Image: Infographie sur le profil nutritionnel de l’avocat et les bienfaits pour la santé
Publié : 5 janvier 2026 à 09 h 08 min 10 s UTC
Dernière mise à jour : 4 janvier 2026 à 21 h 46 min 04 s UTC
Infographie sur la nutrition de l’avocat en style paysager mettant en valeur les calories, les macronutriments, les vitamines et minéraux clés, ainsi que les bienfaits pour le cœur, les antioxydants, les lipides et la santé digestive.
Avocado Nutritional Profile and Health Benefits Infographic
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Description de l'image
Une infographie éducative éducative propre et moderne, orientée paysage, explique visuellement le profil nutritionnel et les bienfaits pour la santé de la consommation d’avocats. L’arrière-plan est d’un blanc cassé léger et légèrement texturé qui donne l’impression d’un papier de haute qualité, aidant ainsi les tons verts de l’avocat à ressortir. Au centre de la composition, deux grandes moitiés d’avocat sont illustrées dans un style numérique semi-réaliste, dessiné à la main. Une moitié montre la chair vert pâle crémeuse avec des dégradés lisses, tandis que l’autre montre clairement la grosse graine brune. Autour du fruit, quelques feuilles vert foncé avec des veines visibles ajoutent un cadre naturel et frais et soulignent l’idée d’aliments entiers et non transformés.
Au-dessus de l’illustration, un titre vert foncé audacieux indique « AVOCAT » en lettres majuscules, avec un sous-titre un peu plus petit « PROFIL NUTRITIONNEL » en dessous. Sur le côté gauche de l’image, un panneau beige à texture légère présente les principales informations nutritionnelles par 100 g en texte clair et lisible vert foncé. Les calories sont d’abord mises en vedette comme « CALORIES 160 pour 100g », suivies d’une simple répartition des macronutriments listant « FAT 15g », « GLUCIDES 9g » et « PROTÉINE 2g ». En dessous, on trouve une liste verticale des micronutriments importants associés aux avocats : potassium, vitamine K, vitamine E, vitamine C et plusieurs vitamines B. Le panneau est conçu pour paraître propre et structuré, ce qui facilite la numérisation rapide des données.
Sur le côté droit de l’illustration centrale de l’avocat, quatre bienfaits clés pour la santé sont présentés dans une colonne verticale, chacun accompagné d’une simple icône verte monochrome. Le premier bienfait, « SANTÉ DU CŒUR », est accompagné d’une icône d’un cœur avec une ligne d’électrocardiogramme qui le traverse, suggérant un soutien à la fonction cardiovasculaire. Le deuxième, « HEALTHY FATS », présente un symbole de gouttelette, soulignant la présence de gras insaturés bénéfiques. Le troisième bienfait, appelé « ANTIOXYDANTS », est illustré par une petite icône de style moléculaire, suggérant les composés protecteurs présents dans les avocats. Le quatrième, « SANTÉ DIGESTIVE », est représenté par une icône stylisée de l’estomac, soulignant la teneur en fibres et les propriétés de soutien intestinal du fruit.
La disposition générale est équilibrée et symétrique : les faits nutritionnels à gauche, les bienfaits à droite, et les avocats eux-mêmes comme point focal au centre. La palette de couleurs met l’accent sur les verts naturels, le beige chaud et les bruns doux, créant une ambiance visuelle conviviale et axée sur la santé qui s’intégrerait parfaitement aux blogues de nutrition, au matériel éducatif ou au marketing axé sur le bien-être. Les choix de polices sont épurés et modernes, avec des titres en gras majuscules et un texte de soutien en lettres plus petites et faciles à lire. Le design communique clairement que les avocats sont riches en nutriments, sains pour le cœur, riches en antioxydants et favorisant la digestion, faisant de l’image un résumé visuel efficace des raisons pour lesquelles les avocats peuvent être une partie précieuse d’une alimentation équilibrée.
L'image est liée à : Les avocats dévoilés : gras, fabuleux et pleins de bienfaits