Bilde: Infografikk for næringsinnhold i endiv
Publisert: 26. mai 2026 kl. 21:08:36 UTC
Visuell infografikk av endivs næringssammensetning, inkludert kalorier, makronæringsstoffer, vitaminer, mineraler, daglige verdier og helsefordeler.
Endive Nutritional Composition Infographic
Tilgjengelige versjoner av dette bildet
Bildefilene som kan lastes ned nedenfor, er mindre komprimerte og har høyere oppløsning - og dermed høyere kvalitet - enn bildene som er innebygd i artikler og sider på dette nettstedet, som er mer optimalisert med tanke på filstørrelse for å redusere båndbreddeforbruket.
Vanlig størrelse (1,536 x 1,024)
Stor størrelse (3,072 x 2,048)
Svært stor størrelse (4,608 x 3,072)
Ekstra stor størrelse (6,144 x 4,096)
Komisk stor størrelse (1,048,576 x 699,051)
- Laster fortsatt opp... ;-)
Bildebeskrivelse
En bred ernæringsinfografikk i landskapsformat presenterer endive som det sentrale motivet, og kombinerer et rent fotografisk matbilde med strukturerte pedagogiske data. Komposisjonen er lys, frisk og helsefokusert, med en myk hvit og lysegrønn bakgrunn med mild bokeh-belysning for å skape en naturlig, organisk atmosfære. Midt i designet vises to store endivehoder i skarpe fotografiske detaljer. Den ene endive er hel og plassert litt bak den andre, mens den fremre endive er skåret på langs for å avsløre tett lagdelte blekgule, kremfargede og lysegrønne blader. Snittflaten viser grønnsakens glatte, ribbede struktur, buede bladspisser og delikate tekstur. Endivene hviler på en lys stein- eller kjøkkenbenkoverflate, noe som gir bildet en følelse av ferske råvarer og sunn mat. Øverst til venstre er en stor, fet skrift med teksten «ENDIVE» i dypgrønne store bokstaver, etterfulgt av undertittelen «ERNÆRINGSSAMMENSETNING». Under tittelen er det et kort forklarende avsnitt som beskriver endive som en bladgrønn grønnsak fra sikorifamilien, kjent for sin litt bitre smak og sprø tekstur. Teksten bemerker at endive har lavt kaloriinnhold og er en god kilde til vitaminer, mineraler og kostfiber. På venstre side under denne introduksjonen er det et rektangulært panel med næringsinnhold og en avrundet grønn overskrift som sier «NÆRINGSINNHOLD (per 100 g rå)». Panelet viser grunnleggende informasjon om makronæringsstoffer i et tabelllignende format, inkludert energi ved 17 kcal, vann ved 94,2 g, protein ved 1,25 g, karbohydrater ved 3,35 g, kostfiber ved 1,6 g, sukker ved 0,8 g og fett ved 0,2 g. Tynne skillelinjer skiller hver rad, og verdiene er pent justert til høyre, noe som skaper et kjent utseende på en matetikett. På høyre side av bildet er det en vertikal vitaminseksjon med tittelen «VITAMINER (per 100 g)». Hvert vitamin vises som en rad med et rundt grønt merke som inneholder vitaminbokstaven eller forkortelsen, etterfulgt av vitaminnavnet, mengden, daglig verdi i prosent og en horisontal fremdriftslinje. Vitaminene som er oppført inkluderer vitamin A med 241 µg og 27 % DV, vitamin C med 7,0 mg og 8 % DV, vitamin K med 231 µg og 193 % DV, folat eller vitamin B9 med 73 µg og 18 % DV, vitamin B6 med 0,10 mg og 8 % DV, tiamin eller B1 med 0,04 mg og 3 % DV, riboflavin eller B2 med 0,06 mg og 5 % DV, niacin eller B3 med 0,3 mg og 2 % DV, pantotensyre eller B5 med 0,20 mg og 4 % DV, og vitamin E med 0,46 mg og 3 % DV. Fremdriftslinjene understreker at vitamin K er spesielt fremtredende, med den lengste grønne linjen. En liten merknad under vitaminlisten forklarer at DV, eller daglig verdi, forteller hvor mye et næringsstoff i en porsjon bidrar til et daglig kosthold, basert på 2000 kalorier om dagen for generell ernæringsråd. Langs den nederste tredjedelen av bildet er det en mineralseksjon merket «MINERALER (per 100 g)». Denne seksjonen bruker en rad med fargerike sirkulære ikoner, hvert med et enkelt hvitt linjesymbol inni. Mineralene vises fra venstre til høyre med navn, mengder og merker for daglig verdi under dem. Kalium vises med et grønt bladikon og er oppført som 314 mg og 7 % DV. Kalsium vises med et blågrønt beinikon og er oppført som 52 mg og 4 % DV. Magnesium bruker et blått bladikon og er oppført som 13 mg og 4 % DV. Fosfor vises med et lilla molekylikon og er oppført som 35 mg og 5 % DV. Jern bruker et magenta dråpeikon og er oppført som 0,8 mg og 4 % DV. Mangan bruker et rosa skjoldikon og er oppført som 0,23 mg og 10 % DV. Sink bruker et oransje skjold- eller hakemerkeikon og er oppført som 0,25 mg og 2 % DV. Kobber bruker et gult, sirkulært pilikon og er oppført som 0,06 mg og 7 % DV. Selen vises med et grønt bladikon og er oppført som 0,3 µg og 1 % DV. Helt nederst fremhever et slankt, avrundet banner viktige fordeler med små separatorer: lavt kaloriinnhold, rikt på fiber, god kilde til vitamin A, C og K, og støtter fordøyelseshelsen. Den overordnede visuelle stilen er polert og infografisk orientert, og blander realistisk matfotografering med moderne datavisualisering. Typografien er fet og lesbar, fargepaletten fremhever grønnfarger og naturlige toner, og layouten balanserer det store endivbildet med tydelig næringsinformasjon. Bildet inneholder ingen synlige merkenavn, logoer, emballasje eller varemerkebeskyttede elementer, noe som gjør det egnet for generell pedagogisk, velvære-, ernærings- eller matrelatert bruk.
Bildet er relatert til: Den komplette guiden til helsefordelene ved endiv