Miklix

تصویر: پیاز: اطلاعات تغذیه‌ای و فواید سلامتی اینفوگرافیک

منتشر شده: ۱۲ ژانویهٔ ۲۰۲۶ ساعت ۱۴:۳۷:۴۰ (UTC)
آخرین به روز رسانی: ۶ ژانویهٔ ۲۰۲۶ ساعت ۲۱:۰۴:۴۸ (UTC)

اینفوگرافیک پیاز با منظره‌ای روستایی که نکات برجسته تغذیه‌ای مانند ویتامین C، B6، فولات و کوئرستین را به همراه آیکون‌هایی برای فواید کلیدی آن برای سلامتی نشان می‌دهد.


این صفحه ماشینی از انگلیسی ترجمه شد تا در دسترس هر چه بیشتر مردم باشد. متأسفانه، ترجمه ماشینی هنوز یک فناوری کامل نشده است، بنابراین ممکن است خطاهایی رخ دهد. در صورت تمایل می توانید نسخه اصلی انگلیسی را در اینجا مشاهده کنید:

Onions: Nutrition Profile and Health Benefits Infographic

اینفوگرافیک منظره‌ای که پیاز، فهرستی از ارزش غذایی و نمادهایی برای فواید سلامتی مانند ایمنی، سلامت قلب، هضم و قند خون را نشان می‌دهد.

نسخه‌های موجود از این تصویر

  • اندازه معمولی (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • سایز بزرگ (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

شرح تصویر

یک تصویر منظره به سبک اینفوگرافیک، مشخصات تغذیه‌ای و فواید سلامتی خوردن پیاز را در یک پس‌زمینه گرم و روستایی روی میز نشان می‌دهد. کل صحنه روی تخته‌های چوبی فرسوده با سایه‌روشن‌های ملایم در لبه‌ها قرار گرفته است که حس مزرعه تا میز را القا می‌کند. در بالای صفحه، یک تیتر دست‌نویس با عنوان «فواید غذا خوردن» بالای یک کلمه بزرگ، بافت‌دار و طلایی «پیاز» که کمی به سمت چپ متمرکز شده است، قرار دارد. در سمت راست تیتر، یک بنر هماهنگ با عنوان «فواید سلامتی» شبکه‌ای مرتب از آیکون‌ها و زیرنویس‌ها را معرفی می‌کند.

در یک سوم سمت چپ تصویر، یک پنل شبیه به کاغذ پوستی با عنوان «مشخصات تغذیه‌ای» نکات کلیدی را در یک ستون مرتب فهرست می‌کند: «کم کالری»، «پر از آنتی‌اکسیدان»، «سرشار از ویتامین C»، «ویتامین B6»، «فولات» و «کوئرستین». عنوان‌ها از حروف قلم‌مو و دست‌ساز استفاده می‌کنند در حالی که فهرست‌ها از یک سریف تمیز و خوانا استفاده می‌کنند که برای مرور سریع طراحی شده است. نزدیک مرکز سمت چپ، یک پلاکارد چوبی کوچک به عنوان راهنمای کالری عمل می‌کند: یک عدد «۴۰» پررنگ با عنوان «کالری در هر ۱۰۰ گرم» و یک یادداشت کوچک‌تر که نشان می‌دهد به پیاز خام اشاره دارد.

در مرکز تصویر، طبیعت بی‌جانِ واقع‌گرایانه و نقاشی‌مانندی از پیاز و سبزیجات تازه خودنمایی می‌کند. یک پیاز قرمز براق و یک پیاز قهوه‌ای طلایی، پشت یک پیاز سفید نصف‌شده که حلقه‌های کم‌رنگ و ریشه‌ی تافته‌اش را نمایان می‌کند، ایستاده‌اند. در پیش‌زمینه، حلقه‌های پیاز و بخش‌های برش‌خورده به‌طور غیررسمی روی یک پارچه‌ی کرباسی درشت چیده شده‌اند و بافتی لمسی به آن اضافه کرده‌اند. ساقه‌های بلند پیاز سبز از گوشه‌ی پایین سمت چپ به سمت مرکز امتداد یافته‌اند، در حالی که گیاهان برگ‌دار - شبیه جعفری یا گشنیز - پشت پیازها پخش شده‌اند تا تازگی و کنتراست ایجاد کنند. هایلایت‌های ملایم و سایه‌های ملایم باعث می‌شوند محصولات در مقابل پنل‌های اینفوگرافیک مسطح، سه‌بعدی به نظر برسند.

نیمه سمت راست به یک پنل مزایا با آیکون‌های مصور سازماندهی شده است. در امتداد ردیف بالا، سه برچسب با عنوان‌های «تقویت‌کننده سیستم ایمنی» (یک سپر با یک ضربدر و اشکال کوچک جوانه)، «حمایت از سلامت قلب» (یک قلب قرمز با یک خط ECG) و «ضد التهاب» (یک گرافیک ساده‌شده از مفصل که نشان‌دهنده کاهش تورم است) دیده می‌شوند. در زیر آنها، دو آیکون دیگر ظاهر می‌شوند: «کمک به هضم غذا» (یک معده با طرح خاص) و «کمک به کنترل قند خون» (یک قطره خون در کنار یک دستگاه شبیه متر). در نزدیکی پایین سمت راست قسمت مزایا، یک آیکون به سبک روبان و سلول با متن «ممکن است خطر سرطان را کاهش دهد» همراه است و یک مزیت نهایی را اضافه می‌کند.

در امتداد لبه پایینی، نواری قطعه قطعه از تصاویر کوچک با زیرنویس‌هایی که توسط جداکننده‌های عمودی نازک از هم جدا شده‌اند، قرار دارد. از چپ به راست، برچسب‌ها شامل «خواص ضدباکتری» (اشکال میکروب‌مانند در کنار بطری‌های کوچک)، «سرشار از آنتی‌اکسیدان» (انواع توت‌ها، یک شیشه و محصولات کشاورزی)، «سم‌زدایی را ترویج می‌دهد» (آیکون کبد همراه با سبزیجات برگ‌دار) و «سلامت استخوان» (یک برش مرکبات در کنار یک بطری مکمل) هستند. در منتهی‌الیه سمت راست، «سلامت استخوان» دوباره با یک نقاشی بزرگ از استخوان و یک نماد دایره‌ای «Ca+» ظاهر می‌شود که تم کلسیم را تقویت می‌کند. به طور کلی، پالت رنگی خاکی - قهوه‌ای، کرم، سبز و بنفش پیازی - باقی می‌ماند، در حالی که طرح‌بندی، واقع‌گرایی تزئینی را با ساختار اینفوگرافیک واضح متعادل می‌کند. رگه‌های ظریف، الیاف کاغذ و لبه‌های رنگ‌آمیزی شده، بخش‌ها را به هم پیوند می‌دهند و باعث می‌شوند اطلاعات قابل دسترسی و مناسب آشپزخانه به نظر برسند.

تصویر مربوط به: لایه‌های خوبی: چرا پیاز یک ابر غذای پنهان است؟

در Bluesky به اشتراک بگذاریددر فیسبوک به اشتراک بگذاریددر لینکدین به اشتراک بگذاریددر Tumblr به اشتراک بگذاریددر X به اشتراک بگذاریددر لینکدین به اشتراک بگذاریدپین در پینترست

این صفحه حاوی اطلاعاتی درباره خواص تغذیه ای یک یا چند ماده غذایی یا مکمل است. چنین خواصی ممکن است بسته به فصل برداشت، شرایط خاک، شرایط رفاه حیوانات، سایر شرایط محلی و غیره در سراسر جهان متفاوت باشد. همیشه مطمئن شوید که منابع محلی خود را برای اطلاعات خاص و به روز مرتبط با منطقه خود بررسی کنید. بسیاری از کشورها دستورالعمل های غذایی رسمی دارند که باید بر هر چیزی که در اینجا می خوانید اولویت داشته باشد. هرگز نباید توصیه های حرفه ای را به دلیل مطالبی که در این وب سایت می خوانید نادیده بگیرید.

علاوه بر این، اطلاعات ارائه شده در این صفحه فقط برای مقاصد اطلاعاتی است. در حالی که نویسنده تلاش معقولی برای تأیید اعتبار اطلاعات و تحقیق در مورد موضوعات مطرح شده در اینجا انجام داده است، احتمالاً او یک متخصص آموزش دیده با تحصیلات رسمی در مورد موضوع نیست. همیشه قبل از ایجاد تغییرات قابل توجه در رژیم غذایی خود یا در صورت داشتن هر گونه نگرانی مرتبط، با پزشک خود یا یک متخصص تغذیه حرفه ای مشورت کنید.

تمام محتوای این وب سایت فقط برای مقاصد اطلاعاتی است و قرار نیست جایگزینی برای مشاوره حرفه ای، تشخیص پزشکی یا درمان باشد. هیچ یک از اطلاعات اینجا نباید توصیه پزشکی در نظر گرفته شود. شما مسئول مراقبت های پزشکی، درمان و تصمیمات خود هستید. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی یا نگرانی در مورد آن داشته باشید، همیشه از پزشک خود یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی واجد شرایط دیگر مشاوره بگیرید. هرگز توصیه های پزشکی حرفه ای را نادیده نگیرید یا به دلیل مطالبی که در این وب سایت خوانده اید، جستجوی آن را به تاخیر نیندازید.

این تصویر ممکن است یک تقریب یا تصویرسازی کامپیوتری باشد و لزوماً یک عکس واقعی نیست. ممکن است حاوی اشتباهاتی باشد و بدون تأیید نباید از نظر علمی صحیح تلقی شود.