Obrázek: Infografika o nutričním složení endivie
Vydáno: 26. května 2026 v 21:08:17 UTC
Vizuální infografika nutričního složení endivie, včetně kalorií, makroživin, vitamínů, minerálů, denních hodnot a zdravotních přínosů.
Endive Nutritional Composition Infographic
Dostupné verze tohoto obrázku
Obrázkové soubory, které jsou k dispozici ke stažení níže, jsou méně komprimované a mají vyšší rozlišení - a díky tomu i vyšší kvalitu - než obrázky vložené do článků a stránek na tomto webu, které jsou více optimalizovány z hlediska velikosti souboru, aby se snížila spotřeba šířky pásma.
Běžná velikost (1,536 x 1,024)
Velká velikost (3,072 x 2,048)
Velmi velká velikost (4,608 x 3,072)
Extra velká velikost (6,144 x 4,096)
Komicky velká velikost (1,048,576 x 699,051)
- Stále nahrávám... ;-)
Popis obrázku
Široká nutriční infografika ve formátu na šířku představuje jako ústřední objekt endivii a kombinuje čistý fotografický obraz jídla se strukturovanými vzdělávacími daty. Kompozice je jasná, svěží a zaměřená na zdraví, s použitím měkkého bílého a světle zeleného pozadí s jemným bokeh osvětlením pro vytvoření přirozené, organické atmosféry. Uprostřed návrhu jsou zobrazeny dvě velké hlávky endivie v ostrých fotografických detailech. Jedna endivie je celá a umístěna mírně za druhou, zatímco přední endivie je podélně nakrájená, aby odhalila hustě vrstvené světle žluté, krémové a světle zelené listy. Řezný povrch ukazuje hladkou žebrovanou strukturu zeleniny, zakřivené špičky listů a jemnou texturu. Endivie leží na světlém kamenném povrchu nebo kuchyňské lince, což dodává obrázku pocit čerstvosti a zdravého stravování. Vlevo nahoře je velký tučný nadpis „ENDIVIE“ sytě zelenými velkými písmeny, následovaný podtitulem „VÝŽIVOVÉ SLOŽENÍ“. Pod názvem je krátký vysvětlující odstavec popisující endivii jako listovou zelenou zeleninu z čeledi čekankovitých, známou pro svou mírně hořkou chuť a křupavou texturu. Text uvádí, že endivie má nízký obsah kalorií a je dobrým zdrojem vitamínů, minerálů a vlákniny. Na levé straně pod tímto úvodem je obdélníkový panel s nutričními údaji se zaobleným zeleným záhlavím s nápisem „VÝŽIVOVÉ ÚDAJE (na 100 g syrového produktu)“. Panel uvádí základní informace o makroživinách v tabulkovém formátu, včetně energie 17 kcal, vody 94,2 g, bílkovin 1,25 g, sacharidů 3,35 g, vlákniny 1,6 g, cukrů 0,8 g a tuku 0,2 g. Jednotlivé řádky oddělují tenké dělicí čáry a hodnoty jsou úhledně zarovnány doprava, čímž vzniká známý vzhled etikety na potravinách. Na pravé straně obrázku je svislá sekce s vitamíny s názvem „VITAMÍNY (na 100 g)“. Každý vitamín se zobrazuje jako řádek s kulatým zeleným odznakem obsahujícím písmeno nebo zkratku vitamínu, následovaný názvem vitamínu, množstvím, procentuální hodnotou denní dávky a vodorovným ukazatelem průběhu. Mezi uvedené vitamíny patří vitamín A v dávce 241 µg a 27 % denní hodnoty, vitamín C v dávce 7,0 mg a 8 % denní hodnoty, vitamín K v dávce 231 µg a 193 % denní hodnoty, kyselina listová neboli vitamín B9 v dávce 73 µg a 18 % denní hodnoty, vitamín B6 v dávce 0,10 mg a 8 % denní hodnoty, thiamin neboli B1 v dávce 0,04 mg a 3 % denní hodnoty, riboflavin neboli B2 v dávce 0,06 mg a 5 % denní hodnoty, niacin neboli B3 v dávce 0,3 mg a 2 % denní hodnoty, kyselina pantothenová neboli B5 v dávce 0,20 mg a 4 % denní hodnoty a vitamín E v dávce 0,46 mg a 3 % denní hodnoty. Ukazatele průběhu zdůrazňují, že vitamín K je obzvláště významný, s nejdelším zeleným ukazatelem. Malá poznámka pod seznamem vitamínů vysvětluje, že DV neboli denní hodnota udává, kolik živin v porci přispívá k dennímu příjmu, na základě 2 000 kalorií denně pro obecné nutriční poradenství. V dolní třetině obrázku je sekce s minerály označená „MINERÁLY (na 100 g)“. Tato sekce používá řadu barevných kruhových ikon, z nichž každá má uvnitř jednoduchý symbol bílé čáry. Minerály jsou zobrazeny zleva doprava s názvy, množstvími a odznaky denní hodnoty pod nimi. Draslík je zobrazen ikonou zeleného listu a je uveden jako 314 mg a 7 % DV. Vápník je zobrazen ikonou tyrkysové kosti a je uveden jako 52 mg a 4 % DV. Hořčík je zobrazen ikonou modrého listu a je uveden jako 13 mg a 4 % DV. Fosfor je zobrazen fialovou ikonou ve stylu molekuly a je uveden jako 35 mg a 5 % DV. Železo je zobrazeno ikonou purpurové kapky a je uvedeno jako 0,8 mg a 4 % DV. Mangan je označen růžovou ikonou štítu a je uveden jako 0,23 mg a 10 % denní hodnoty. Zinek je označen oranžovou ikonou štítu nebo zaškrtnutí a je uveden jako 0,25 mg a 2 % denní hodnoty. Měď je označena žlutou ikonou kruhové šipky a je uvedena jako 0,06 mg a 7 % denní hodnoty. Selen je označen zelenou ikonou listu a je uveden jako 0,3 µg a 1 % denní hodnoty. Úplně dole tenký zaoblený banner zdůrazňuje klíčové výhody s malými oddělovači: nízký obsah kalorií, bohatý na vlákninu, dobrý zdroj vitamínů A, C a K a podporuje zdraví trávicího traktu. Celkový vizuální styl je propracovaný a orientovaný na infografiku, kombinuje realistickou fotografii jídla s moderní vizualizací dat. Typografie je tučná a čitelná, barevná paleta zdůrazňuje zelené a přírodní tóny a rozvržení vyvažuje velký obrázek endivie s jasnými nutričními informacemi. Obrázek neobsahuje žádné viditelné názvy značek, loga, obaly ani ochranné známky, takže je vhodný pro všeobecné vzdělávací, wellness, výživové nebo potravinářské použití.
Obrázek souvisí s: Kompletní průvodce zdravotními výhodami endivie