Obrázok: Infografika o nutričnom zložení endívie
Publikované: 26. mája 2026 o 21:08:44 UTC
Vizuálna infografika nutričného zloženia čakanky vrátane kalórií, makroživín, vitamínov, minerálov, denných hodnôt a zdravotných výhod.
Endive Nutritional Composition Infographic
Dostupné verzie tohto obrázka
Obrázkové súbory, ktoré sú k dispozícii na stiahnutie nižšie, sú menej komprimované a majú vyššie rozlíšenie - a vďaka tomu aj vyššiu kvalitu - ako obrázky vložené do článkov a stránok na tejto webovej lokalite, ktoré sú viac optimalizované z hľadiska veľkosti súborov, aby sa znížila spotreba šírky pásma.
Bežná veľkosť (1,536 x 1,024)
Veľká veľkosť (3,072 x 2,048)
Veľmi veľká veľkosť (4,608 x 3,072)
Extra veľká veľkosť (6,144 x 4,096)
Komicky veľká veľkosť (1,048,576 x 699,051)
- Stále nahrávam... ;-)
Popis obrázku
Široká nutričná infografika vo formáte na šírku predstavuje endíviu ako ústredný objekt a kombinuje čistý fotografický obraz jedla so štruktúrovanými vzdelávacími údajmi. Kompozícia je jasná, svieža a zameraná na zdravie, s použitím mäkkého bieleho a svetlozeleného pozadia s jemným bokeh osvetlením, ktoré vytvára prirodzenú, organickú atmosféru. V strede dizajnu sú zobrazené dve veľké hlávky endívie v ostrých fotografických detailoch. Jedna endívia je celá a umiestnená mierne za druhou, zatiaľ čo predná endívia je pozdĺžne nakrájaná, aby odhalila husto vrstvené bledožlté, krémové a svetlozelené listy. Rezný povrch zobrazuje hladkú rebrovanú štruktúru zeleniny, zaoblené špičky listov a jemnú textúru. Endívia leží na svetlom kamennom povrchu alebo kuchynskej linke, čo dodáva obrázku pocit čerstvosti a zdravého stravovania. Vľavo hore je veľký tučný nadpis „ENDÍVIA“ sýtozelenými veľkými písmenami, za ktorým nasleduje podtitul „VÝŽIVOVÉ ZLOŽENIE“. Pod názvom je krátky vysvetľujúci odsek, ktorý opisuje endíviu ako listovú zelenú zeleninu z čeľade čakanky, známu svojou mierne horkastou chuťou a chrumkavou textúrou. V texte sa uvádza, že čakanka má nízky obsah kalórií a je dobrým zdrojom vitamínov, minerálov a vlákniny. Na ľavej strane pod týmto úvodom sa nachádza obdĺžnikový panel s nutričnými údajmi so zaobleným zeleným záhlavím s nápisom „VÝŽIVOVÉ ÚDAJE (na 100 g surového produktu)“. Panel uvádza základné informácie o makroživinách v tabuľkovom formáte vrátane energie 17 kcal, vody 94,2 g, bielkovín 1,25 g, sacharidov 3,35 g, vlákniny 1,6 g, cukrov 0,8 g a tuku 0,2 g. Riadky oddeľujú tenké deliace čiary a hodnoty sú úhľadne zarovnané doprava, čím vytvárajú známy vzhľad etikety na potravinách. Na pravej strane obrázka sa nachádza zvislá sekcia vitamínov s názvom „VITAMÍNY (na 100 g)“. Každý vitamín sa zobrazuje ako riadok s okrúhlym zeleným odznakom obsahujúcim písmeno alebo skratku vitamínu, za ktorým nasleduje názov vitamínu, množstvo, percentuálna denná hodnota a vodorovný ukazovateľ priebehu. Medzi uvedené vitamíny patrí vitamín A s 241 µg a 27 % DV, vitamín C s 7,0 mg a 8 % DV, vitamín K s 231 µg a 193 % DV, folát alebo vitamín B9 s 73 µg a 18 % DV, vitamín B6 s 0,10 mg a 8 % DV, tiamín alebo B1 s 0,04 mg a 3 % DV, riboflavín alebo B2 s 0,06 mg a 5 % DV, niacín alebo B3 s 0,3 mg a 2 % DV, kyselina pantoténová alebo B5 s 0,20 mg a 4 % DV a vitamín E s 0,46 mg a 3 % DV. Ukazovatele priebehu zdôrazňujú, že vitamín K je obzvlášť výrazný, s najdlhším zeleným stĺpcom. Malá poznámka pod zoznamom vitamínov vysvetľuje, že DV alebo denná hodnota udáva, koľko živín v porcii prispieva k dennej strave, na základe 2 000 kalórií denne pre všeobecné výživové poradenstvo. V dolnej tretine obrázka sa nachádza sekcia minerálov s označením „MINERÁLY (na 100 g)“. Táto sekcia používa rad farebných kruhových ikon, pričom každá má vo vnútri jednoduchý symbol bielej čiary. Minerály sú zobrazené zľava doprava s názvami, množstvami a odznakmi dennej hodnoty pod nimi. Draslík je zobrazený so zelenou ikonou listu a je uvedený ako 314 mg a 7 % DV. Vápnik je zobrazený s tyrkysovou ikonou kosti a je uvedený ako 52 mg a 4 % DV. Horčík je zobrazený s modrou ikonou listu a je uvedený ako 13 mg a 4 % DV. Fosfor je zobrazený s fialovou ikonou v štýle molekuly a je uvedený ako 35 mg a 5 % DV. Železo je zobrazené s purpurovou ikonou kvapky a je uvedené ako 0,8 mg a 4 % DV. Mangán používa ružovú ikonu štítu a je uvedený ako 0,23 mg a 10 % DV. Zinok používa oranžovú ikonu štítu alebo začiarknutia a je uvedený ako 0,25 mg a 2 % DV. Meď používa žltú kruhovú ikonu šípky a je uvedená ako 0,06 mg a 7 % DV. Selén sa zobrazuje so zelenou ikonou listu a je uvedený ako 0,3 µg a 1 % DV. Úplne dole tenký zaoblený banner zdôrazňuje kľúčové výhody s malými oddeľovačmi: nízky obsah kalórií, bohatý na vlákninu, dobrý zdroj vitamínov A, C a K a podporuje zdravie tráviaceho traktu. Celkový vizuálny štýl je uhladený a zameraný na infografiku, pričom spája realistickú fotografiu jedla s modernou vizualizáciou údajov. Typografia je výrazná a čitateľná, farebná paleta zdôrazňuje zelené a prírodné tóny a rozloženie vyvažuje veľký obrázok čakanky s jasnými nutričnými informáciami. Obrázok neobsahuje žiadne viditeľné názvy značiek, logá, obaly ani ochranné známky, vďaka čomu je vhodný na všeobecné vzdelávacie, wellness, výživové alebo potravinárske účely.
Obrázok súvisí s: Kompletný sprievodca zdravotnými výhodami endivie