Зображення: Інфографіка про харчовий склад ендівія
Опубліковано: 26 травня 2026 р. о 21:08:49 UTC
Візуальна інфографіка харчового складу ендивія, включаючи калорії, макронутрієнти, вітаміни, мінерали, добові значення та користь для здоров'я.
Endive Nutritional Composition Infographic
Доступні версії цього зображення
Файли зображень, доступні для завантаження нижче, менш стиснуті і мають вищу роздільну здатність - і, як наслідок, вищу якість - ніж зображення, вбудовані в статті та сторінки цього веб-сайту, які більш оптимізовані за розміром файлу з метою зменшення споживання пропускної здатності.
Звичайний розмір (1,536 x 1,024)
Великий розмір (3,072 x 2,048)
Дуже великий розмір (4,608 x 3,072)
Надзвичайно великий розмір (6,144 x 4,096)
Комічно великий розмір (1,048,576 x 699,051)
- Все ще завантажуємо... ;-)
Опис зображення
Широка інфографіка з харчовою цінністю альбомного формату зображує ендивій як центральний об'єкт, поєднуючи чисте фотографічне зображення їжі зі структурованими освітніми даними. Композиція яскрава, свіжа та орієнтована на здоров'я, використовуючи м'який білий та блідо-зелений фон з ніжним боке-освітленням для створення природної, органічної атмосфери. Посередині дизайну дві великі головки ендивія показані з чіткими фотографічними деталями. Один ендивій цілий і розташований трохи позаду іншого, тоді як передній ендивій розрізаний вздовж, щоб виявити щільно укладене блідо-жовте, кремове та світло-зелене листя. Розрізана поверхня демонструє гладку ребристу структуру овоча, вигнуті кінчики листя та ніжну текстуру. Ендивій лежить на світлому камені або кухонній стільниці, надаючи зображенню відчуття свіжості та здорового харчування. У верхньому лівому куті великий жирний заголовок «ЕНДИВІЙ» темно-зеленими великими літерами, а потім підзаголовок «ХАРЧОВИЙ СКЛАД». Під заголовком знаходиться короткий пояснювальний абзац, що описує ендивій як листовий зелений овоч з родини цикорієвих, відомий своїм злегка гірким смаком та хрусткою текстурою. У тексті зазначається, що ендивій має низьку калорійність і є гарним джерелом вітамінів, мінералів і харчових волокон. Ліворуч під цим вступом розташована прямокутна панель з інформацією про харчову цінність із заокругленим зеленим заголовком «ХАРЧОВА ЦІННІСТЬ (на 100 г сирого продукту)». На панелі перерахована основна інформація про макронутрієнти у табличному форматі, включаючи енергетичну цінність – 17 ккал, воду – 94,2 г, білок – 1,25 г, вуглеводи – 3,35 г, харчові волокна – 1,6 г, цукри – 0,8 г і жири – 0,2 г. Тонкі роздільні лінії розділяють кожен рядок, а значення акуратно вирівняні праворуч, створюючи звичний вигляд етикетки харчового продукту. Праворуч на зображенні знаходиться вертикальний розділ вітамінів під назвою «ВІТАМІНИ (на 100 г)». Кожен вітамін відображається у вигляді рядка з круглим зеленим значком, що містить літеру або абревіатуру вітаміну, а потім назву вітаміну, кількість, відсоток добової норми та горизонтальну шкалу прогресу. Перелічені вітаміни включають вітамін А у кількості 241 мкг та 27% від добової норми, вітамін С у кількості 7,0 мг та 8% від добової норми, вітамін К у кількості 231 мкг та 193% від добової норми, фолат або вітамін B9 у кількості 73 мкг та 18% від добової норми, вітамін B6 у кількості 0,10 мг та 8% від добової норми, тіамін або B1 у кількості 0,04 мг та 3% від добової норми, рибофлавін або B2 у кількості 0,06 мг та 5% від добової норми, ніацин або B3 у кількості 0,3 мг та 2% від добової норми, пантотенову кислоту або B5 у кількості 0,20 мг та 4% від добової норми, та вітамін E у кількості 0,46 мг та 3% від добової норми. Індикатори прогресу підкреслюють, що вітамін K є особливо помітним, з найдовшою зеленою смугою. Невелика примітка під списком вітамінів пояснює, що добова норма (DV) показує, яку кількість поживних речовин у порції сприяє щоденному раціону, розрахованому на 2000 калорій на день для загальних порад щодо харчування. У нижній третині зображення знаходиться розділ мінералів з позначкою «МІНЕРАЛИ (на 100 г)». У цьому розділі використовується ряд барвистих круглих значків, кожен з яких має простий символ білої лінії всередині. Мінерали відображаються зліва направо з назвами, кількостями та значками добової норми під ними. Калій показано зі значком зеленого листка та позначено як 314 мг та 7% від добової норми. Кальцій показано зі значком бірюзової кістки та позначено як 52 мг та 4% від добової норми. Магній показано зі значком синього листка та позначено як 13 мг та 4% від добової норми. Фосфор показано з фіолетовим значком у стилі молекули та позначено як 35 мг та 5% від добової норми. Залізо показано зі значком пурпурової краплі та позначено як 0,8 мг та 4% від добової норми. Марганець позначений рожевим щитом і має добову норму 0,23 мг та 10% від добової норми. Цинк позначений помаранчевим щитом або галочкою та має добову норму 0,25 мг та 2% від добової норми. Мідь позначена жовтим круглим стрілкою та має добову норму 0,06 мг та 7% від добової норми. Селен позначений зеленим листком та має добову норму 0,3 мкг та 1% від добової норми. У самому низу тонкий округлий банер виділяє ключові переваги з невеликими роздільниками: низький вміст калорій, багатий на клітковину, гарне джерело вітамінів A, C та K, а також підтримує здоров'я травлення. Загальний візуальний стиль вишуканий та орієнтований на інфографіку, поєднуючи реалістичну фотографію їжі із сучасною візуалізацією даних. Типографіка жирна та читабельна, кольорова палітра підкреслює зелень та природні тони, а макет збалансовує велике зображення цикорію з чіткою інформацією про харчову цінність. Зображення не містить видимих назв брендів, логотипів, упаковки чи елементів торгових марок, що робить його придатним для загальноосвітнього, оздоровчого, дієтичного або харчового використання.
Зображення пов'язане з: Повний посібник з користі для здоров'я ендівію