Miklix

图像: 洋葱:营养成分及健康益处信息图

已出版: 2026年1月12日 UTC 14:37:35
最后更新 2026年1月6日 UTC 21:04:48

乡村风景洋葱信息图,展示了维生素 C、B6、叶酸和槲皮素等营养成分,并配有关键健康益处的图标。


为了使尽可能多的人能够访问本页面,本页面由英文机译而成。遗憾的是,机器翻译技术尚不完善,因此可能会出现错误。如果您愿意,可以在此处查看原始英文版本:

Onions: Nutrition Profile and Health Benefits Infographic

横向信息图,展示了洋葱、营养成分表以及免疫力、心脏健康、消化和血糖等健康益处的图标。

该图片的可用版本

  • 正常尺寸 (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • 大尺寸 (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

图片说明

这幅风景式信息图以温暖质朴的桌面为背景,展示了食用洋葱的营养成分和健康益处。整个画面置于风化的木板上,边缘柔和的暗角处理营造出一种从农场到餐桌的自然气息。画面上方,手写标题“食用洋葱的益处”位于左侧居中位置,下方是一个醒目的金色纹理单词“ONIONS”(洋葱)。标题右侧,与之相呼应的横幅标题为“健康益处”,其中包含一个整齐排列的图标和说明文字网格。

在图像左侧三分之一处,一块类似羊皮纸的面板上写着“营养成分表”,以简洁的要点列表形式呈现:“低卡路里”、“高抗氧化剂”、“富含维生素C”、“维生素B6”、“叶酸”和“槲皮素”。标题采用笔触粗犷的手写字体,而要点则使用清晰易读的衬线字体,便于快速浏览。在图像左侧中部附近,一块小木牌标明了卡路里含量:醒目的“40”字样,旁边标注“每100克卡路里含量”,以及一条较小的注释说明此处指的是生洋葱。

画面中央是一幅写实而富有绘画感的静物画,描绘的是洋葱和新鲜绿叶。一个油亮的红洋葱和一个金棕色的洋葱笔直地立在半个白洋葱的后面,白洋葱切开后露出浅色的洋葱圈和簇状的根部。前景中,洋葱圈和切好的洋葱块随意地摆放在粗糙的麻布上,增添了触感。长长的葱绿从左下角延伸到画面中心,而类似欧芹或香菜的绿叶香草则在洋葱后方呈扇形展开,增添了清新感和对比。柔和的高光和淡淡的阴影使这些食材在平面的信息图表背景下显得立体感十足。

右侧部分是一个包含图示图标的功效介绍面板。顶行三个标签分别代表“增强免疫力”(盾牌图案,内含十字和微小的细菌形状)、“维护心脏健康”(红色心形图案,内含心电图线条)和“消炎”(简化的关节图示,暗示肿胀减轻)。下方还有两个图标:“促进消化”(一个程式化的胃部图案)和“帮助控制血糖”(血滴图案,旁边是一个类似血糖仪的装置)。在功效介绍区域的右下角,一个丝带和单元格风格的图标旁边写着“可能降低患癌风险”,这是最后一个主要功效。

底部边缘是一排分段式的迷你插图,插图之间以细细的垂直分隔线隔开,并配有相应的说明文字。从左到右,标签依次为“抗菌特性”(小瓶子旁是类似微生物的形状)、“富含抗氧化剂”(浆果、罐子和蔬果)、“促进排毒”(肝脏图标搭配绿叶蔬菜)和“骨骼健康”(补充剂瓶旁是一片柑橘)。最右侧再次出现“骨骼健康”字样,这次是一个大的骨骼图案和一个圆形的“Ca+”符号,进一步强化了钙的主题。整体色调以大地色系为主——棕色、米色、绿色和洋葱紫——布局则兼顾了装饰性的写实风格和清晰的信息图表结构。细微的纹理、纸张纤维和涂漆边缘将各个部分巧妙地连接起来,使信息显得平易近人,与厨房生活息息相关。

图片与此有关: 层层好处:洋葱为何是伪装的超级食物

分享至 Bluesky在 Facebook 上分享在 LinkedIn 上分享在 Tumblr 上分享分享至 X在 LinkedIn 上分享在Pinterest上固定

本页包含有关一种或多种食品或补充剂营养特性的信息。根据收获季节、土壤条件、动物福利条件、其他当地条件等的不同,这些特性在世界各地可能会有所不同。请务必查阅当地资料,了解与您所在地区相关的最新具体信息。许多国家都有官方膳食指南,这些指南应优先于您在这里读到的任何信息。千万不要因为在本网站上看到的信息而忽视专业建议。

此外,本页面提供的信息仅供参考。虽然作者已经尽了合理的努力来核实信息的有效性并研究这里涉及的主题,但他或她可能并不是受过正规教育的专业人士。在对饮食做出重大改变之前或有任何相关疑问时,请务必咨询您的医生或专业营养师。

本网站的所有内容仅供参考,并非专业建议、医疗诊断或治疗的替代品。此处的任何信息均不应视为医疗建议。您对自己的医疗护理、治疗和决定负责。如果您对医疗状况或担忧有任何疑问,请务必咨询您的医生或其他合格的医疗保健提供者。切勿因为您在本网站上读到的内容而忽视专业医疗建议或延迟寻求专业医疗建议。

本图片可能是计算机生成的近似图或插图,不一定是真实照片。其中可能存在不准确之处,未经核实,不应被视为具有科学正确性。