Miklix

ചിത്രം: ഹാസൽനട്ട്സിന്റെ പോഷക പ്രൊഫൈലും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്: 2025, ഡിസംബർ 27 10:03:12 PM UTC
അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്: 2025, ഡിസംബർ 26 11:22:47 AM UTC

ഗ്രാമീണ ശൈലിയിൽ പോഷക പ്രൊഫൈൽ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, പ്രധാന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്നിവ എടുത്തുകാണിക്കുന്ന ഹാസൽനട്ടുകളുടെ വിശദമായ ഇൻഫോഗ്രാഫിക് ചിത്രീകരണം.


ഈ പേജ് കഴിയുന്നത്ര ആളുകൾക്ക് ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നതിനായി ഇംഗ്ലീഷിൽ നിന്ന് മെഷീൻ വിവർത്തനം ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, മെഷീൻ വിവർത്തനം ഇതുവരെ പൂർണ്ണത നേടിയിട്ടില്ലാത്ത ഒരു സാങ്കേതികവിദ്യയാണ്, അതിനാൽ പിശകുകൾ സംഭവിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ യഥാർത്ഥ ഇംഗ്ലീഷ് പതിപ്പ് കാണാൻ കഴിയും:

Hazelnuts Nutritional Profile and Health Benefits

ഹൃദയാരോഗ്യം, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, തലച്ചോറിന്റെ പിന്തുണ എന്നിവയ്ക്കും മറ്റും ഐക്കണുകൾക്കൊപ്പം ഹാസൽനട്ടിന്റെ പോഷകാഹാര വസ്‌തുതകളും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും കാണിക്കുന്ന ചിത്രീകരിച്ച ഇൻഫോഗ്രാഫിക്.

ഈ ചിത്രത്തിന്റെ ലഭ്യമായ പതിപ്പുകൾ

  • സാധാരണ വലുപ്പം (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • വലിയ വലിപ്പം (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

ചിത്രത്തിന്റെ വിവരണം

ഈ ചിത്രീകരിച്ച ഇൻഫോഗ്രാഫിക്, ഹാസൽനട്ടിന്റെ പോഷക ഗുണങ്ങളും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഊഷ്മളവും ഗ്രാമീണവുമായ ഒരു ദൃശ്യ ശൈലിയിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. കോമ്പോസിഷന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് ഒരു വലിയ തടി പാത്രം മുഴുവൻ ഹാസൽനട്ടുകൾ നിറച്ചിരിക്കുന്നു, അത് ഒരു ടെക്സ്ചർ ചെയ്ത മര മേശയിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു, ഭാഗികമായി ഒരു ബർലാപ്പിൽ കിടക്കുന്നു. പാത്രത്തിന് ചുറ്റും ചിതറിക്കിടക്കുന്ന അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, പൊട്ടിയ ഷെല്ലുകൾ, പച്ച ഇലകളുടെ തണ്ടുകൾ എന്നിവ പുതുമയുടെയും സമൃദ്ധിയുടെയും ഒരു തോന്നൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. പാത്രത്തിന് മുകളിൽ, "പോഷകാഹാര പ്രൊഫൈലും ഹാസൽനട്ടും" എന്ന തലക്കെട്ട് ബോൾഡ്, വിന്റേജ് ശൈലിയിലുള്ള അക്ഷരങ്ങളിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് ചിത്രത്തിന്റെ വിദ്യാഭ്യാസ ലക്ഷ്യം സ്ഥാപിക്കുന്നു.

ഇൻഫോഗ്രാഫിക്കിന്റെ ഇടതുവശത്ത്, "പോഷകാഹാര പ്രൊഫൈൽ" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന വ്യക്തമായി ഘടനാപരമായ ഒരു കോളം ഹാസൽനട്ടിൽ കാണപ്പെടുന്ന മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു. ഓരോ വരിയിലും ചിത്രീകരിച്ച ഐക്കണുകളും ചെറിയ വിഗ്നെറ്റുകളും ഉണ്ട്, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളെ പ്രതിനിധീകരിക്കാൻ ഒരു കുപ്പി എണ്ണയും, പ്രോട്ടീനിനെയും നാരിനെയും പ്രതീകപ്പെടുത്താൻ നട്ട് ക്ലസ്റ്ററുകളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കാണിച്ചിരിക്കുന്ന മൂല്യങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, നാരുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, കലോറി ഉള്ളടക്കം എന്നിവ എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. ഈ ലിസ്റ്റിന് താഴെ, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ബാഡ്ജുകളുടെ ഒരു പരമ്പര വിറ്റാമിൻ ഇ, മഗ്നീഷ്യം, ചെമ്പ്, മാംഗനീസ്, ഫോളേറ്റ്, ബി വിറ്റാമിനുകൾ, കാൽസ്യം തുടങ്ങിയ സൂക്ഷ്മ പോഷകങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു, ഓരോന്നിനും ഒരു ശതമാനം ദൈനംദിന മൂല്യമുണ്ട്. ഈ ബാഡ്ജുകൾ മണ്ണിന്റെ പച്ച, സ്വർണ്ണം, തവിട്ട് നിറങ്ങളിൽ വർണ്ണ-കോഡ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു, ദൃശ്യപരമായി അവയെ ഹാസൽനട്ട് തീമുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ചിത്രത്തിന്റെ വലതുവശത്ത് "ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ" എന്നതിനായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഓരോ ആനുകൂല്യവും ഒരു ചെറിയ ചിത്രീകരണവും ഒരു ചെറിയ വിശദീകരണവും ഉപയോഗിച്ച് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു. ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന ഒരു ഹൃദയ ഐക്കൺ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രവർത്തനങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിൽ മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകളുടെ പങ്ക് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ചിഹ്നങ്ങളുള്ള ഒരു കൂട്ടം നട്സ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഉള്ളടക്കത്തെ ചിത്രീകരിക്കുന്നു, ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണത്തിന് ഊന്നൽ നൽകുന്നു. ഒരു സ്റ്റൈലൈസ്ഡ് ബ്രെയിൻ കഥാപാത്രം വൈജ്ഞാനിക പിന്തുണയെ എടുത്തുകാണിക്കുന്നു, അതേസമയം ഒരു രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്റർ ഐക്കൺ പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തെയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണത്തെയും കുറിച്ചുള്ള വിഭാഗം അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഈ കോളത്തിന്റെ അടിയിൽ, എണ്ണയും ഇലകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ഐക്കൺ ചർമ്മത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യത്തിലേക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു, വിറ്റാമിൻ ഇയും ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളും പോഷണത്തിനും ശക്തിക്കും എങ്ങനെ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു എന്ന് വിവരിക്കുന്നു.

ഇൻഫോഗ്രാഫിക്കിലുടനീളം, പശ്ചാത്തലം മൃദുവായ ബീജ്, പാർക്ക്മെന്റ് ടോണുകളിൽ റെൻഡർ ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു, ഇത് പഴയ പേപ്പറിന്റെ പ്രതീതി നൽകുന്നു. അലങ്കാര പുഷ്പങ്ങൾ, ഇല മോട്ടിഫുകൾ, കൈകൊണ്ട് വരച്ച ടെക്സ്ചറുകൾ എന്നിവ കരകൗശല അനുഭവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മൊത്തത്തിലുള്ള ലേഔട്ട് സന്തുലിതമാണ്, മധ്യഭാഗത്തെ ബൗൾ ഡിസൈൻ നങ്കൂരമിടുകയും രണ്ട് വിവര നിരകൾ അതിനെ സമമിതിയായി വശങ്ങളിലായി സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. താഴെയുള്ള അവസാന ബാനറിൽ "രുചികരവും പോഷകസമൃദ്ധവും!" എന്ന് എഴുതിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ചിത്രീകരണത്തിന്റെ ആകർഷണീയതയും വിദ്യാഭ്യാസ സന്ദേശവും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ചിത്രം ദൃശ്യ ഭംഗി പ്രായോഗിക പോഷകാഹാര വിവരങ്ങളുമായി ഫലപ്രദമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ആരോഗ്യ ബ്ലോഗുകൾ, വിദ്യാഭ്യാസ സാമഗ്രികൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാക്കുന്നു.

ചിത്രം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: ഹാസൽനട്ട്സ് അൺക്രാക്ക്ഡ്: മികച്ച ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളുള്ള ചെറിയ നട്ട്

ബ്ലൂസ്കൈയിൽ പങ്കിടുകഫേസ്ബുക്കിൽ പങ്കിടുകLinkedIn-ൽ പങ്കിടുകTumblr-ൽ പങ്കിടുകX-ൽ പങ്കിടുകLinkedIn-ൽ പങ്കിടുകPinterest-ൽ പിൻ ചെയ്യുക

ഒന്നോ അതിലധികമോ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളുടെയോ സപ്ലിമെന്റുകളുടെയോ പോഷക ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഈ പേജിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിളവെടുപ്പ് കാലം, മണ്ണിന്റെ അവസ്ഥ, മൃഗക്ഷേമ സാഹചര്യങ്ങൾ, മറ്റ് പ്രാദേശിക സാഹചര്യങ്ങൾ മുതലായവയെ ആശ്രയിച്ച് അത്തരം ഗുണങ്ങൾ ലോകമെമ്പാടും വ്യത്യാസപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തിന് പ്രസക്തമായ നിർദ്ദിഷ്ടവും കാലികവുമായ വിവരങ്ങൾക്കായി എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ഉറവിടങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾ ഇവിടെ വായിക്കുന്ന എന്തിനേക്കാളും മുൻഗണന നൽകേണ്ട ഔദ്യോഗിക ഭക്ഷണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പല രാജ്യങ്ങളിലും ഉണ്ട്. ഈ വെബ്‌സൈറ്റിൽ നിങ്ങൾ വായിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും കാരണം നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം അവഗണിക്കരുത്.

കൂടാതെ, ഈ പേജിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ വിവരദായക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. വിവരങ്ങളുടെ സാധുത പരിശോധിക്കുന്നതിനും ഇവിടെ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിഷയങ്ങൾ ഗവേഷണം ചെയ്യുന്നതിനും രചയിതാവ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, വിഷയത്തിൽ ഔപചാരിക വിദ്യാഭ്യാസമുള്ള പരിശീലനം ലഭിച്ച പ്രൊഫഷണലല്ലായിരിക്കാം അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിനുമുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അനുബന്ധ ആശങ്കകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഡയറ്റീഷ്യനുമായോ കൂടിയാലോചിക്കുക.

ഈ വെബ്‌സൈറ്റിലെ എല്ലാ ഉള്ളടക്കവും വിവരദായക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്, പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം, മെഡിക്കൽ രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാകാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങളൊന്നും മെഡിക്കൽ ഉപദേശമായി കണക്കാക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വൈദ്യ പരിചരണം, ചികിത്സ, തീരുമാനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിയാണ്. ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകളെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയോ യോഗ്യതയുള്ള മറ്റൊരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിന്റെയോ ഉപദേശം തേടുക. ഈ വെബ്‌സൈറ്റിൽ നിങ്ങൾ വായിച്ച എന്തെങ്കിലും കാരണം ഒരിക്കലും പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശം അവഗണിക്കുകയോ അത് തേടുന്നത് വൈകിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

ഈ ചിത്രം കമ്പ്യൂട്ടർ നിർമ്മിച്ച ഒരു ഏകദേശ കണക്കോ ചിത്രീകരണമോ ആയിരിക്കാം, ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ ഫോട്ടോഗ്രാഫായിരിക്കണമെന്നില്ല. ഇതിൽ കൃത്യതയില്ലായ്മകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം, കൂടാതെ സ്ഥിരീകരണം കൂടാതെ ശാസ്ത്രീയമായി ശരിയാണെന്ന് കണക്കാക്കരുത്.