Miklix

画像: 玉ねぎ:栄養成分と健康効果のインフォグラフィック

出版された: 2026年1月12日 14:37:25 UTC
最終更新日 2026年1月6日 21:04:48 UTC

素朴な風景を描いたタマネギのインフォグラフィック。ビタミン C、B6、葉酸、ケルセチンなどの栄養上の特徴を、主要な健康効果を示すアイコンとともに示しています。


このページは、できるだけ多くの人がアクセスできるように、英語から機械翻訳されたものです。残念ながら、機械翻訳はまだ完全な技術ではないため、エラーが発生する可能性があります。もしよろしければ、こちらでオリジナルの英語版をご覧ください:

Onions: Nutrition Profile and Health Benefits Infographic

玉ねぎ、栄養プロファイルリスト、免疫、心臓の健康、消化、血糖値などの健康上の利点を示すアイコンを示す横長のインフォグラフィック。

この画像の利用可能なバージョン

  • レギュラーサイズ (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • 大きいサイズ (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

画像説明

温かみのある素朴なテーブルトップを背景に、インフォグラフィック風の横長イラストが、玉ねぎを食べることの栄養価と健康効果を紹介しています。イラスト全体は、風化した木の板の上に置かれ、縁には柔らかなヴィネット加工が施され、農場から食卓へという雰囲気を醸し出しています。上部には、手書きの「食べることのメリット」という見出しと、その上に大きくテクスチャ加工された金色の文字「ONIONS」がやや左寄りに配置されています。見出しの右側には、「健康効果」というタイトルのバナーが配置され、整然としたアイコンとキャプションのグリッドが続いています。

画像の左3分の1には、「栄養成分」と題された羊皮紙のようなパネルがあり、要点が箇条書きで簡潔にまとめられています。「低カロリー」「抗酸化物質が豊富」「ビタミンCが豊富」「ビタミンB6」「葉酸」「ケルセチン」といった項目です。見出しは手書き風の筆記体で、箇条書きは読みやすいセリフ体で、素早く読み取れるように設計されています。中央左寄りには、カロリー表示として小さな木製の看板が設置されています。太字の「40」の文字に「100gあたりのカロリー」というキャプションが添えられ、生の玉ねぎのカロリーを示す小さな注釈が付いています。

中央を飾るのは、玉ねぎと新鮮な緑の野菜が描いた、写実的で絵画的な静物画です。光沢のある赤玉ねぎと黄金色の玉ねぎが、半分に切られた白玉ねぎの後ろに立っています。白玉ねぎからは淡い輪切りと房状の根が見えます。手前には、粗い黄麻布の上に玉ねぎの輪切りとスライスされた部分が無造作に並べられ、手触りの良い質感を添えています。左下隅から中央に向かって長い青ネギの茎が伸び、パセリやコリアンダーに似た葉のハーブが玉ねぎの背後に扇状に広がり、新鮮さとコントラストを添えています。柔らかなハイライトと柔らかな影が、平面的なインフォグラフィックパネルを背景に、農産物を立体的に見せています。

右半分は、イラストアイコンで構成されたメリットパネルで構成されています。上段には、「免疫力を高める」(十字と小さな細菌の形の盾)、「心臓の健康をサポート」(心電図の線が描かれた赤いハート)、「抗炎症」(腫れの軽減を示唆する簡略化された関節の図)という3つのラベルがあります。その下には、「消化を助ける」(図案化された胃)と「血糖値のコントロールを助ける」(メーターのような装置の横に血滴)という2つのアイコンがあります。メリットエリアの右下近くには、「がんリスクを軽減する可能性がある」というテキストにリボンとセルのアイコンが添えられ、最終的なヘッドラインメリットが示されています。

下端には、細い縦線で区切られたキャプション付きのミニイラストが細長く並んでいます。左から右の順に、「抗菌性」(小さなボトルの横に微生物のような形)、「抗酸化物質が豊富」(ベリー類、瓶、農産物)、「解毒促進」(葉物野菜と組み合わせた肝臓のアイコン)、「骨の健康」(サプリメントボトルの横に柑橘類のスライス)といったラベルが並んでいます。右端には、「骨の健康」という文字が大きく描かれた骨と円形の「Ca+」記号で示され、カルシウムを強調しています。全体的に、茶色、クリーム色、緑、玉ねぎのような紫といったアースカラーのパレットが基調となっており、レイアウトは装飾的なリアリズムと明確なインフォグラフィック構造のバランスが取れています。繊細な木目、紙の繊維、そしてペイントされた縁が各セクションを繋ぎ、情報を親しみやすく、キッチンで使いやすいものにしています。

画像は関連するものです: 善の層: 玉ねぎが隠れたスーパーフードである理由

BlueskyでシェアFacebookでシェアLinkedInでシェアTumblrでシェアXでシェアLinkedInでシェアPinterest にピン留めする

このページには、1つまたは複数の食品またはサプリメントの栄養特性に関する情報が掲載されています。このような特性は、収穫時期、土壌条件、動物福祉条件、その他の地域条件などによって世界的に異なる場合があります。お住まいの地域に関連する具体的な最新情報については、必ずお住まいの地域の情報源をご確認ください。多くの国では、公式の食事ガイドラインがあり、ここに書かれていることよりも優先されるべきです。本サイトで読んだことを理由に、専門家のアドバイスを無視してはなりません。

また、このページに掲載されている情報は、情報提供のみを目的としています。著者は、情報の妥当性を確認し、ここで取り上げたトピックを調査するために相応の努力を払っていますが、その主題に関する正式な教育を受けた訓練された専門家ではない可能性があります。食生活を大幅に変更したり、関連する懸念事項がある場合は、必ず事前にかかりつけの医師または専門の栄養士にご相談ください。

このウェブサイトのすべてのコンテンツは情報提供のみを目的としており、専門家のアドバイス、医学的診断、または治療に代わるものではありません。ここに記載されている情報はいずれも医学的アドバイスと見なされるべきではありません。ご自身の医療、治療、および決定はご自身の責任となります。病状に関する質問や病状に関する懸念がある場合は、必ずかかりつけの医師または資格のある医療提供者にご相談ください。このウェブサイトで読んだ内容を理由に、専門家の医学的アドバイスを無視したり、アドバイスを求めるのを遅らせたりしないでください。

この画像はコンピューターにより作成された近似値またはイラストであり、必ずしも実際の写真ではありません。不正確な情報が含まれている可能性があり、検証なしに科学的に正しいとみなされるべきではありません。