ภาพ: หัวหอม: ข้อมูลโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพ (อินโฟกราฟิก)
ที่ตีพิมพ์: 12 มกราคม 2026 เวลา 14 นาฬิกา 37 นาที 38 วินาที UTC
ปรับปรุงล่าสุด : 6 มกราคม 2026 เวลา 21 นาฬิกา 04 นาที 48 วินาที UTC
ภาพอินโฟกราฟิกเกี่ยวกับภูมิทัศน์แบบชนบทและหัวหอม แสดงข้อมูลโภชนาการที่สำคัญ เช่น วิตามินซี บี6 โฟเลต และเควอร์เซติน พร้อมไอคอนแสดงประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญ
Onions: Nutrition Profile and Health Benefits Infographic
เวอร์ชันต่างๆ ของภาพนี้
คำอธิบายภาพ
ภาพประกอบสไตล์อินโฟกราฟิกแสดงข้อมูลโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพของการรับประทานหัวหอมบนฉากหลังโต๊ะอาหารสไตล์ชนบทที่อบอุ่น ฉากทั้งหมดวางอยู่บนแผ่นไม้เก่าแก่ที่มีแสงเงาจางๆ บริเวณขอบ ให้ความรู้สึกเหมือนอาหารจากฟาร์มสู่โต๊ะอาหาร ด้านบนมีหัวข้อเขียนด้วยลายมือว่า “ประโยชน์ของการรับประทาน” เหนือคำว่า “หัวหอม” ขนาดใหญ่ที่มีพื้นผิวสีทอง จัดวางเยื้องไปทางซ้ายเล็กน้อย ทางด้านขวาของหัวข้อ มีแบนเนอร์ที่เข้าชุดกันชื่อ “ประโยชน์ต่อสุขภาพ” นำเสนอไอคอนและคำบรรยายประกอบอย่างเป็นระเบียบ
ทางด้านซ้ายของภาพ มีแผ่นป้ายคล้ายกระดาษปาร์ชเมนต์ที่ชื่อว่า “ข้อมูลโภชนาการ” ซึ่งแสดงรายการสำคัญในรูปแบบหัวข้ออย่างเป็นระเบียบ ได้แก่ “แคลอรีต่ำ” “สารต้านอนุมูลอิสระสูง” “อุดมไปด้วยวิตามินซี” “วิตามินบี6” “โฟเลต” และ “เควอร์เซติน” หัวข้อใช้ตัวอักษรแบบเขียนด้วยพู่กันที่ดูเหมือนทำด้วยมือ ในขณะที่รายการหัวข้อใช้ตัวอักษรแบบมีเชิงที่อ่านง่าย ออกแบบมาเพื่อให้มองเห็นได้อย่างรวดเร็ว ใกล้กับด้านซ้ายตรงกลาง มีป้ายไม้ขนาดเล็กที่ใช้ระบุปริมาณแคลอรี: ตัวเลข “40” ตัวหนา พร้อมคำบรรยายว่า “แคลอรีต่อ 100 กรัม” และหมายเหตุเล็กๆ ที่ระบุว่าหมายถึงหัวหอมดิบ
ภาพนิ่งที่ดูสมจริงราวกับภาพวาดของหัวหอมและผักสดนั้นโดดเด่นอยู่ตรงกลาง หัวหอมสีแดงมันวาวและหัวหอมสีน้ำตาลทองตั้งตรงอยู่ด้านหลังหัวหอมสีขาวที่ผ่าครึ่งเผยให้เห็นวงแหวนสีอ่อนและรากที่กระจุก ในส่วนหน้า หัวหอมที่หั่นเป็นวงและหั่นเป็นชิ้นๆ วางเรียงอย่างไม่เป็นทางการบนผ้ากระสอบหยาบๆ เพิ่มความรู้สึกสัมผัส หัวหอมสีเขียวยาวทอดยาวจากมุมล่างซ้ายไปยังตรงกลาง ขณะที่สมุนไพรใบเขียว—คล้ายผักชีฝรั่งหรือผักชี—แผ่กระจายอยู่ด้านหลังหัวหอมเพื่อเพิ่มความสดชื่นและความแตกต่าง แสงเงาอ่อนๆ และแสงสว่างอ่อนๆ ทำให้ผักดูเหมือนมีมิติเมื่อเทียบกับแผงข้อมูลแบบแบนราบ
ส่วนครึ่งขวาจัดเรียงเป็นแผงแสดงประโยชน์โดยใช้ไอคอนภาพประกอบ แถวบนสุดมีป้ายกำกับสามป้าย ได้แก่ “เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน” (โล่ที่มีกากบาทและรูปเชื้อโรคเล็กๆ) “บำรุงสุขภาพหัวใจ” (หัวใจสีแดงที่มีเส้น ECG) และ “ต้านการอักเสบ” (ภาพกราฟิกข้อต่อแบบง่ายๆ ที่แสดงถึงการลดอาการบวม) ด้านล่างมีไอคอนอีกสองป้าย ได้แก่ “ช่วยย่อยอาหาร” (กระเพาะอาหารแบบมีสไตล์) และ “ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด” (หยดเลือดข้างอุปกรณ์คล้ายเครื่องวัด) ใกล้กับมุมล่างขวาของพื้นที่แสดงประโยชน์ มีไอคอนสไตล์ริบบิ้นและเซลล์ประกอบกับข้อความ “อาจลดความเสี่ยงมะเร็ง” ซึ่งเป็นประโยชน์หลักสุดท้าย
ตามขอบด้านล่างจะมีแถบภาพประกอบขนาดเล็กแบ่งเป็นส่วนๆ พร้อมคำบรรยายคั่นด้วยเส้นแบ่งแนวตั้งบางๆ จากซ้ายไปขวา ป้ายกำกับต่างๆ ได้แก่ “คุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย” (รูปทรงคล้ายจุลินทรีย์อยู่ข้างขวดเล็กๆ) “อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ” (ผลเบอร์รี่ ขวดโหล และผักผลไม้) “ส่งเสริมการล้างพิษ” (ไอคอนรูปตับคู่กับผักใบเขียว) และ “สุขภาพกระดูก” (ชิ้นส้มอยู่ข้างขวดอาหารเสริม) ทางด้านขวาสุด “สุขภาพกระดูก” ปรากฏอีกครั้งพร้อมภาพวาดกระดูกขนาดใหญ่และสัญลักษณ์ “Ca+” เป็นวงกลม เน้นย้ำถึงธีมแคลเซียม โดยรวมแล้ว โทนสีเป็นสีเอิร์ธโทน เช่น สีน้ำตาล สีครีม สีเขียว และสีม่วงหัวหอม ในขณะที่การจัดวางสมดุลระหว่างความสมจริงเชิงตกแต่งกับโครงสร้างอินโฟกราฟิกที่ชัดเจน ลวดลายของกระดาษ เส้นใยกระดาษ และขอบที่ทาสีเชื่อมโยงส่วนต่างๆ เข้าด้วยกัน ทำให้ข้อมูลดูเข้าถึงง่ายและเป็นมิตรกับห้องครัว
รูปภาพนี้เกี่ยวข้องกับ: ชั้นของความดีงาม: ทำไมหัวหอมถึงเป็นสุดยอดอาหารที่ซ่อนอยู่

