Miklix

Larawan: Mga Sibuyas: Profile ng Nutrisyon at Infographic ng mga Benepisyo sa Kalusugan

Nai-publish: Enero 12, 2026 nang 2:38:03 PM UTC
Huling na-update: Enero 6, 2026 nang 9:04:48 PM UTC

Infographic ng sibuyas na may tanawing rustiko na nagpapakita ng mga mahahalagang nutrisyon tulad ng bitamina C, B6, folate at quercetin na may mga icon para sa mga pangunahing benepisyo sa kalusugan.


Ang pahinang ito ay isinalin sa makina mula sa Ingles upang gawin itong naa-access sa pinakamaraming tao hangga't maaari. Sa kasamaang palad, ang pagsasalin ng makina ay hindi pa isang perpektong teknolohiya, kaya maaaring mangyari ang mga error. Kung gusto mo, maaari mong tingnan ang orihinal na bersyong Ingles dito:

Onions: Nutrition Profile and Health Benefits Infographic

Infographic ng tanawin na nagpapakita ng mga sibuyas, listahan ng nutritional profile, at mga icon para sa mga benepisyo sa kalusugan tulad ng kaligtasan sa sakit, kalusugan ng puso, panunaw, at asukal sa dugo.

Mga magagamit na bersyon ng larawang ito

  • Regular na laki (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • Malaking sukat (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

Paglalarawan ng larawan

Isang ilustrasyon na istilong infographic ang nagpapakita ng nutritional profile at mga benepisyo sa kalusugan ng pagkain ng sibuyas sa isang mainit at simpleng backdrop sa mesa. Ang buong eksena ay nakapatong sa mga lumang tabla na kahoy na may malambot na vignetting sa mga gilid, na nagbibigay ng pakiramdam na parang nasa bukid papuntang mesa. Sa itaas, isang headline na may sulat-kamay ang mababasa na "The Benefits of Eating" sa itaas ng isang malaki, may tekstura, at ginintuang salitang "ONIONS," na bahagyang nasa gitna pakaliwa. Sa kanan ng headline, isang katugmang banner na pinamagatang "Health Benefits" ang nagpapakilala ng isang maayos na grid ng mga icon at caption.

Sa kaliwang ikatlong bahagi ng larawan, isang mala-pergamino na panel na pinamagatang “Nutritional Profile” ang naglilista ng mga mahahalagang punto sa isang maayos na bullet column: “Mababa sa Kaloriya,” “Mataas sa Antioxidants,” “Mayaman sa Bitamina C,” “Bitamina B6,” “Folate,” at “Quercetin.” Ang mga heading ay gumagamit ng mabalahibo at gawang-kamay na mga letra habang ang mga bullet ay gumagamit ng malinis at madaling basahing serif, na idinisenyo para sa mabilis na pag-scan. Malapit sa gitna-kaliwa, isang maliit na placard na gawa sa kahoy ang nagsisilbing callout ng calorie: isang naka-bold na “40” na may caption na “Calories per 100g” at isang mas maliit na nota na nagpapahiwatig na tumutukoy ito sa hilaw na sibuyas.

Nangingibabaw sa gitna ang isang makatotohanan at mala-pintura na still life ng mga sibuyas at sariwang gulay. Isang makintab na pulang sibuyas at isang ginintuang-kayumangging sibuyas ang nakatayo nang tuwid sa likod ng hiniwang puting sibuyas na nagpapakita ng maputlang mga singsing at isang may tufted na ugat. Sa harapan, ang mga singsing ng sibuyas at hiniwang mga bahagi ay nakaayos nang kaswal sa isang magaspang na tela ng sako, na nagdaragdag ng teksturang pang-hapdi. Ang mahahabang tangkay ng berdeng sibuyas ay umaabot mula sa ibabang kaliwang sulok patungo sa gitna, habang ang mga madahong halaman—na kahawig ng parsley o cilantro—ay kumakalat sa likod ng mga sibuyas upang magdagdag ng kasariwaan at contrast. Ang malalambot na highlight at banayad na mga anino ay ginagawang three-dimensional ang mga ani laban sa mga patag na infographic panel.

Ang kanang kalahati ay nakaayos sa isang panel ng mga benepisyo na may mga icon na may mga larawan. Sa hanay sa itaas, may tatlong label na nagsasabing "Boosts Immunity" (isang panangga na may krus at maliliit na hugis ng mikrobyo), "Supports Heart Health" (isang pulang puso na may linya ng ECG), at "Anti-Inflammatory" (isang pinasimpleng graphic ng kasukasuan na nagmumungkahi ng nabawasang pamamaga). Sa ibaba ng mga ito, may dalawa pang icon na lilitaw: "Aids Digestion" (isang stylized na tiyan) at "Helps Control Blood Sugar" (isang patak ng dugo sa tabi ng isang aparatong parang metro). Malapit sa kanang ibaba ng lugar ng mga benepisyo, may kasamang icon na may ribbon-and-cells ang tekstong "May Reduce Cancer Risk," na nagdaragdag ng pangwakas na headline ng benepisyo.

Sa gilid sa ibabang bahagi ay may naka-segment na strip ng mga mini-illustration na may mga caption na pinaghihiwalay ng manipis na patayong divider. Mula kaliwa pakanan, kasama sa mga label ang "Antibacterial Properties" (mga hugis na parang mikrobyo sa tabi ng maliliit na bote), "Rich in Antioxidants" (mga berry, garapon, at produkto), "Promotes Detoxification" (isang icon ng atay na ipinares sa mga madahong gulay), at "Bone Health" (isang hiwa ng citrus sa tabi ng bote ng supplement). Sa dulong kanan, muling lilitaw ang "Bone Health" na may malaking guhit ng buto at isang pabilog na simbolo ng "Ca+", na nagpapatibay sa temang calcium. Sa pangkalahatan, nananatiling kulay lupa ang palette—kayumanggi, krema, berde, at lila ng sibuyas—habang binabalanse ng layout ang pandekorasyon na realismo na may malinaw na istrukturang infographic. Pinagsasama-sama ng banayad na hiwa, mga hibla ng papel, at mga pininturahang gilid ang mga seksyon, na ginagawang madali at angkop sa kusina ang impormasyon.

Ang larawan ay nauugnay sa: Mga Patong ng Kabutihan: Bakit Ang mga Sibuyas ay Isang Superfood na Nakatago

Ibahagi sa BlueskyIbahagi sa FacebookIbahagi sa LinkedInIbahagi sa TumblrIbahagi sa XIbahagi sa LinkedInI-pin sa Pinterest

Ang pahinang ito ay naglalaman ng impormasyon tungkol sa mga nutritional na katangian ng isa o higit pang mga pagkain o suplemento. Ang mga naturang pag-aari ay maaaring mag-iba sa buong mundo depende sa panahon ng pag-aani, mga kondisyon ng lupa, mga kondisyon ng kapakanan ng hayop, iba pang mga lokal na kondisyon, atbp. Palaging tiyaking suriin ang iyong mga lokal na mapagkukunan para sa tiyak at napapanahon na impormasyong nauugnay sa iyong lugar. Maraming mga bansa ang may opisyal na mga alituntunin sa pandiyeta na dapat mauna sa anumang mababasa mo rito. Hindi mo dapat balewalain ang propesyonal na payo dahil sa isang bagay na nabasa mo sa website na ito.

Higit pa rito, ang impormasyong ipinakita sa pahinang ito ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Habang ang may-akda ay naglagay ng makatwirang pagsisikap sa pagpapatunay ng bisa ng impormasyon at pagsasaliksik sa mga paksang saklaw dito, siya ay posibleng hindi isang sinanay na propesyonal na may pormal na edukasyon sa paksa. Palaging kumunsulta sa iyong manggagamot o isang propesyonal na dietician bago gumawa ng mga makabuluhang pagbabago sa iyong diyeta o kung mayroon kang anumang mga kaugnay na alalahanin.

Ang lahat ng nilalaman sa website na ito ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang at hindi nilayon na maging kapalit ng propesyonal na payo, medikal na diagnosis, o paggamot. Wala sa impormasyon dito ang dapat ituring na medikal na payo. Responsable ka para sa iyong sariling pangangalagang medikal, paggamot, at mga desisyon. Palaging humingi ng payo sa iyong manggagamot o ibang kwalipikadong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan sa anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka tungkol sa isang kondisyong medikal o mga alalahanin tungkol sa isa. Huwag kailanman balewalain ang propesyonal na medikal na payo o antalahin ang paghahanap nito dahil sa isang bagay na nabasa mo sa website na ito.

Ang larawang ito ay maaaring isang computer na binuo ng pagtatantya o paglalarawan at hindi kinakailangang isang aktwal na larawan. Maaaring naglalaman ito ng mga kamalian at hindi dapat ituring na tama ayon sa siyensiya nang walang pag-verify.