Imagem: Cebolas: Perfil nutricional e benefícios para a saúde (infográfico)

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Descrição da imagem

Uma ilustração em estilo infográfico apresenta o perfil nutricional e os benefícios para a saúde do consumo de cebolas em um cenário rústico e aconchegante sobre uma mesa. Toda a cena se apoia em tábuas de madeira desgastadas com suaves vinhetas nas bordas, conferindo um toque campestre e natural. Na parte superior, um título manuscrito diz "Os Benefícios de Comer Cebolas" acima da palavra "CEBOLAS" (em dourado e texturizado), centralizada ligeiramente à esquerda. À direita do título, uma faixa correspondente intitulada "Benefícios para a Saúde" introduz uma grade organizada de ícones e legendas.

No terço esquerdo da imagem, um painel semelhante a pergaminho, intitulado "Perfil Nutricional", lista os pontos principais em uma coluna organizada com marcadores: "Baixo em Calorias", "Rico em Antioxidantes", "Rico em Vitamina C", "Vitamina B6", "Folato" e "Quercetina". Os títulos utilizam uma caligrafia cursiva, enquanto os marcadores usam uma fonte serifada limpa e legível, projetada para uma leitura rápida. Próximo ao centro-esquerda, uma pequena placa de madeira indica o valor calórico: um "40" em negrito com a legenda "Calorias por 100g" e uma nota menor indicando que se refere à cebola crua.

Dominando o centro, encontra-se uma natureza-morta realista, com aspecto pictórico, de cebolas e verduras frescas. Uma cebola roxa brilhante e uma cebola marrom-dourada erguem-se atrás de uma cebola branca cortada ao meio, que revela anéis pálidos e uma raiz tufada. Em primeiro plano, rodelas e fatias de cebola são dispostas casualmente sobre um tecido de juta rústico, adicionando textura tátil. Longos talos de cebolinha verde estendem-se do canto inferior esquerdo em direção ao centro, enquanto ervas folhosas — semelhantes a salsa ou coentro — espalham-se atrás das cebolas, acrescentando frescor e contraste. Luzes suaves e sombras delicadas conferem aos produtos uma aparência tridimensional contra os painéis planos do infográfico.

Metade direita está organizada em um painel de benefícios com ícones ilustrados. Na linha superior, três rótulos dizem “Fortalece a Imunidade” (um escudo com uma cruz e pequenas formas de germes), “Auxilia a Saúde do Coração” (um coração vermelho com uma linha de ECG) e “Anti-inflamatório” (um gráfico simplificado de uma articulação sugerindo redução do inchaço). Abaixo deles, aparecem mais dois ícones: “Auxilia a Digestão” (um estômago estilizado) e “Ajuda a Controlar o Açúcar no Sangue” (uma gota de sangue ao lado de um dispositivo semelhante a um medidor). Próximo ao canto inferior direito da área de benefícios, um ícone em forma de fita e células acompanha o texto “Pode Reduzir o Risco de Câncer”, adicionando um benefício final em destaque.

Na borda inferior, uma faixa segmentada de mini-ilustrações com legendas é separada por finas linhas verticais. Da esquerda para a direita, os rótulos incluem “Propriedades Antibacterianas” (formas que lembram micróbios ao lado de pequenos frascos), “Rico em Antioxidantes” (frutas vermelhas, um frasco e produtos agrícolas), “Promove a Desintoxicação” (um ícone de fígado combinado com folhas verdes) e “Saúde Óssea” (uma fatia de cítrico ao lado de um frasco de suplemento). No extremo direito, “Saúde Óssea” aparece novamente com um grande desenho de osso e um símbolo circular “Ca+”, reforçando o tema do cálcio. No geral, a paleta de cores permanece terrosa — marrons, cremes, verdes e roxos-cebola — enquanto o layout equilibra o realismo decorativo com uma estrutura infográfica clara. Texturas sutis, fibras de papel e bordas pintadas unem as seções, tornando a informação acessível e prática para a cozinha.

A imagem está relacionada a: Camadas de bondade: por que as cebolas são um superalimento disfarçado