Obraz: Cebula: profil odżywczy i korzyści zdrowotne – infografika
Opublikowano: 12 stycznia 2026 14:37:29 UTC
Ostatnia aktualizacja: 6 stycznia 2026 21:04:48 UTC
Wiejska infografika przedstawiająca cebulę, przedstawiająca najważniejsze składniki odżywcze, takie jak witamina C, B6, kwas foliowy i kwercetyna, z ikonami oznaczającymi kluczowe korzyści zdrowotne.
Onions: Nutrition Profile and Health Benefits Infographic
Dostępne wersje tego obrazu
Opis obrazu
Pozioma, infograficzna ilustracja przedstawia profil odżywczy i korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania cebuli na ciepłym, rustykalnym tle stołu. Całość umieszczona jest na zwietrzałych drewnianych deskach z delikatnym winietowaniem na krawędziach, co nadaje potrawie charakter „od pola do stołu”. U góry, ręcznie napisany nagłówek brzmi „Korzyści ze spożywania cebuli” nad dużym, teksturowanym, złotym słowem „ONIONS”, wyśrodkowanym lekko z lewej strony. Po prawej stronie nagłówka, pasujący baner zatytułowany „Korzyści zdrowotne” wprowadza uporządkowaną siatkę ikon i podpisów.
Lewej, trzeciej części obrazu, pergaminowy panel zatytułowany „Profil żywieniowy” wymienia kluczowe punkty w czytelnej kolumnie: „Niska zawartość kalorii”, „Wysoka zawartość przeciwutleniaczy”, „Bogaty w witaminę C”, „Witamina B6”, „Kwas foliowy” i „Kwercetyna”. Nagłówki są pisane ręcznie, pędzelkowym pismem, a punkty mają czytelne, szeryfowe czcionki, zaprojektowane z myślą o szybkim przeglądaniu. W środkowej części po lewej stronie znajduje się mała drewniana tabliczka z informacją o wartościach kalorycznych: pogrubiona liczba „40” z podpisem „Kalorie na 100 g” i mniejszą adnotacją wskazującą, że dotyczy to surowej cebuli.
Centrum dominuje realistyczna, malarska martwa natura z cebulą i świeżą zieleniną. Lśniąca czerwona cebula i złocistobrązowa cebula stoją pionowo za przekrojoną na pół białą cebulą, odsłaniającą blade pierścienie i kępkowy korzeń. Na pierwszym planie krążki cebuli i pokrojone segmenty ułożone są swobodnie na szorstkiej jucie, dodając namacalnej faktury. Długie łodygi szczypioru ciągną się od lewego dolnego rogu w kierunku środka, a liściaste zioła – przypominające pietruszkę lub kolendrę – rozchodzą się wachlarzowato za cebulą, dodając świeżości i kontrastu. Delikatne rozjaśnienia i delikatne cienie sprawiają, że produkty wydają się trójwymiarowe na tle płaskich paneli infografiki.
Prawa połowa jest podzielona na panel korzyści z ilustrowanymi ikonami. W górnym rzędzie znajdują się trzy etykiety: „Wzmacnia odporność” (tarcza z krzyżem i małymi kształtami zarazków), „Wspiera zdrowie serca” (czerwone serce z linią EKG) oraz „Działa przeciwzapalnie” (uproszczona grafika stawu sugerująca zmniejszenie obrzęku). Poniżej znajdują się dwie kolejne ikony: „Wspomaga trawienie” (stylizowany żołądek) i „Pomaga kontrolować poziom cukru we krwi” (kropla krwi obok urządzenia przypominającego glukometr). W prawym dolnym rogu obszaru korzyści, ikona w stylu wstążki i komórek towarzyszy tekstowi „Może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka”, dodając ostatnią korzyść w nagłówku.
Wzdłuż dolnej krawędzi biegnie segmentowany pasek miniilustracji z podpisami oddzielonymi cienkimi, pionowymi przekładkami. Od lewej do prawej etykiety obejmują: „Właściwości antybakteryjne” (kształty przypominające mikroby obok małych buteleczek), „Bogactwo przeciwutleniaczy” (jagody, słoik i warzywa), „Wspiera detoksykację” (ikona wątroby w połączeniu z zielonymi liśćmi) oraz „Zdrowe kości” (plasterek cytrusa obok butelki suplementu). Po prawej stronie ponownie pojawia się napis „Zdrowe kości” z dużym rysunkiem kości i okrągłym symbolem „Ca+”, wzmacniając motyw wapnia. Ogólnie paleta barw pozostaje ziemista – brązy, kremy, zielenie i fiolety cebulowe – a układ równoważy dekoracyjny realizm z przejrzystą strukturą infografiki. Subtelne usłojenie, włókna papieru i malowane krawędzie łączą sekcje, dzięki czemu informacje są przystępne i nadają się do kuchni.
Obraz jest powiązany z: Warstwy dobroci: dlaczego cebula jest ukrytym superżywnością