Miklix

Bild: Lök: Infografik om näringsprofil och hälsofördelar

Publicerad: 12 januari 2026 kl. 14:37:33 UTC
Senast uppdaterad: 6 januari 2026 kl. 21:04:48 UTC

Rustik landskapsinfografik med lök som illustrerar näringsmässiga höjdpunkter som vitamin C, B6, folat och quercetin med ikoner för viktiga hälsofördelar.


Denna sida har maskinöversatts från engelska för att göra den tillgänglig för så många som möjligt. Tyvärr är maskinöversättning ännu inte en fulländad teknik, så fel kan uppstå. Om du föredrar det kan du se den engelska originalversionen här:

Onions: Nutrition Profile and Health Benefits Infographic

Landskapsinfografik som visar lök, en lista över näringsprofiler och ikoner för hälsofördelar som immunitet, hjärthälsa, matsmältning och blodsocker.

Tillgängliga versioner av denna bild

  • Normal storlek (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • Stor storlek (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

Bildbeskrivning

En landskapsillustration i infografikstil presenterar näringsprofilen och hälsofördelarna med att äta lök mot en varm, rustik bordsbakgrund. Hela scenen ligger på väderbitna träplankor med mjuk vinjettering i kanterna, vilket ger en känsla av att komma från gård till bord. Längs upp finns en handskriven rubrik med texten "Fördelarna med att äta" ovanför ett stort, texturerat, gyllene ord "LÖK", centrerat något åt vänster. Till höger om rubriken introducerar en matchande banner med titeln "Hälsofördelar" ett snyggt rutnät med ikoner och bildtexter.

Den vänstra tredjedelen av bilden listar en pergamentliknande panel med titeln "Näringsprofil" viktiga punkter i en prydlig punktlista: "Lågt kaloriinnehåll", "Högt innehåll av antioxidanter", "Rik på C-vitamin", "Vitamin B6", "Folat" och "Quercetin". Rubrikerna använder penseldragen, handgjord text medan punkterna använder en ren, läsbar serif, utformad för snabb skanning. Nära mitten-vänster fungerar en liten träskylt som en kaloriförteckning: en fet "40" med bildtexten "Kalorier per 100 g" och en mindre anteckning som anger att den hänvisar till rå lök.

Mitten dominerar ett realistiskt, måleriskt stilleben av lök och färska grönsaker. En glansig rödlök och en gyllenbrun lök står upprätt bakom en halverad vitlök som avslöjar bleka ringar och en tofsad rot. I förgrunden är lökringar och skivade klyftor arrangerade ledigt på en grov säckväv, vilket ger en taktil textur. Långa salladslökstjälkar sträcker sig från det nedre vänstra hörnet mot mitten, medan bladörter – som liknar persilja eller koriander – breder ut sig bakom löken för att ge fräschör och kontrast. Mjuka högdagrar och mjuka skuggor gör att produkterna ser tredimensionella ut mot de platta infografikpanelerna.

Den högra halvan är organiserad i en förmånspanel med illustrerade ikoner. Längs den översta raden finns tre etiketter som lyder "Stärker immuniteten" (en sköld med ett kors och små bakterier), "Stödjer hjärthälsan" (ett rött hjärta med en EKG-linje) och "Antiinflammatorisk" (en förenklad ledgrafik som antyder minskad svullnad). Nedanför dem visas ytterligare två ikoner: "Hjälper matsmältningen" (en stiliserad mage) och "Hjälper till att kontrollera blodsockret" (en bloddroppe bredvid en mätareliknande enhet). Nära det nedre högra hörnet av förmånsområdet finns en ikon i ett band och celler tillsammans med texten "Kan minska cancerrisken", vilket lägger till en sista rubrikfördel.

Längs den nedre kanten löper en segmenterad remsa av mini-illustrationer med bildtexter separerade av tunna vertikala avdelare. Från vänster till höger inkluderar etiketterna "Antibakteriella egenskaper" (mikrobliknande former bredvid små flaskor), "Rik på antioxidanter" (bär, en burk och frukt och grönt), "Främjar avgiftning" (en leverikon i kombination med bladgrönsaker) och "Benhälsa" (en citrusskiva bredvid en kosttillskottsflaska). Längst till höger visas "Benhälsa" igen med en stor benteckning och en cirkulär "Ca+"-symbol, vilket förstärker ett kalciumtema. Sammantaget förblir paletten jordnära – bruna, krämfärgade, gröna och löklila – medan layouten balanserar dekorativ realism med tydlig infografisk struktur. Subtila ådringar, pappersfibrer och målade kanter binder samman sektionerna, vilket gör att informationen känns lättillgänglig och köksvänlig.

Bilden är relaterad till: Layers of Goodness: Varför lök är en förklädd superfood

Dela på BlueskyDela på FacebookDela på LinkedInDela på TumblrDela på XDela på LinkedInFäst på Pinterest

Denna sida innehåller information om de näringsmässiga egenskaperna hos ett eller flera livsmedel eller kosttillskott. Sådana egenskaper kan variera över hela världen beroende på skördesäsong, markförhållanden, djurskyddsförhållanden, andra lokala förhållanden osv. Se alltid till att kontrollera dina lokala källor för specifik och uppdaterad information som är relevant för ditt område. Många länder har officiella kostråd som bör ha företräde framför allt du läser här. Du bör aldrig bortse från professionell rådgivning på grund av något du läser på den här webbplatsen.

Dessutom är informationen på denna sida endast avsedd för informationsändamål. Även om författaren har gjort rimliga ansträngningar för att verifiera informationens giltighet och undersöka de ämnen som tas upp här, är han eller hon möjligen inte en utbildad yrkesman med en formell utbildning i ämnet. Rådgör alltid med din läkare eller en professionell dietist innan du gör betydande förändringar i din kost eller om du har några relaterade frågor.

Allt innehåll på denna webbplats är endast för informationsändamål och är inte avsett att ersätta professionell rådgivning, medicinsk diagnos eller behandling. Ingen av informationen här ska betraktas som medicinsk rådgivning. Du ansvarar för din egen sjukvård, behandling och beslut. Sök alltid råd från din läkare eller annan kvalificerad vårdgivare med alla frågor du kan ha angående ett medicinskt tillstånd eller oro för ett sådant. Ignorera aldrig professionell medicinsk rådgivning eller dröjsmål med att söka det på grund av något du har läst på denna webbplats.

Denna bild kan vara en datorgenererad approximation eller illustration och är inte nödvändigtvis ett verkligt fotografi. Den kan innehålla felaktigheter och bör inte betraktas som vetenskapligt korrekt utan verifiering.