Gambar: Infografis Komposisi Gizi Endive

Diterbitkeun: 26 Méi 2026 jam 21.09.29 UTC

Infografis visual ngeunaan komposisi nutrisi endive, kalebet kalori, makronutrien, vitamin, mineral, nilai gizi sapopoé, sareng mangpaat kaséhatan.


Kaca ieu ditarjamahkeun ku mesin tina basa Inggris supados tiasa diaksés ku saloba-lobana jalma. Hanjakalna, tarjamahan mesin henteu acan janten téknologi anu sampurna, janten kasalahan tiasa lumangsung. Upami anjeun hoyong, anjeun tiasa ningali versi Inggris asli di dieu:

Endive Nutritional Composition Infographic

Infografis bentang alam anu nunjukkeun irisan endive kalayan fakta nutrisi, vitamin bar, ikon mineral, sareng sorotan mangpaat kaséhatan.

Versi anu sayogi tina gambar ieu

File gambar anu sayogi kanggo diunduh di handap ieu kirang dikomprés sareng résolusina langkung luhur - sareng akibatna, kualitasna langkung luhur - tibatan gambar anu dipasang dina artikel sareng halaman dina halaman wéb ieu, anu langkung dioptimalkeun pikeun ukuran file supados ngirangan konsumsi bandwidth.

Ukuran biasa (1,536 x 1,024)

Ukuran ageung (3,072 x 2,048)

Ukuran anu ageung pisan (4,608 x 3,072)

Ukuran anu ageung pisan (6,144 x 4,096)

Ukuran anu ageung pisan (1,048,576 x 699,051)

  • Masih kénéh di upload... ;-)

Pedaran gambar

Infografis nutrisi format lanskap anu lega nampilkeun endive salaku subjek sentral, ngagabungkeun gambar kadaharan fotografis anu bersih sareng data atikan anu terstruktur. Komposisina caang, seger, sareng fokus kana kaséhatan, nganggo latar bodas sareng héjo pucet anu lemes kalayan cahaya bokeh anu lemes pikeun nyiptakeun suasana alami sareng organik. Di tengah desain, dua sirah endive anu ageung dipidangkeun dina detil fotografis anu seukeut. Hiji endive utuh sareng diposisikan rada di tukangeun anu sanés, sedengkeun endive payun diiris memanjang pikeun ngungkabkeun daun konéng pucet, krim, sareng héjo ngora anu berlapis pageuh. Beungeut anu dipotong nampilkeun struktur iga sayuran anu lemes, ujung daun anu melengkung, sareng tékstur anu hipu. Endive disimpen dina permukaan batu atanapi méja dapur anu hampang, masihan gambar hasil bumi seger sareng rasa tuang séhat. Di belah kénca luhur, judul anu ageung sareng kandel maca "ENDIVE" dina hurup kapital héjo kolot, dituturkeun ku subjudul "KOMPOSISI GIZI." Di handapeun judulna aya paragraf katerangan pondok anu ngajelaskeun endive salaku sayuran héjo daun tina kulawarga chicory, anu dikenal ku rasa anu rada pait sareng tékstur anu seukeut. Téksna nyatet yén endive rendah kalori sareng sumber vitamin, mineral, sareng serat pangan anu saé. Di sisi kénca di handap bubuka ieu aya panel fakta nutrisi pasagi panjang kalayan header héjo buleud anu maca "FAKTA GIZI (per 100g atah)." Panel éta ngadaptar inpormasi makronutrien dasar dina format sapertos tabel, kalebet énergi dina 17 kkal, cai dina 94,2 g, protéin dina 1,25 g, karbohidrat dina 3,35 g, serat pangan dina 1,6 g, gula dina 0,8 g, sareng lemak dina 0,2 g. Garis pamisah ipis misahkeun unggal baris, sareng nilaina dijajarkeun rapih ka katuhu, nyiptakeun tampilan labél dahareun anu wawuh. Di sisi katuhu gambar aya bagian vitamin vertikal anu judulna "VITAMIN (per 100g)." Unggal vitamin némbongan salaku baris kalayan lencana héjo buleud anu ngandung hurup atanapi singgetan vitamin, dituturkeun ku nami vitamin, kuantitas, persentase nilai sapopoé, sareng bilah kamajuan horizontal. Vitamin-vitamin anu didaptarkeun kalebet Vitamin A dina 241 µg sareng 27% AKG, Vitamin C dina 7,0 mg sareng 8% AKG, Vitamin K dina 231 µg sareng 193% AKG, Folat atanapi Vitamin B9 dina 73 µg sareng 18% AKG, Vitamin B6 dina 0,10 mg sareng 8% AKG, Tiamin atanapi B1 dina 0,04 mg sareng 3% AKG, Riboflavin atanapi B2 dina 0,06 mg sareng 5% AKG, Niasin atanapi B3 dina 0,3 mg sareng 2% AKG, Asam Pantotenat atanapi B5 dina 0,20 mg sareng 4% AKG, sareng Vitamin E dina 0,46 mg sareng 3% AKG. Bar kamajuan nekenkeun yén Vitamin K utamina nonjol, kalayan bar héjo pangpanjangna. Catetan alit di handapeun daptar vitamin ngajelaskeun yén DV, atanapi Nilai Harian, nunjukkeun sabaraha nutrisi dina hiji porsi nyumbang kana diet sapopoé, dumasar kana 2.000 kalori sadinten pikeun naséhat nutrisi umum. Sapanjang sapertiluna handap gambar aya bagian mineral anu dilabélan "MINERAL (per 100g)." Bagian ieu nganggo deretan ikon bunderan warna-warni, masing-masing nganggo simbol garis bodas saderhana di jerona. Mineral-mineral éta ditampilkeun ti kénca ka katuhu kalayan nami, jumlah, sareng lencana nilai sapopoé di handapeunna. Kalium ditampilkeun nganggo ikon daun héjo sareng didaptarkeun salaku 314 mg sareng 7% DV. Kalsium ditampilkeun nganggo ikon tulang biru sareng didaptarkeun salaku 52 mg sareng 4% DV. Magnésium nganggo ikon daun biru sareng didaptarkeun salaku 13 mg sareng 4% DV. Fosfor némbongan nganggo ikon gaya molekul wungu sareng didaptarkeun salaku 35 mg sareng 5% DV. Beusi nganggo ikon tetesan magenta sareng didaptarkeun salaku 0,8 mg sareng 4% DV. Mangan nganggo ikon tameng warna pink sareng didaptarkeun salaku 0,23 mg sareng 10% AKG. Séng nganggo ikon tameng atanapi tanda cék oranyeu sareng didaptarkeun salaku 0,25 mg sareng 2% AKG. Tambaga nganggo ikon panah bunder konéng sareng didaptarkeun salaku 0,06 mg sareng 7% AKG. Selenium némbongan kalayan ikon daun héjo sareng didaptarkeun salaku 0,3 µg sareng 1% AKG. Di handap pisan, spanduk buleud ipis nyorot kauntungan konci kalayan pamisah alit: rendah kalori, beunghar serat, sumber vitamin A, C, sareng K anu saé, sareng ngadukung kaséhatan pencernaan. Gaya visual sacara umum dipoles sareng diorientasikeun kana infografis, ngagabungkeun fotografi dahareun anu realistis sareng visualisasi data modéren. Tipografi kandel sareng tiasa dibaca, palet warna nekenkeun héjo sareng nada alami, sareng tata letak ngimbangan gambar endive ageung sareng inpormasi nutrisi anu jelas. Gambar henteu ngandung nami mérek, logo, bungkusan, atanapi unsur mérek dagang anu katingali, janten cocog pikeun pendidikan umum, kabugaran, nutrisi, atanapi panggunaan anu aya hubunganana sareng dahareun.

Gambar aya hubunganana sareng: Pituduh Lengkep ngeunaan Mangpaat Kaséhatan Endive

Bagikeun on BlueskyBagikeun dina FacebookBagikeun on LinkedInBagikeun dina TumblrBagikeun harga XPin on PinterestBagikeun on Reddit

Kaca ieu ngandung émbaran ngeunaan sipat gizi hiji atawa leuwih item pangan atawa suplemén. Sipat sapertos kitu tiasa rupa-rupa di sakuliah dunya gumantung kana usum panén, kaayaan taneuh, kaayaan karaharjaan sato, kaayaan lokal anu sanés, jsb. Seueur nagara gaduh pedoman dietary resmi anu kedah diutamakeun tina naon waé anu anjeun baca di dieu. Anjeun kedah henteu malire naséhat profésional kusabab hal anu anjeun baca dina halaman wéb ieu.

Salajengna, inpormasi anu disayogikeun dina halaman ieu kanggo tujuan inpormasi wungkul. Sanaos panulis parantos usaha anu lumayan pikeun pariksa validitas inpormasi sareng naliti topik-topik anu dibahas di dieu, anjeunna sigana sanés profésional anu dilatih sareng pendidikan formal ngeunaan masalah éta. Salawasna konsultasi sareng dokter anjeun atanapi ahli gizi profésional sateuacan ngadamel parobihan anu signifikan kana diet anjeun atanapi upami anjeun ngagaduhan masalah anu aya hubunganana.

Sadaya eusi dina situs wéb ieu kanggo tujuan inpormasi wungkul sareng henteu dimaksudkeun pikeun ngagentos naséhat profésional, diagnosis médis, atanapi perawatan. Henteu aya inpormasi di dieu anu kedah dianggap naséhat médis. Anjeun tanggel waler pikeun perawatan médis, perlakuan, sareng kaputusan anjeun sorangan. Salawasna menta nasehat dokter anjeun atanapi panyadia kasehatan mumpuni sejen kalawan patalékan anjeun mungkin gaduh ngeunaan hiji kaayaan médis atawa masalah ngeunaan hiji. Ulah malire nasehat médis profésional atanapi reureuh néangan éta kusabab hal nu geus maca dina ramatloka ieu.

Gambar ieu tiasa janten perkiraan atanapi ilustrasi anu dibangkitkeun komputer sareng sanés mangrupikeun poto anu saleresna. Éta tiasa ngandung katepatan sareng teu kedah dianggap leres sacara ilmiah tanpa verifikasi.