Gambar: Infografis Komposisi Nutrisi Endive

Diterbitkan: 26 Mei 2026 pukul 21.08.28 UTC

Infografis visual tentang komposisi nutrisi endive, termasuk kalori, makronutrien, vitamin, mineral, nilai harian, dan manfaat kesehatan.


Halaman ini diterjemahkan oleh mesin dari bahasa Inggris agar dapat diakses oleh sebanyak mungkin orang. Sayangnya, terjemahan mesin belum merupakan teknologi yang sempurna, sehingga kesalahan dapat terjadi. Jika Anda mau, Anda dapat melihat versi bahasa Inggris aslinya di sini:

Endive Nutritional Composition Infographic

Infografis lanskap yang menampilkan irisan endive dengan informasi nutrisi, vitamin bar, ikon mineral, dan sorotan manfaat kesehatan.

Versi yang tersedia dari gambar ini

File gambar yang tersedia untuk diunduh di bawah ini tidak terlalu terkompresi dan beresolusi lebih tinggi - dan sebagai hasilnya, kualitasnya lebih tinggi - daripada gambar yang disematkan pada artikel dan halaman di situs web ini, yang lebih dioptimalkan untuk ukuran file guna mengurangi konsumsi bandwidth.

Ukuran biasa (1,536 x 1,024)

Ukuran besar (3,072 x 2,048)

Ukurannya sangat besar (4,608 x 3,072)

Ukuran ekstra besar (6,144 x 4,096)

Ukuran besar secara komik (1,048,576 x 699,051)

  • Masih mengunggah... ;-)

Deskripsi gambar

Infografis nutrisi berformat lanskap lebar ini menampilkan endive sebagai subjek utama, menggabungkan gambar makanan fotografi yang bersih dengan data edukatif yang terstruktur. Komposisinya cerah, segar, dan berfokus pada kesehatan, menggunakan latar belakang putih lembut dan hijau pucat dengan pencahayaan bokeh yang lembut untuk menciptakan suasana alami dan organik. Di tengah desain, dua bonggol endive besar ditampilkan dengan detail fotografi yang tajam. Satu endive utuh dan diposisikan sedikit di belakang yang lain, sementara endive di depan diiris memanjang untuk memperlihatkan lapisan daun kuning pucat, krem, dan hijau muda yang rapat. Permukaan potongan menampilkan struktur bergaris halus sayuran, ujung daun yang melengkung, dan tekstur yang lembut. Endive diletakkan di atas batu ringan atau permukaan meja dapur, memberikan kesan produk segar dan makanan sehat. Di kiri atas, judul besar dan tebal bertuliskan “ENDIVE” dengan huruf kapital hijau tua, diikuti oleh subjudul “KOMPOSISI NUTRISI.” Di bawah judul terdapat paragraf penjelasan singkat yang menggambarkan endive sebagai sayuran berdaun hijau dari keluarga chicory, yang dikenal karena rasanya yang sedikit pahit dan teksturnya yang renyah. Teks tersebut mencatat bahwa endive rendah kalori dan merupakan sumber vitamin, mineral, dan serat makanan yang baik. Di sisi kiri di bawah pengantar ini terdapat panel informasi nutrisi berbentuk persegi panjang dengan judul hijau bulat bertuliskan “INFORMASI NUTRISI (per 100g mentah)”. Panel tersebut mencantumkan informasi makronutrien dasar dalam format seperti tabel, termasuk energi sebesar 17 kkal, air sebesar 94,2 g, protein sebesar 1,25 g, karbohidrat sebesar 3,35 g, serat makanan sebesar 1,6 g, gula sebesar 0,8 g, dan lemak sebesar 0,2 g. Garis pemisah tipis memisahkan setiap baris, dan nilainya tersusun rapi ke kanan, menciptakan tampilan label makanan yang familiar. Di sisi kanan gambar terdapat bagian vitamin vertikal berjudul “VITAMIN (per 100g)”. Setiap vitamin muncul sebagai baris dengan lencana hijau bulat yang berisi huruf atau singkatan vitamin, diikuti oleh nama vitamin, kuantitas, persentase nilai harian, dan bilah kemajuan horizontal. Vitamin yang tercantum meliputi Vitamin A sebesar 241 µg dan 27% AKG, Vitamin C sebesar 7,0 mg dan 8% AKG, Vitamin K sebesar 231 µg dan 193% AKG, Folat atau Vitamin B9 sebesar 73 µg dan 18% AKG, Vitamin B6 sebesar 0,10 mg dan 8% AKG, Tiamin atau B1 sebesar 0,04 mg dan 3% AKG, Riboflavin atau B2 sebesar 0,06 mg dan 5% AKG, Niasin atau B3 sebesar 0,3 mg dan 2% AKG, Asam Pantotenat atau B5 sebesar 0,20 mg dan 4% AKG, dan Vitamin E sebesar 0,46 mg dan 3% AKG. Grafik kemajuan menekankan bahwa Vitamin K sangat menonjol, dengan batang hijau terpanjang. Catatan kecil di bawah daftar vitamin menjelaskan bahwa DV, atau Nilai Harian, menunjukkan berapa banyak nutrisi dalam satu porsi berkontribusi pada diet harian, berdasarkan 2.000 kalori sehari untuk saran nutrisi umum. Di sepertiga bagian bawah gambar terdapat bagian mineral yang diberi label “MINERAL (per 100g)”. Bagian ini menggunakan deretan ikon lingkaran berwarna-warni, masing-masing dengan simbol garis putih sederhana di dalamnya. Mineral ditampilkan dari kiri ke kanan dengan nama, jumlah, dan lencana nilai harian di bawahnya. Kalium ditunjukkan dengan ikon daun hijau dan tercantum sebagai 314 mg dan 7% DV. Kalsium ditunjukkan dengan ikon tulang berwarna biru kehijauan dan tercantum sebagai 52 mg dan 4% DV. Magnesium menggunakan ikon daun biru dan tercantum sebagai 13 mg dan 4% DV. Fosfor muncul dengan ikon bergaya molekul berwarna ungu dan tercantum sebagai 35 mg dan 5% DV. Besi menggunakan ikon tetesan berwarna magenta dan tercantum sebagai 0,8 mg dan 4% DV. Mangan menggunakan ikon perisai merah muda dan tercantum sebagai 0,23 mg dan 10% AKG. Seng menggunakan ikon perisai atau tanda centang oranye dan tercantum sebagai 0,25 mg dan 2% AKG. Tembaga menggunakan ikon panah melingkar kuning dan tercantum sebagai 0,06 mg dan 7% AKG. Selenium muncul dengan ikon daun hijau dan tercantum sebagai 0,3 µg dan 1% AKG. Di bagian paling bawah, spanduk bulat tipis menyoroti manfaat utama dengan pemisah kecil: rendah kalori, kaya serat, sumber vitamin A, C, dan K yang baik, dan mendukung kesehatan pencernaan. Gaya visual keseluruhannya rapi dan berorientasi infografis, memadukan fotografi makanan realistis dengan visualisasi data modern. Tipografinya tebal dan mudah dibaca, palet warnanya menekankan warna hijau dan nada alami, dan tata letaknya menyeimbangkan gambar endive yang besar dengan informasi nutrisi yang jelas. Gambar tersebut tidak mengandung nama merek, logo, kemasan, atau elemen merek dagang yang terlihat, sehingga cocok untuk penggunaan umum yang berkaitan dengan pendidikan, kesehatan, nutrisi, atau makanan.

Gambar terkait dengan: Panduan Lengkap tentang Manfaat Kesehatan Endive

Bagikan di BlueskyBagikan di FacebookBagikan di LinkedInBagikan di TumblrBagikan di XPin di PinterestBagikan di Reddit

Halaman ini berisi informasi tentang kandungan nutrisi dari satu atau beberapa bahan makanan atau suplemen. Kandungan tersebut dapat bervariasi di seluruh dunia, tergantung pada musim panen, kondisi tanah, kondisi kesejahteraan hewan, kondisi lokal lainnya, dll. Selalu pastikan untuk memeriksa sumber-sumber lokal Anda untuk mendapatkan informasi yang spesifik dan terkini yang relevan dengan daerah Anda. Banyak negara memiliki pedoman diet resmi yang harus didahulukan daripada apa pun yang Anda baca di sini. Anda tidak boleh mengabaikan saran profesional karena sesuatu yang Anda baca di situs web ini.

Selain itu, informasi yang disajikan pada halaman ini hanya untuk tujuan informasi. Meskipun penulis telah melakukan upaya yang wajar untuk memverifikasi keabsahan informasi dan meneliti topik-topik yang dibahas di sini, dia mungkin bukan seorang profesional terlatih dengan pendidikan formal tentang masalah ini. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi profesional sebelum melakukan perubahan signifikan pada pola makan Anda atau jika Anda memiliki masalah terkait.

Semua konten di situs web ini hanya untuk tujuan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai pengganti saran profesional, diagnosis medis, atau perawatan. Tidak ada informasi di sini yang boleh dianggap sebagai saran medis. Anda bertanggung jawab atas perawatan, perawatan, dan keputusan medis Anda sendiri. Selalu mintalah saran dari dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan berkualifikasi lainnya jika Anda memiliki pertanyaan tentang kondisi medis atau kekhawatiran tentang kondisi tersebut. Jangan pernah mengabaikan saran medis profesional atau menunda mencarinya karena sesuatu yang telah Anda baca di situs web ini.

Gambar ini mungkin merupakan perkiraan atau ilustrasi yang dihasilkan oleh komputer dan belum tentu merupakan foto yang sebenarnya. Gambar ini mungkin mengandung ketidakakuratan dan tidak boleh dianggap benar secara ilmiah tanpa verifikasi.