaturate benefice. Al treilea beneficiu, etichetat „ANTIOXIDANȚI”, este ilustrat cu o mică pictogramă în stil molecular, care sugerează compușii protectori găsiți în avocado. Al patrulea, „SĂNĂTATEA DIGESTIVĂ”, este reprezentat de o pictogramă stilizată a stomacului, subliniind conținutul de fibre și proprietățile fructului care susțin sănătatea intestinală.

Aspectul general este echilibrat și simetric: informațiile nutriționale în stânga, beneficiile în dreapta, iar avocado în sine ca punct focal în centru. Paleta de culori se concentrează pe verdele natural, bejul cald și maroul deschis, creând o atmosferă vizuală prietenoasă, orientată spre sănătate, care s-ar potrivi perfect în blogurile de nutriție, materialele educaționale sau marketingul axat pe wellness. Fonturile alese sunt curate și moderne, cu titluri cu majuscule îngroșate și text de susținere cu litere mai mici, ușor de citit. Designul comunică clar faptul că avocado este bogat în nutrienți, sănătos pentru inimă, bogat în antioxidanți și susține digestia, făcând din imagine un rezumat vizual eficient al motivului pentru care avocado poate fi o parte valoroasă a unei diete echilibrate.

Imaginea este legată de: Avocado descoperit: gras, fabulos și plin de beneficii

Distribuie pe BlueskyDistribuie pe FacebookDistribuie pe LinkedInDistribuie pe TumblrDistribuie pe XDistribuie pe LinkedInPin pe Pinterest

Această pagină conține informații despre proprietățile nutriționale ale unuia sau mai multor produse alimentare sau suplimente. Aceste proprietăți pot varia la nivel mondial în funcție de sezonul de recoltare, condițiile de sol, condițiile de bunăstare a animalelor, alte condiții locale etc. Asigurați-vă întotdeauna că verificați sursele locale pentru informații specifice și actualizate relevante pentru zona dumneavoastră. Multe țări au ghiduri dietetice oficiale care ar trebui să prevaleze asupra a tot ceea ce citiți aici. Nu trebuie să ignorați niciodată sfaturile unui profesionist din cauza a ceva ce ați citit pe acest site.

În plus, informațiile prezentate pe această pagină sunt doar în scop informativ. Deși autorul a depus eforturi rezonabile pentru a verifica validitatea informațiilor și pentru a cerceta subiectele abordate aici, este posibil ca el sau ea să nu fie un profesionist instruit cu o educație formală în domeniu. Consultați-vă întotdeauna cu medicul dumneavoastră sau cu un dietetician profesionist înainte de a face schimbări semnificative în dieta dumneavoastră sau dacă aveți preocupări legate de aceasta.

Tot conținutul de pe acest site are doar scop informativ și nu este destinat să înlocuiască sfatul profesional, diagnosticul medical sau tratamentul. Niciuna dintre informațiile de aici nu trebuie considerată sfat medical. Sunteți responsabil pentru propria îngrijire medicală, tratament și decizii. Cereți întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de asistență medicală calificat cu orice întrebări pe care le puteți avea cu privire la o afecțiune sau îngrijorări legate de una. Nu ignora niciodată sfaturile medicale profesionale și nu întârziați să îl căutați din cauza a ceva ce ați citit pe acest site.

Această imagine poate fi o aproximare sau o ilustrație generată de calculator și nu este neapărat o fotografie reală. Aceasta poate conține inexactități și nu trebuie considerată corectă din punct de vedere științific fără verificare.