Imagine: Infografică despre compoziția nutrițională a andivelor
Publicat: 26 mai 2026 la 21:08:42 UTC
Infografic vizual al compoziției nutriționale a andivelor, inclusiv calorii, macronutrienți, vitamine, minerale, valori zilnice și beneficii pentru sănătate.
Endive Nutritional Composition Infographic
Versiuni disponibile ale acestei imagini
Fișierele de imagine disponibile pentru descărcare de mai jos sunt mai puțin comprimate și au o rezoluție mai mare - și, prin urmare, o calitate mai bună - decât imaginile încorporate în articolele și paginile de pe acest site, care sunt mai optimizate în ceea ce privește dimensiunea fișierului pentru a reduce consumul de lățime de bandă.
Dimensiune normală (1,536 x 1,024)
Dimensiune mare (3,072 x 2,048)
Dimensiune foarte mare (4,608 x 3,072)
Dimensiune foarte mare (6,144 x 4,096)
Dimensiune comică mare (1,048,576 x 699,051)
- Încă se încarcă... ;-)
Descrierea imaginii
Infografică nutrițională în format peisaj lat prezintă andivele ca subiect central, combinând o imagine fotografică curată a alimentelor cu date educaționale structurate. Compoziția este luminoasă, proaspătă și axată pe sănătate, folosind un fundal alb moale și verde pal, cu o iluminare bokeh delicată pentru a crea o atmosferă naturală și organică. În mijlocul designului, două căpățâni mari de andive sunt prezentate în detalii fotografice clare. O andivă este întreagă și poziționată ușor în spatele celeilalte, în timp ce andiva din față este feliată pe lungime pentru a dezvălui frunze strâns stratificate de culoare galben pal, crem și verde deschis. Suprafața tăiată afișează structura netedă cu nervuri a legumei, vârfurile curbate ale frunzelor și textura delicată. Andivele se sprijină pe o suprafață de piatră deschisă la culoare sau pe blatul de bucătărie, dând imaginii o senzație de produs proaspăt și de alimentație sănătoasă. În stânga sus, un titlu mare și îngroșat spune „ANDIVE” cu majuscule verde închis, urmat de subtitlul „COMPOZIȚIE NUTRIȚIONALĂ”. Sub titlu se află un scurt paragraf explicativ care descrie andiva ca o legumă cu frunze verzi din familia cicoarei, cunoscută pentru aroma sa ușor amară și textura crocantă. Textul menționează că andivele au un conținut scăzut de calorii și sunt o sursă bună de vitamine, minerale și fibre alimentare. În partea stângă, sub această introducere, se află un panou dreptunghiular cu informații nutriționale, cu un antet verde rotunjit care spune „INFORMAȚII NUTRIȚIONALE (la 100 g crud)”. Panoul listează informațiile de bază despre macronutrienți într-un format asemănător unui tabel, inclusiv energie (17 kcal), apă (94,2 g), proteine (1,25 g), carbohidrați (3,35 g), fibre alimentare (1,6 g), zaharuri (0,8 g) și grăsimi (0,2 g). Linii subțiri de separare separă fiecare rând, iar valorile sunt aliniate perfect în dreapta, creând un aspect familiar de etichetă alimentară. În partea dreaptă a imaginii se află o secțiune verticală de vitamine intitulată „VITAMINE (la 100 g)”. Fiecare vitamină apare ca un rând cu o insignă rotundă verde care conține litera sau abrevierea vitaminei, urmată de denumirea vitaminei, cantitatea, procentul valorii zilnice și o bară de progres orizontală. Vitaminele enumerate includ vitamina A la 241 µg și 27% din VNR, vitamina C la 7,0 mg și 8% din VNR, vitamina K la 231 µg și 193% din VNR, folat sau vitamina B9 la 73 µg și 18% din VNR, vitamina B6 la 0,10 mg și 8% din VNR, tiamină sau B1 la 0,04 mg și 3% din VNR, riboflavină sau B2 la 0,06 mg și 5% din VNR, niacină sau B3 la 0,3 mg și 2% din VNR, acid pantotenic sau B5 la 0,20 mg și 4% din VNR și vitamina E la 0,46 mg și 3% din VNR. Barele de progres subliniază faptul că vitamina K este deosebit de importantă, cea mai lungă bară verde fiind evidențiată. O mică notă sub lista de vitamine explică faptul că VZR, sau Valoarea Zilnică, indică cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție la o dietă zilnică, bazată pe 2.000 de calorii pe zi, pentru sfaturi generale de nutriție. În treimea inferioară a imaginii se află o secțiune de minerale etichetată „MINERALE (la 100 g)”. Această secțiune folosește un rând de pictograme circulare colorate, fiecare cu un simbol simplu de linie albă în interior. Mineralele sunt afișate de la stânga la dreapta, cu nume, cantități și insigne cu valoarea zilnică sub ele. Potasiul este afișat cu o pictogramă în formă de frunză verde și este listat ca 314 mg și 7% VZR. Calciul este afișat cu o pictogramă în formă de os turcoaz și este listat ca 52 mg și 4% VZR. Magneziul folosește o pictogramă în formă de frunză albastră și este listat ca 13 mg și 4% VZR. Fosforul apare cu o pictogramă violet în formă de moleculă și este listat ca 35 mg și 5% VZR. Fierul folosește o pictogramă magenta în formă de picătură și este listat ca 0,8 mg și 4% VZR. Manganul folosește o pictogramă roz în formă de scut și este listat ca 0,23 mg și 10% VNR. Zincul folosește o pictogramă portocalie în formă de scut sau bifă și este listat ca 0,25 mg și 2% VNR. Cuprul folosește o pictogramă cu săgeată circulară galbenă și este listat ca 0,06 mg și 7% VNR. Seleniul apare cu o pictogramă cu frunză verde și este listat ca 0,3 µg și 1% VNR. În partea de jos, un banner subțire și rotunjit evidențiază beneficiile cheie cu separatoare mici: conținut scăzut de calorii, bogat în fibre, sursă bună de vitamine A, C și K și susține sănătatea digestivă. Stilul vizual general este elegant și orientat spre infografice, combinând fotografia realistă a alimentelor cu vizualizarea modernă a datelor. Tipografia este îndrăzneață și lizibilă, paleta de culori accentuează verdele și tonurile naturale, iar aspectul echilibrează imaginea mare cu andive cu informații nutriționale clare. Imaginea nu conține nume de marcă, logo-uri, ambalaje sau elemente înregistrate vizibile, ceea ce o face potrivită pentru utilizare educațională generală, în domeniul wellness-ului, nutriției sau alimentelor.
Imaginea este legată de: Ghidul complet al beneficiilor pentru sănătate ale andivelor