Miklix

Afbeelding: Uien: Voedingsprofiel en gezondheidsvoordelen (infographic)

Gepubliceerd: 12 januari 2026 om 14:37:28 UTC
Laatst bijgewerkt: 6 januari 2026 om 21:04:48 UTC

Een infographic met een rustiek landschap van uien, die de belangrijkste voedingsstoffen zoals vitamine C, B6, foliumzuur en quercetine illustreert met pictogrammen voor de belangrijkste gezondheidsvoordelen.


Deze pagina is machinaal uit het Engels vertaald om hem voor zoveel mogelijk mensen toegankelijk te maken. Helaas is machinevertaling nog geen geperfectioneerde technologie, dus er kunnen fouten optreden. Als je dat liever hebt, kun je hier de originele Engelse versie bekijken:

Onions: Nutrition Profile and Health Benefits Infographic

Een infographic in landschapsformaat met uien, een lijst met voedingswaarden en pictogrammen voor gezondheidsvoordelen zoals immuniteit, hartgezondheid, spijsvertering en bloedsuikerspiegel.

Beschikbare versies van deze afbeelding

  • Normale maat (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • Groot formaat (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

Beschrijving afbeelding

Een illustratie in infographic-stijl, weergegeven in een landschap, toont het voedingsprofiel en de gezondheidsvoordelen van het eten van uien tegen een warme, rustieke tafelachtergrond. De hele scène staat op verweerde houten planken met zachte vignetten aan de randen, wat een 'van boer tot tafel'-gevoel geeft. Bovenaan staat een handgeschreven koptekst "De voordelen van het eten van uien", boven een groot, gestructureerd, goudkleurig woord "UIEN", iets links gecentreerd. Rechts van de koptekst introduceert een bijpassende banner met de titel "Gezondheidsvoordelen" een overzichtelijk raster van pictogrammen en bijschriften.

In het linker derde deel van de afbeelding staat een perkamentachtig paneel met de titel "Voedingsprofiel". De belangrijkste punten worden overzichtelijk in een kolom met opsommingstekens weergegeven: "Laag in calorieën", "Rijk aan antioxidanten", "Rijk aan vitamine C", "Vitamine B6", "Folaat" en "Quercetine". De kopjes zijn geschreven in een sierlijk, handgemaakt lettertype, terwijl de opsommingstekens een strakke, leesbare schreefletter hebben, ontworpen voor snelle scans. Links in het midden bevindt zich een klein houten bordje met een calorieënaanduiding: een vetgedrukte "40" met het onderschrift "Calorieën per 100 g" en een kleinere notitie die aangeeft dat het om rauwe ui gaat.

In het midden domineert een realistisch, schilderachtig stilleven van uien en verse groenten. Een glanzende rode ui en een goudbruine ui staan rechtop achter een doorgesneden witte ui, die bleke ringen en een pluizige wortel laat zien. Op de voorgrond liggen uienringen en gesneden segmenten nonchalant op een ruw jute doek, wat een tactiele textuur toevoegt. Lange stengels van groene uien strekken zich uit van de linkerbenedenhoek naar het midden, terwijl bladgroenten – zoals peterselie of koriander – zich achter de uien uitspreiden en voor frisheid en contrast zorgen. Zachte licht- en schaduweffecten geven de groenten een driedimensionale uitstraling tegen de platte infographic-panelen.

De rechterhelft is georganiseerd als een overzicht van de voordelen met geïllustreerde pictogrammen. Bovenaan staan drie labels met de tekst "Versterkt het immuunsysteem" (een schild met een kruis en kleine kiemvormen), "Ondersteunt de hartgezondheid" (een rood hart met een ECG-lijn) en "Ontstekingsremmend" (een vereenvoudigde afbeelding van een gewricht dat zwelling vermindert). Daaronder staan nog twee pictogrammen: "Bevordert de spijsvertering" (een gestileerde maag) en "Helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren" (een bloeddruppel naast een meterachtig apparaat). Rechtsonder in het overzicht van de voordelen staat een pictogram in de vorm van een lint met cellen bij de tekst "Kan het risico op kanker verlagen", waarmee een laatste voordeel wordt benadrukt.

Langs de onderrand loopt een strook met mini-illustraties en bijschriften, gescheiden door dunne verticale lijntjes. Van links naar rechts zijn de labels: 'Antibacteriële eigenschappen' (microbe-achtige vormen naast kleine flesjes), 'Rijk aan antioxidanten' (bessen, een potje en groenten), 'Bevordert ontgifting' (een levericoon met bladgroenten) en 'Botgezondheid' (een schijfje citrusvrucht naast een supplementflesje). Helemaal rechts verschijnt 'Botgezondheid' opnieuw met een grote bottekening en een cirkelvormig 'Ca+'-symbool, wat het calciumthema benadrukt. Over het algemeen blijft het kleurenpalet aards – bruin, crème, groen en uienpaars – terwijl de lay-out een balans vindt tussen decoratief realisme en een duidelijke infographic-structuur. Subtiele nerven, papiervezels en geverfde randen verbinden de verschillende secties met elkaar, waardoor de informatie toegankelijk en keukenvriendelijk aanvoelt.

De afbeelding is gerelateerd aan: Lagen van goedheid: waarom uien een vermomd superfood zijn

Delen op BlueskyDelen op FacebookDelen op LinkedInDelen op TumblrDelen op XDelen op LinkedInPin op Pinterest

Deze pagina bevat informatie over de voedingseigenschappen van een of meer voedingsmiddelen of supplementen. Dergelijke eigenschappen kunnen wereldwijd variëren, afhankelijk van het oogstseizoen, bodemgesteldheid, dierenwelzijn, andere lokale omstandigheden, enz. Controleer altijd je lokale bronnen voor specifieke en actuele informatie die relevant is voor jouw gebied. Veel landen hebben officiële voedingsrichtlijnen die voorrang hebben op alles wat je hier leest. Je moet nooit professioneel advies in de wind slaan vanwege iets dat je op deze website leest.

Bovendien is de informatie op deze pagina alleen bedoeld voor informatieve doeleinden. Hoewel de auteur een redelijke inspanning heeft geleverd om de geldigheid van de informatie te controleren en onderzoek te doen naar de onderwerpen die hier worden behandeld, is hij of zij mogelijk geen getrainde professional met een formele opleiding over het onderwerp. Raadpleeg altijd je arts of een professionele diëtist voordat je belangrijke veranderingen aanbrengt in je dieet of als je je zorgen maakt over aanverwante zaken.

Alle content op deze website is alleen bedoeld ter informatie en is niet bedoeld als vervanging voor professioneel advies, medische diagnose of behandeling. Geen van de informatie hier mag worden beschouwd als medisch advies. U bent verantwoordelijk voor uw eigen medische zorg, behandeling en beslissingen. Vraag altijd advies aan uw arts of een andere gekwalificeerde zorgverlener als u vragen hebt over een medische aandoening of zorgen daarover. Negeer nooit professioneel medisch advies en stel het zoeken ervan niet uit vanwege iets dat u op deze website hebt gelezen.

Deze afbeelding kan een computergegenereerde benadering of illustratie zijn en is niet noodzakelijkerwijs een echte foto. Het kan onnauwkeurigheden bevatten en mag niet zonder verificatie als wetenschappelijk correct worden beschouwd.