Miklix

ചിത്രം: ഉള്ളി: പോഷകാഹാര പ്രൊഫൈലും ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും ഇൻഫോഗ്രാഫിക്

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്: 2026, ജനുവരി 12 2:37:51 PM UTC
അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്: 2026, ജനുവരി 6 9:04:48 PM UTC

വിറ്റാമിൻ സി, ബി6, ഫോളേറ്റ്, ക്വെർസെറ്റിൻ തുടങ്ങിയ പോഷകാഹാര സവിശേഷതകൾ ചിത്രീകരിക്കുന്ന ഗ്രാമീണ ലാൻഡ്‌സ്‌കേപ്പ് ഉള്ളി ഇൻഫോഗ്രാഫിക്, പ്രധാന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്കുള്ള ഐക്കണുകൾ സഹിതം.


ഈ പേജ് കഴിയുന്നത്ര ആളുകൾക്ക് ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നതിനായി ഇംഗ്ലീഷിൽ നിന്ന് മെഷീൻ വിവർത്തനം ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, മെഷീൻ വിവർത്തനം ഇതുവരെ പൂർണ്ണത നേടിയിട്ടില്ലാത്ത ഒരു സാങ്കേതികവിദ്യയാണ്, അതിനാൽ പിശകുകൾ സംഭവിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ യഥാർത്ഥ ഇംഗ്ലീഷ് പതിപ്പ് കാണാൻ കഴിയും:

Onions: Nutrition Profile and Health Benefits Infographic

ഉള്ളി, പോഷക പ്രൊഫൈൽ പട്ടിക, പ്രതിരോധശേഷി, ഹൃദയാരോഗ്യം, ദഹനം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്കുള്ള ഐക്കണുകൾ എന്നിവ കാണിക്കുന്ന ലാൻഡ്‌സ്‌കേപ്പ് ഇൻഫോഗ്രാഫിക്.

ഈ ചിത്രത്തിന്റെ ലഭ്യമായ പതിപ്പുകൾ

  • സാധാരണ വലുപ്പം (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • വലിയ വലിപ്പം (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

ചിത്രത്തിന്റെ വിവരണം

ഒരു ലാൻഡ്‌സ്‌കേപ്പ്, ഇൻഫോഗ്രാഫിക് ശൈലിയിലുള്ള ചിത്രീകരണം, ഊഷ്മളവും ഗ്രാമീണവുമായ ഒരു മേശപ്പുറത്ത് ഉള്ളി കഴിക്കുന്നതിന്റെ പോഷക ഗുണങ്ങളും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും അവതരിപ്പിക്കുന്നു. മുഴുവൻ രംഗവും അരികുകളിൽ മൃദുവായ വിൻ‌നെറ്റിംഗുള്ള, കാലാവസ്ഥ ബാധിച്ച മരപ്പലകകളിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, ഇത് ഒരു ഫാം-ടു-ടേബിൾ അനുഭവം നൽകുന്നു. മുകളിൽ, കൈകൊണ്ട് എഴുതിയ ഒരു തലക്കെട്ട്, അല്പം ഇടതുവശത്ത് കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്ന "ഉള്ളി" എന്ന വലിയ, ടെക്സ്ചർ ചെയ്ത, സുവർണ്ണ വാക്കിന് മുകളിൽ "ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ" എന്ന് എഴുതിയിരിക്കുന്നു. തലക്കെട്ടിന്റെ വലതുവശത്ത്, "ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ" എന്ന് പേരിട്ടിരിക്കുന്ന പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ബാനർ ഐക്കണുകളുടെയും അടിക്കുറിപ്പുകളുടെയും ഒരു വൃത്തിയുള്ള ഗ്രിഡ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു.

ചിത്രത്തിന്റെ ഇടതുവശത്തുള്ള മൂന്നിൽ, "പോഷകാഹാര പ്രൊഫൈൽ" എന്ന തലക്കെട്ടുള്ള ഒരു പാനൽ, "കുറഞ്ഞ കലോറി," "ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ," "വിറ്റാമിൻ സി സമ്പന്നം," "വിറ്റാമിൻ ബി6," "ഫോളേറ്റ്," "ക്വെർസെറ്റിൻ" എന്നിങ്ങനെ വൃത്തിയുള്ള ബുള്ളറ്റ് കോളത്തിലെ പ്രധാന പോയിന്റുകൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു. തലക്കെട്ടുകളിൽ ബ്രഷ് പോലെയുള്ള, കൈകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച അക്ഷരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്നു, അതേസമയം ബുള്ളറ്റുകൾ പെട്ടെന്ന് സ്കാൻ ചെയ്യുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന വൃത്തിയുള്ളതും വായിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ സെരിഫ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. മധ്യ-ഇടത് വശത്തായി, ഒരു ചെറിയ മര പ്ലക്കാർഡ് കലോറി കോൾഔട്ടായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു: "100 ഗ്രാമിന് കലോറി" എന്ന അടിക്കുറിപ്പും അത് പച്ച ഉള്ളിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ കുറിപ്പും.

മധ്യഭാഗത്ത് ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നത് ഉള്ളിയും പുതിയ പച്ചപ്പും ചേർന്ന ഒരു യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതും ചിത്രരചനാപരവുമായ നിശ്ചലതയാണ്. പകുതി മുറിച്ച വെളുത്ത ഉള്ളിയുടെ പിന്നിൽ തിളങ്ങുന്ന ചുവന്ന ഉള്ളിയും സ്വർണ്ണ-തവിട്ട് നിറമുള്ള ഉള്ളിയും നിവർന്നു നിൽക്കുന്നു, അത് ഇളം വളയങ്ങളും ട്യൂഫ്റ്റഡ് വേരും വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. മുൻവശത്ത്, ഉള്ളി വളയങ്ങളും അരിഞ്ഞ ഭാഗങ്ങളും ഒരു പരുക്കൻ ബർലാപ്പ് തുണിയിൽ ക്രമരഹിതമായി ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് സ്പർശിക്കുന്ന ഘടന നൽകുന്നു. താഴെ ഇടത് മൂലയിൽ നിന്ന് മധ്യഭാഗത്തേക്ക് നീളുന്ന നീളമുള്ള പച്ച ഉള്ളി തണ്ടുകൾ, അതേസമയം പാഴ്‌സ്‌ലി അല്ലെങ്കിൽ മല്ലിയിലയോട് സാമ്യമുള്ള ഇലക്കറികൾ ഉള്ളിയുടെ പിന്നിൽ വിരിച്ച് പുതുമയും ദൃശ്യതീവ്രതയും നൽകുന്നു. മൃദുവായ ഹൈലൈറ്റുകളും മൃദുവായ നിഴലുകളും പരന്ന ഇൻഫോഗ്രാഫിക് പാനലുകൾക്കെതിരെ ഉൽപ്പന്നത്തെ ത്രിമാനമായി കാണിക്കുന്നു.

വലത് പകുതി ചിത്രീകരിച്ച ഐക്കണുകളുള്ള ഒരു ആനുകൂല്യ പാനലായി ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. മുകളിലെ വരിയിൽ, മൂന്ന് ലേബലുകൾ "പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു" (കുരിശും ചെറിയ ബീജത്തിന്റെ ആകൃതിയും ഉള്ള ഒരു കവചം), "ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു" (ഇസിജി രേഖയുള്ള ഒരു ചുവന്ന ഹൃദയം), "ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി" (വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലളിതമായ സംയുക്ത ഗ്രാഫിക്) എന്നിവ എഴുതിയിരിക്കുന്നു. അവയ്ക്ക് താഴെ, രണ്ട് ഐക്കണുകൾ കൂടി ദൃശ്യമാകുന്നു: "ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു" (ശൈലീകൃത ആമാശയം) "രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു" (മീറ്റർ പോലുള്ള ഉപകരണത്തിനടുത്തുള്ള ഒരു രക്തത്തുള്ളി). ആനുകൂല്യ മേഖലയുടെ താഴെ വലതുവശത്ത്, ഒരു റിബൺ-ആൻഡ്-സെൽ സ്റ്റൈൽ ഐക്കൺ "കാൻസർ സാധ്യത കുറച്ചേക്കാം" എന്ന വാചകത്തോടൊപ്പം ഒരു അന്തിമ തലക്കെട്ട് ആനുകൂല്യം ചേർക്കുന്നു.

താഴത്തെ അരികിൽ നേർത്ത ലംബമായ ഡിവൈഡറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വേർതിരിച്ച അടിക്കുറിപ്പുകളുള്ള മിനി-ചിത്രീകരണങ്ങളുടെ ഒരു സെഗ്‌മെന്റഡ് സ്ട്രിപ്പ് ഉണ്ട്. ഇടത്തുനിന്ന് വലത്തോട്ട്, "ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ" (ചെറിയ കുപ്പികൾക്ക് അടുത്തുള്ള സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ പോലുള്ള ആകൃതികൾ), "ആൻറിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമായത്" (സരസഫലങ്ങൾ, ഒരു ജാർ, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ), "വിഷവിമുക്തമാക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു" (ഇലക്കറികളുമായി ജോടിയാക്കിയ ഒരു കരൾ ഐക്കൺ), "ബോൺ ഹെൽത്ത്" (ഒരു സപ്ലിമെന്റ് കുപ്പിയുടെ അരികിലുള്ള ഒരു സിട്രസ് കഷ്ണം) എന്നിവ ലേബലുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. വലതുവശത്ത്, "ബോൺ ഹെൽത്ത്" വീണ്ടും ഒരു വലിയ അസ്ഥി ഡ്രോയിംഗും വൃത്താകൃതിയിലുള്ള "Ca+" ചിഹ്നവും ഉപയോഗിച്ച് ദൃശ്യമാകുന്നു, ഇത് കാൽസ്യം തീമിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. മൊത്തത്തിൽ, പാലറ്റ് മണ്ണിന്റെ നിറത്തിൽ തുടരുന്നു - തവിട്ട്, ക്രീമുകൾ, പച്ച, ഉള്ളി പർപ്പിൾ - അതേസമയം ലേഔട്ട് വ്യക്തമായ ഇൻഫോഗ്രാഫിക് ഘടന ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കാര യാഥാർത്ഥ്യത്തെ സന്തുലിതമാക്കുന്നു. സൂക്ഷ്മമായ ധാന്യം, പേപ്പർ നാരുകൾ, പെയിന്റ് ചെയ്ത അരികുകൾ എന്നിവ വിഭാഗങ്ങളെ ഒരുമിച്ച് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് വിവരങ്ങൾ സമീപിക്കാവുന്നതും അടുക്കളയ്ക്ക് അനുയോജ്യവുമാക്കുന്നു.

ചിത്രം ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: നന്മയുടെ പാളികൾ: ഉള്ളി എന്തുകൊണ്ട് ഒരു സൂപ്പർഫുഡ് ആകുന്നു

ബ്ലൂസ്കൈയിൽ പങ്കിടുകഫേസ്ബുക്കിൽ പങ്കിടുകLinkedIn-ൽ പങ്കിടുകTumblr-ൽ പങ്കിടുകX-ൽ പങ്കിടുകLinkedIn-ൽ പങ്കിടുകPinterest-ൽ പിൻ ചെയ്യുക

ഒന്നോ അതിലധികമോ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളുടെയോ സപ്ലിമെന്റുകളുടെയോ പോഷക ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഈ പേജിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിളവെടുപ്പ് കാലം, മണ്ണിന്റെ അവസ്ഥ, മൃഗക്ഷേമ സാഹചര്യങ്ങൾ, മറ്റ് പ്രാദേശിക സാഹചര്യങ്ങൾ മുതലായവയെ ആശ്രയിച്ച് അത്തരം ഗുണങ്ങൾ ലോകമെമ്പാടും വ്യത്യാസപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തിന് പ്രസക്തമായ നിർദ്ദിഷ്ടവും കാലികവുമായ വിവരങ്ങൾക്കായി എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ഉറവിടങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾ ഇവിടെ വായിക്കുന്ന എന്തിനേക്കാളും മുൻഗണന നൽകേണ്ട ഔദ്യോഗിക ഭക്ഷണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പല രാജ്യങ്ങളിലും ഉണ്ട്. ഈ വെബ്‌സൈറ്റിൽ നിങ്ങൾ വായിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും കാരണം നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം അവഗണിക്കരുത്.

കൂടാതെ, ഈ പേജിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ വിവരദായക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്. വിവരങ്ങളുടെ സാധുത പരിശോധിക്കുന്നതിനും ഇവിടെ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വിഷയങ്ങൾ ഗവേഷണം ചെയ്യുന്നതിനും രചയിതാവ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, വിഷയത്തിൽ ഔപചാരിക വിദ്യാഭ്യാസമുള്ള പരിശീലനം ലഭിച്ച പ്രൊഫഷണലല്ലായിരിക്കാം അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിനുമുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അനുബന്ധ ആശങ്കകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഡയറ്റീഷ്യനുമായോ കൂടിയാലോചിക്കുക.

ഈ വെബ്‌സൈറ്റിലെ എല്ലാ ഉള്ളടക്കവും വിവരദായക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്, പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം, മെഡിക്കൽ രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാകാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങളൊന്നും മെഡിക്കൽ ഉപദേശമായി കണക്കാക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വൈദ്യ പരിചരണം, ചികിത്സ, തീരുമാനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിയാണ്. ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകളെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെയോ യോഗ്യതയുള്ള മറ്റൊരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിന്റെയോ ഉപദേശം തേടുക. ഈ വെബ്‌സൈറ്റിൽ നിങ്ങൾ വായിച്ച എന്തെങ്കിലും കാരണം ഒരിക്കലും പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശം അവഗണിക്കുകയോ അത് തേടുന്നത് വൈകിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

ഈ ചിത്രം കമ്പ്യൂട്ടർ നിർമ്മിച്ച ഒരു ഏകദേശ കണക്കോ ചിത്രീകരണമോ ആയിരിക്കാം, ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ ഫോട്ടോഗ്രാഫായിരിക്കണമെന്നില്ല. ഇതിൽ കൃത്യതയില്ലായ്മകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം, കൂടാതെ സ്ഥിരീകരണം കൂടാതെ ശാസ്ത്രീയമായി ശരിയാണെന്ന് കണക്കാക്കരുത്.