תְמוּנָה: אינפוגרפיקה של הרכב תזונתי של אנדיב

גרסאות זמינות של תמונה זו

קבצי התמונה הזמינים להורדה להלן דחוסים פחות ובעלי רזולוציה גבוהה יותר - וכתוצאה מכך, באיכות גבוהה יותר - בהשוואה לתמונות המוטמעות במאמרים ובדפים באתר זה, אשר מותאמות יותר לגודל הקובץ על מנת להפחית את צריכת רוחב הפס.

גודל רגיל (1,536 x 1,024)

• AVIF (68 KB)
• WebP (158 KB)
• JPEG (359 KB)

גודל גדול (3,072 x 2,048)

• AVIF (148 KB)
• WebP (364 KB)
• JPEG (957 KB)

גודל גדול מאוד (4,608 x 3,072)

• AVIF (225 KB)
• WebP (592 KB)
• JPEG (1.7 MB)

גודל גדול במיוחד (6,144 x 4,096)

• AVIF (304 KB)
• WebP (882 KB)
• JPEG (2.7 MB)

גודל גדול באופן קומי (1,048,576 x 699,051)

• עדיין מעלה... ;-)

תיאור התמונה

אינפוגרפיקה תזונתית רחבה בפורמט נוף מציגה את האנדיב כנושא המרכזי, ומשלבת תמונה מצולמת נקייה של מזון עם נתונים חינוכיים מובנים. הקומפוזיציה בהירה, רעננה וממוקדת בריאות, תוך שימוש ברקע לבן רך וירוק חיוור עם תאורת בוקה עדינה ליצירת אווירה טבעית ואורגנית. במרכז העיצוב, שני ראשי אנדיב גדולים מוצגים בפירוט צילומי חד. אנדיב אחד שלם וממוקם מעט מאחורי השני, בעוד שהאנדיב הקדמי פרוס לאורכו וחושף שכבות צפופות של עלים בצבע צהוב חיוור, קרם וירוק בהיר. משטח החתך מציג את המבנה החלק והמצלוע של הירק, קצות העלים המעוקלים והמרקם העדין. האנדיב מונחים על משטח אבן בהיר או דלפק מטבח, ומעניקים לתמונה תחושה של תוצרת טרייה ותזונה בריאה. בצד שמאל למעלה, כותרת גדולה ומודגשת אומרת "אנדיב" באותיות גדולות בצבע ירוק עמוק, ואחריה כותרת המשנה "הרכב תזונתי". מתחת לכותרת יש פסקת הסבר קצרה המתארת את האנדיב כירק עלים ירוק ממשפחת העולש, הידוע בטעמו המריר מעט ובמרקמו הפריך. הטקסט מציין כי אנדיב דל קלוריות ומקור טוב לוויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים. בצד שמאל, מתחת להקדמה זו, נמצא פאנל מלבני עם מידע תזונתי וכותרת ירוקה מעוגלת בכתובת "מידע תזונתי (ל-100 גרם גולמי)." הפאנל מפרט מידע בסיסי על מאקרו-נוטריינטים בפורמט דמוי טבלה, כולל אנרגיה ב-17 קק"ל, מים ב-94.2 גרם, חלבון ב-1.25 גרם, פחמימות ב-3.35 גרם, סיבים תזונתיים ב-1.6 גרם, סוכרים ב-0.8 גרם ושומן ב-0.2 גרם. קווי הפרדה דקים מפרידים בין כל שורה, והערכים מיושרים בצורה מסודרת ימינה, ויוצרים מראה מוכר של תווית מזון. בצד ימין של התמונה נמצא מדור ויטמינים אנכי שכותרתו "ויטמינים (ל-100 גרם)." כל ויטמין מופיע כשורה עם תג ירוק עגול המכיל את אות הוויטמין או קיצורו, ואחריו שם הוויטמין, כמות, אחוז ערך יומי וסרגל התקדמות אופקי. הוויטמינים המפורטים כוללים ויטמין A ב-241 מיקרוגרם ו-27% מהערך היומי, ויטמין C ב-7.0 מ"ג ו-8% מהערך היומי, ויטמין K ב-231 מיקרוגרם ו-193% מהערך היומי, פולאט או ויטמין B9 ב-73 מיקרוגרם ו-18% מהערך היומי, ויטמין B6 ב-0.10 מ"ג ו-8% מהערך היומי, תיאמין או B1 ב-0.04 מ"ג ו-3% מהערך היומי, ריבופלבין או B2 ב-0.06 מ"ג ו-5% מהערך היומי, ניאצין או B3 ב-0.3 מ"ג ו-2% מהערך היומי, חומצה פנטותנית או B5 ב-0.20 מ"ג ו-4% מהערך היומי, וויטמין E ב-0.46 מ"ג ו-3% מהערך היומי. סרגלי ההתקדמות מדגישים שויטמין K בולט במיוחד, כאשר הפס הירוק הארוך ביותר. הערה קטנה מתחת לרשימת הוויטמינים מסבירה ש-DV, או ערך יומי, מציין כמה רכיב תזונתי במנה תורם לתזונה היומית, בהתבסס על 2,000 קלוריות ביום כהמלצה תזונתית כללית. בשליש התחתון של התמונה מופיע מדור מינרלים שכותרתו "מינרלים (לכל 100 גרם). מדור זה משתמש בשורה של סמלים עגולים צבעוניים, כל אחד עם סמל קו לבן פשוט בפנים. המינרלים מוצגים משמאל לימין עם שמות, כמויות ותגי ערך יומי מתחתם. אשלגן מוצג עם סמל עלה ירוק ורשום כ-314 מ"ג ו-7% מהצריכה היומית. סידן מוצג עם סמל עצם טורקיז ורשום כ-52 מ"ג ו-4% מהצריכה היומית. מגנזיום משתמש בסמל עלה כחול ורשום כ-13 מ"ג ו-4% מהצריכה היומית. זרחן מופיע עם סמל בסגנון מולקולה סגול ורשום כ-35 מ"ג ו-5% מהצריכה היומית. ברזל משתמש בסמל טיפה מג'נטה ורשום כ-0.8 מ"ג ו-4% מהצריכה היומית. מנגן משתמש בסמל מגן ורוד ורשום כ-0.23 מ"ג ו-10% מהצריכה היומית. אבץ משתמש בסמל מגן כתום או סימן ביקורת ורשום כ-0.25 מ"ג ו-2% מהצריכה היומית. נחושת משתמשת בסמל חץ עגול צהוב ומופיעה כ-0.06 מ"ג ו-7% מהערך היומי. סלניום מופיעה עם סמל עלה ירוק ומופיעה כ-0.3 מיקרוגרם ו-1% מהערך היומי. בתחתית, באנר דק ומעוגל מדגיש יתרונות עיקריים עם מפרידים קטנים: דל בקלוריות, עשיר בסיבים, מקור טוב לוויטמינים A, C ו-K, ותומך בבריאות מערכת העיכול. הסגנון הוויזואלי הכללי מלוטש ומכוון אינפוגרפיקה, ומשלב צילום מזון ריאליסטי עם ויזואליזציה מודרנית של נתונים. הטיפוגרפיה מודגשת וקלה לקריאה, פלטת הצבעים מדגישה ירוקים וגוונים טבעיים, והפריסה מאזנת את תמונת האנדיב הגדולה עם מידע תזונתי ברור. התמונה אינה מכילה שמות מותגים, לוגואים, אריזות או אלמנטים של סימנים מסחריים גלויים, מה שהופך אותה למתאימה לשימוש כללי בתחומי החינוך, הבריאות, התזונה או המזון.

התמונה קשורה ל: המדריך המלא ליתרונות הבריאותיים של אנדיב