Imej: Infografik Komposisi Pemakanan Endive
Diterbitkan: 26 Mei 2026 pada 9:09:42 PTG UTC
Infografik visual komposisi pemakanan endive, termasuk kalori, makronutrien, vitamin, mineral, nilai harian dan manfaat kesihatan.
Endive Nutritional Composition Infographic
Versi imej ini yang tersedia
Fail imej yang tersedia untuk dimuat turun di bawah adalah kurang mampat dan beresolusi lebih tinggi - dan hasilnya, kualitinya lebih tinggi - berbanding imej yang dibenamkan dalam artikel dan halaman di laman web ini, yang lebih dioptimumkan untuk saiz fail bagi mengurangkan penggunaan lebar jalur.
Saiz biasa (1,536 x 1,024)
Saiz besar (3,072 x 2,048)
Saiz yang sangat besar (4,608 x 3,072)
Saiz yang sangat besar (6,144 x 4,096)
Saiz yang sangat besar (1,048,576 x 699,051)
- Masih memuat naik... ;-)
Huraian imej
Infografik pemakanan format landskap yang luas menampilkan endive sebagai subjek utama, menggabungkan imej makanan fotografi yang bersih dengan data pendidikan berstruktur. Komposisinya terang, segar dan berfokuskan kesihatan, menggunakan latar belakang putih lembut dan hijau pucat dengan pencahayaan bokeh yang lembut untuk mencipta suasana semula jadi dan organik. Di tengah-tengah reka bentuk, dua kepala endive yang besar ditunjukkan dengan perincian fotografi yang jelas. Satu endive utuh dan diletakkan sedikit di belakang yang lain, manakala endive hadapan dihiris memanjang untuk mendedahkan daun kuning pucat, krim dan hijau muda yang berlapis rapat. Permukaan yang dipotong memaparkan struktur rusuk sayur yang licin, hujung daun melengkung dan tekstur yang halus. Endive terletak di atas permukaan batu atau kaunter dapur yang ringan, memberikan imej hasil segar dan rasa pemakanan yang sihat. Di bahagian kiri atas, tajuk besar yang tebal tertulis "ENDIVE" dalam huruf besar hijau tua, diikuti dengan subtajuk "KOMPOSISI PEKANAN." Di bawah tajuk terdapat perenggan penjelasan pendek yang menggambarkan endive sebagai sayur hijau berdaun daripada keluarga cikori, yang dikenali dengan rasa yang sedikit pahit dan teksturnya yang rangup. Teks tersebut menyatakan bahawa endive rendah kalori dan merupakan sumber vitamin, mineral dan serat diet yang baik. Di sebelah kiri di bawah pengenalan ini terdapat panel fakta pemakanan segi empat tepat dengan pengepala hijau bulat yang tertulis "FAKTA PEPEJAL (setiap 100g mentah)." Panel tersebut menyenaraikan maklumat makronutrien asas dalam format seperti jadual, termasuk tenaga pada 17 kcal, air pada 94.2 g, protein pada 1.25 g, karbohidrat pada 3.35 g, serat diet pada 1.6 g, gula pada 0.8 g dan lemak pada 0.2 g. Garisan pembahagi nipis memisahkan setiap baris dan nilainya diselaraskan dengan kemas di sebelah kanan, mewujudkan penampilan label makanan yang biasa. Di sebelah kanan imej terdapat bahagian vitamin menegak bertajuk "VITAMIN (setiap 100g)." Setiap vitamin muncul sebagai baris dengan lencana hijau bulat yang mengandungi huruf atau singkatan vitamin, diikuti dengan nama vitamin, kuantiti, peratusan nilai harian dan bar kemajuan mendatar. Vitamin yang disenaraikan termasuk Vitamin A pada 241 µg dan 27% DV, Vitamin C pada 7.0 mg dan 8% DV, Vitamin K pada 231 µg dan 193% DV, Folat atau Vitamin B9 pada 73 µg dan 18% DV, Vitamin B6 pada 0.10 mg dan 8% DV, Tiamin atau B1 pada 0.04 mg dan 3% DV, Riboflavin atau B2 pada 0.06 mg dan 5% DV, Niasin atau B3 pada 0.3 mg dan 2% DV, Asid Pantotenik atau B5 pada 0.20 mg dan 4% DV, dan Vitamin E pada 0.46 mg dan 3% DV. Bar kemajuan menekankan bahawa Vitamin K amat ketara, dengan bar hijau terpanjang. Nota kecil di bawah senarai vitamin menjelaskan bahawa DV, atau Nilai Harian, memberitahu berapa banyak nutrien dalam satu hidangan menyumbang kepada diet harian, berdasarkan 2,000 kalori sehari untuk nasihat pemakanan umum. Di sepanjang bahagian bawah imej terdapat bahagian mineral yang dilabel "MINERAL (setiap 100g)." Bahagian ini menggunakan deretan ikon bulat berwarna-warni, setiap satu dengan simbol garis putih ringkas di dalamnya. Mineral dipaparkan dari kiri ke kanan dengan nama, jumlah dan lencana nilai harian di bawahnya. Kalium ditunjukkan dengan ikon daun hijau dan disenaraikan sebagai 314 mg dan 7% DV. Kalsium ditunjukkan dengan ikon tulang berwarna biru kehijauan dan disenaraikan sebagai 52 mg dan 4% DV. Magnesium menggunakan ikon daun biru dan disenaraikan sebagai 13 mg dan 4% DV. Fosforus muncul dengan ikon gaya molekul ungu dan disenaraikan sebagai 35 mg dan 5% DV. Zat besi menggunakan ikon titisan magenta dan disenaraikan sebagai 0.8 mg dan 4% DV. Mangan menggunakan ikon perisai merah jambu dan disenaraikan sebagai 0.23 mg dan 10% NJ. Zink menggunakan ikon perisai oren atau tanda semak dan disenaraikan sebagai 0.25 mg dan 2% NJ. Kuprum menggunakan ikon anak panah bulat kuning dan disenaraikan sebagai 0.06 mg dan 7% NJ. Selenium muncul dengan ikon daun hijau dan disenaraikan sebagai 0.3 µg dan 1% NJ. Di bahagian paling bawah, sepanduk bulat yang nipis menonjolkan manfaat utama dengan pemisah kecil: rendah kalori, kaya dengan serat, sumber vitamin A, C dan K yang baik, dan menyokong kesihatan pencernaan. Gaya visual keseluruhan digilap dan berorientasikan infografik, menggabungkan fotografi makanan yang realistik dengan visualisasi data moden. Tipografi berani dan mudah dibaca, palet warna menekankan kehijauan dan ton semula jadi, dan susun atur mengimbangi imej endive yang besar dengan maklumat pemakanan yang jelas. Imej tersebut tidak mengandungi nama jenama, logo, pembungkusan atau elemen berjenama yang boleh dilihat, menjadikannya sesuai untuk kegunaan pendidikan umum, kesejahteraan, pemakanan atau berkaitan makanan.
Gambar berkaitan dengan: Panduan Lengkap untuk Manfaat Kesihatan Endive