Imatge: Infografia de la composició nutricional de l'endívia
Publicat: 26 de maig del 2026, a les 21:09:39 UTC
Infografia visual de la composició nutricional de l'endívia, que inclou calories, macronutrients, vitamines, minerals, valors diaris i beneficis per a la salut.
Endive Nutritional Composition Infographic
Versions disponibles d'aquesta imatge
Els fitxers d'imatge disponibles per descarregar a continuació estan menys comprimits i tenen una resolució més alta (i, com a resultat, una qualitat més alta) que les imatges incrustades en articles i pàgines d'aquest lloc web, que estan més optimitzades per a la mida del fitxer per tal de reduir el consum d'ample de banda.
Mida normal (1,536 x 1,024)
Mida gran (3,072 x 2,048)
Mida molt gran (4,608 x 3,072)
Mida extra gran (6,144 x 4,096)
Mida còmicament gran (1,048,576 x 699,051)
- Encara s'està carregant... ;-)
Descripció de la imatge
Una infografia nutricional de format horitzontal ampli presenta l'endívia com a tema central, combinant una imatge fotogràfica neta d'aliments amb dades educatives estructurades. La composició és brillant, fresca i centrada en la salut, utilitzant un fons blanc suau i verd pàl·lid amb una il·luminació bokeh suau per crear una atmosfera natural i orgànica. Al centre del disseny, es mostren dos grans caps d'endívia amb detall fotogràfic nítid. Una endívia és sencera i està situada lleugerament darrere de l'altra, mentre que l'endívia frontal està tallada longitudinalment per revelar fulles de color groc pàl·lid, crema i verd clar en capes estretes. La superfície tallada mostra l'estructura suau i acanalada de la verdura, les puntes de les fulles corbes i la textura delicada. Les endívies descansen sobre una superfície de pedra clara o de taulell de cuina, donant a la imatge una sensació de producte fresc i saludable. A la part superior esquerra, un gran encapçalament en negreta diu "ENDÍVIA" en majúscules de color verd fosc, seguit del subtítol "COMPOSICIÓ NUTRICIONAL". Sota el títol hi ha un breu paràgraf explicatiu que descriu l'endívia com una verdura de fulla verda de la família de les xicoires, coneguda pel seu sabor lleugerament amarg i la seva textura cruixent. El text assenyala que l'endívia és baixa en calories i una bona font de vitamines, minerals i fibra dietètica. A l'esquerra, sota aquesta introducció, hi ha un panell rectangular d'informació nutricional amb una capçalera verda arrodonida que diu "INFORMACIÓ NUTRICIONAL (per 100 g cru)". El panell enumera la informació bàsica de macronutrients en un format semblant a una taula, incloent-hi energia amb 17 kcal, aigua amb 94,2 g, proteïnes amb 1,25 g, hidrats de carboni amb 3,35 g, fibra dietètica amb 1,6 g, sucres amb 0,8 g i greixos amb 0,2 g. Línies divisòries primes separen cada fila i els valors estan perfectament alineats a la dreta, creant un aspecte d'etiqueta d'aliments familiar. A la dreta de la imatge hi ha una secció vertical de vitamines titulada "VITAMINES (per 100 g)". Cada vitamina apareix com una fila amb una insígnia verda rodona que conté la lletra o abreviatura de la vitamina, seguida del nom de la vitamina, la quantitat, el percentatge del valor diari i una barra de progrés horitzontal. Les vitamines enumerades inclouen vitamina A a 241 µg i 27% VD, vitamina C a 7,0 mg i 8% VD, vitamina K a 231 µg i 193% VD, folat o vitamina B9 a 73 µg i 18% VD, vitamina B6 a 0,10 mg i 8% VD, tiamina o B1 a 0,04 mg i 3% VD, riboflavina o B2 a 0,06 mg i 5% VD, niacina o B3 a 0,3 mg i 2% VD, àcid pantotènic o B5 a 0,20 mg i 4% VD, i vitamina E a 0,46 mg i 3% VD. Les barres de progrés emfatitzen que la vitamina K és especialment destacada, amb la barra verda més llarga. Una petita nota sota la llista de vitamines explica que el VD, o Valor Diari, indica la quantitat d'un nutrient en una porció que contribueix a una dieta diària, basada en 2.000 calories al dia per a consells generals de nutrició. Al terç inferior de la imatge hi ha una secció de minerals anomenada "MINERALS (per 100 g)". Aquesta secció utilitza una fila d'icones circulars de colors, cadascuna amb un símbol de línia blanca simple a l'interior. Els minerals es mostren d'esquerra a dreta amb noms, quantitats i distintius de valor diari a sota. El potassi es mostra amb una icona de fulla verda i apareix a la llista de 314 mg i un 7% VD. El calci es mostra amb una icona d'os de color turquesa i apareix a la llista de 52 mg i un 4% VD. El magnesi utilitza una icona de fulla blava i apareix a la llista de 13 mg i un 4% VD. El fòsfor apareix amb una icona d'estil molècula lila i apareix a la llista de 35 mg i un 5% VD. El ferro utilitza una icona de gota magenta i apareix a la llista de 0,8 mg i un 4% VD. El manganès utilitza una icona d'escut rosa i apareix a la llista de 0,23 mg i 10% VD. El zinc utilitza una icona d'escut taronja o una marca de verificació i apareix a la llista de 0,25 mg i 2% VD. El coure utilitza una icona de fletxa circular groga i apareix a la llista de 0,06 mg i 7% VD. El seleni apareix amb una icona de fulla verda i apareix a la llista de 0,3 µg i 1% VD. A la part inferior, una pancarta arrodonida i fina destaca els beneficis clau amb petits separadors: baix en calories, ric en fibra, bona font de vitamines A, C i K, i afavoreix la salut digestiva. L'estil visual general és polit i orientat a la infografia, combinant fotografia realista d'aliments amb visualització de dades moderna. La tipografia és en negreta i llegible, la paleta de colors emfatitza els verds i els tons naturals, i el disseny equilibra la gran imatge d'endívia amb informació nutricional clara. La imatge no conté noms de marca, logotips, envasos ni elements registrats visibles, cosa que la fa adequada per a ús educatiu general, de benestar, nutrició o relacionat amb els aliments.
La imatge està relacionada amb: La guia completa dels beneficis per a la salut de l'endívia