Изображение: Инфографика о пищевой ценности и пользе для здоровья авокадо.
Опубликовано: 5 января 2026 г. в 09:07:33 UTC
Последнее обновление: 4 января 2026 г. в 21:46:04 UTC
Инфографика о питательной ценности авокадо в альбомной ориентации, в которой представлены калории, макроэлементы, основные витамины и минералы, а также польза для здоровья сердца, антиоксиданты, жиры и пищеварительная система.
Avocado Nutritional Profile and Health Benefits Infographic
Доступные версии этого изображения
Описание изображения
Современная, лаконичная инфографика в альбомной ориентации наглядно объясняет пищевую ценность и пользу для здоровья от употребления авокадо. Светлый, слегка текстурированный кремовый фон создает ощущение высококачественной бумаги, подчеркивая зеленые тона авокадо. В центре композиции изображены две большие половинки авокадо в полуреалистичном, нарисованном от руки цифровом стиле. На одной половинке видна кремово-бледно-зеленая мякоть с плавными переходами, а на другой отчетливо видна крупная коричневая косточка. Вокруг плода несколько темно-зеленых листьев с видимыми прожилками создают свежую, естественную рамку и подчеркивают идею цельного, необработанного продукта.
Над иллюстрацией крупным темно-зеленым заголовком написано «АВОКАДО» заглавными буквами, а чуть меньшим шрифтом — «ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ». Слева от изображения расположена бежевая, слегка текстурированная панель, на которой четко и разборчиво темно-зеленым текстом представлена основная информация о пищевой ценности на 100 г продукта. Калории выделены сначала как «КАЛОРИИ 160 на 100 г», затем следует краткое распределение макронутриентов: «ЖИРЫ 15 г», «УГЛЕВОДЫ 9 г» и «БЕЛКИ 2 г». Ниже приведен вертикальный список важных микронутриентов, содержащихся в авокадо: калий, витамин К, витамин Е, витамин С и несколько витаминов группы В. Панель оформлена аккуратно и структурированно, что позволяет быстро просматривать данные.
Справа от центрального изображения авокадо в вертикальном столбце показаны четыре ключевых полезных свойства, каждое из которых сопровождается простым монохромным зеленым значком. Первое свойство, «ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА», сопровождается значком сердца с линией электрокардиограммы, проходящей через него, что указывает на поддержку сердечно-сосудистой функции. Второе свойство, «ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ», представлено символом капли, подчеркивающим наличие полезных ненасыщенных жиров. Третье свойство, обозначенное как «АНТИОКСИДАНТЫ», проиллюстрировано небольшим значком в виде молекулы, намекающим на защитные соединения, содержащиеся в авокадо. Четвертое свойство, «ЗДОРОВЬЕ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ», представлено стилизованным значком желудка, подчеркивающим содержание клетчатки и полезные для кишечника свойства этого фрукта.
Общий дизайн сбалансирован и симметричен: слева — информация о пищевой ценности, справа — о пользе, а в центре — сами авокадо. Цветовая палитра сосредоточена на натуральных зеленых, теплых бежевых и мягких коричневых тонах, создавая дружелюбное, ориентированное на здоровье визуальное настроение, которое идеально подойдет для блогов о питании, образовательных материалов или маркетинга, посвященного здоровому образу жизни. Выбор шрифтов чистый и современный, заголовки выделены жирным шрифтом, а вспомогательный текст — более мелким, легко читаемым шрифтом. Дизайн четко передает информацию о том, что авокадо богаты питательными веществами, полезны для сердца, содержат антиоксиданты и способствуют пищеварению, что делает изображение эффективным визуальным резюме того, почему авокадо могут быть ценной частью сбалансированного питания.
Изображение относится к: Авокадо без прикрас: жирные, восхитительные и полные пользы