Miklix

Hình ảnh: Hành tây: Hồ sơ dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe (Infographic)

Đã xuất bản: lúc 14:37:39 UTC 12 tháng 1, 2026
Cập nhật lần cuối: lúc 21:04:48 UTC 6 tháng 1, 2026

Hình ảnh minh họa củ hành tây theo phong cách đồng quê thể hiện những điểm nổi bật về dinh dưỡng như vitamin C, B6, folate và quercetin, kèm theo các biểu tượng cho những lợi ích sức khỏe quan trọng.


Trang này được dịch máy từ tiếng Anh để có thể tiếp cận được với nhiều người nhất có thể. Thật không may, dịch máy vẫn chưa phải là công nghệ hoàn thiện, do đó có thể xảy ra lỗi. Nếu bạn thích, bạn có thể xem phiên bản tiếng Anh gốc tại đây:

Onions: Nutrition Profile and Health Benefits Infographic

Đồ họa thông tin dạng ngang hiển thị củ hành tây, danh sách thành phần dinh dưỡng và các biểu tượng về lợi ích sức khỏe như tăng cường miễn dịch, sức khỏe tim mạch, tiêu hóa và lượng đường trong máu.

Các phiên bản có sẵn của hình ảnh này

  • Kích thước thông thường (1,536 x 1,024): JPEG - WebP
  • Kích thước lớn (3,072 x 2,048): JPEG - WebP

Mô tả hình ảnh

Một bức tranh minh họa theo phong cách đồ họa thông tin, bố cục ngang, trình bày hồ sơ dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của việc ăn hành tây trên nền một chiếc bàn mộc mạc, ấm áp. Toàn bộ khung cảnh được đặt trên những tấm ván gỗ đã bạc màu với hiệu ứng viền mềm mại ở các cạnh, tạo cảm giác "từ nông trại đến bàn ăn". Phía trên cùng, một dòng chữ viết tay ghi "Lợi ích của việc ăn" nằm phía trên chữ "HÀNH TÂY" lớn, có họa tiết nổi, màu vàng, được căn giữa hơi lệch về bên trái. Bên phải tiêu đề, một biểu ngữ tương ứng có tiêu đề "Lợi ích sức khỏe" giới thiệu một lưới các biểu tượng và chú thích được sắp xếp gọn gàng.

Ở phần ba bên trái của hình ảnh, một bảng giống như giấy da có tiêu đề “Thông tin dinh dưỡng” liệt kê các điểm chính trong một cột gạch đầu dòng gọn gàng: “Ít calo”, “Giàu chất chống oxy hóa”, “Giàu vitamin C”, “Vitamin B6”, “Folate” và “Quercetin”. Các tiêu đề sử dụng kiểu chữ viết tay, mềm mại trong khi các gạch đầu dòng sử dụng kiểu chữ serif rõ ràng, dễ đọc, được thiết kế để dễ dàng quét nhanh. Gần giữa bên trái, một tấm bảng gỗ nhỏ đóng vai trò như một bảng ghi chú về lượng calo: số “40” in đậm với chú thích “Lượng calo trên 100g” và một ghi chú nhỏ hơn cho biết đó là lượng calo trong hành tây sống.

Nổi bật ở trung tâm là bức tranh tĩnh vật chân thực, mang phong cách hội họa, mô tả hành tây và rau xanh tươi. Một củ hành tây đỏ bóng và một củ hành tây vàng nâu đứng thẳng phía sau một củ hành tây trắng bổ đôi, để lộ những vòng nhạt màu và phần rễ xù. Ở phía trước, những khoanh hành tây và những lát hành tây được sắp xếp ngẫu nhiên trên một tấm vải bố thô, tạo thêm kết cấu xúc giác. Những cọng hành lá dài vươn từ góc dưới bên trái về phía trung tâm, trong khi các loại rau thơm – giống như rau mùi tây hoặc rau ngò – xòe ra phía sau hành tây, tạo thêm sự tươi mát và tương phản. Ánh sáng dịu nhẹ và bóng đổ nhẹ nhàng làm cho các loại rau củ trông có chiều sâu ba chiều trên nền các bảng thông tin phẳng.

Nửa bên phải được bố trí thành bảng lợi ích với các biểu tượng minh họa. Ở hàng trên cùng, ba nhãn ghi “Tăng cường miễn dịch” (một chiếc khiên có hình chữ thập và các hình vi trùng nhỏ), “Hỗ trợ sức khỏe tim mạch” (một trái tim màu đỏ với đường điện tâm đồ) và “Chống viêm” (một hình ảnh đơn giản về khớp gợi ý giảm sưng). Bên dưới chúng, xuất hiện thêm hai biểu tượng: “Hỗ trợ tiêu hóa” (một hình dạ dày cách điệu) và “Giúp kiểm soát lượng đường trong máu” (một giọt máu bên cạnh một thiết bị giống như máy đo). Gần phía dưới bên phải của khu vực lợi ích, một biểu tượng kiểu ruy băng và tế bào đi kèm với văn bản “Có thể giảm nguy cơ ung thư”, bổ sung thêm lợi ích chính cuối cùng.

Dọc theo cạnh dưới là một dải hình minh họa nhỏ được chia thành nhiều đoạn, kèm theo chú thích được phân tách bởi các đường kẻ dọc mỏng. Từ trái sang phải, các nhãn bao gồm “Đặc tính kháng khuẩn” (hình dạng giống vi khuẩn bên cạnh những chai nhỏ), “Giàu chất chống oxy hóa” (quả mọng, lọ và rau củ quả), “Thúc đẩy giải độc” (biểu tượng gan kết hợp với rau lá xanh), và “Sức khỏe xương” (một lát cam quýt bên cạnh chai thực phẩm bổ sung). Ở phía ngoài cùng bên phải, “Sức khỏe xương” xuất hiện lại với hình vẽ xương lớn và biểu tượng “Ca+” hình tròn, nhấn mạnh chủ đề canxi. Nhìn chung, bảng màu vẫn giữ tông màu đất – nâu, kem, xanh lá cây và tím hành – trong khi bố cục cân bằng giữa tính hiện thực trang trí với cấu trúc đồ họa thông tin rõ ràng. Vân giấy tinh tế, sợi giấy và các cạnh được sơn giúp liên kết các phần lại với nhau, làm cho thông tin trở nên dễ tiếp cận và thân thiện với nhà bếp.

Hình ảnh có liên quan đến: Các lớp của sự tốt lành: Tại sao hành tây lại là một siêu thực phẩm trá hình

Chia sẻ trên BlueskyChia sẻ trên FacebookChia sẻ trên LinkedInChia sẻ trên TumblrChia sẻ trên XChia sẻ trên LinkedInGhim trên Pinterest

Trang này chứa thông tin về các đặc tính dinh dưỡng của một hoặc nhiều loại thực phẩm hoặc chất bổ sung. Các đặc tính như vậy có thể thay đổi trên toàn thế giới tùy thuộc vào mùa thu hoạch, điều kiện đất đai, điều kiện phúc lợi động vật, các điều kiện địa phương khác, v.v. Luôn đảm bảo kiểm tra các nguồn thông tin địa phương của bạn để biết thông tin cụ thể và cập nhật liên quan đến khu vực của bạn. Nhiều quốc gia có hướng dẫn chế độ ăn uống chính thức nên được ưu tiên hơn bất kỳ điều gì bạn đọc ở đây. Bạn không bao giờ nên bỏ qua lời khuyên của chuyên gia vì điều gì đó bạn đọc trên trang web này.

Hơn nữa, thông tin được trình bày trên trang này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin. Mặc dù tác giả đã nỗ lực hợp lý để xác minh tính hợp lệ của thông tin và nghiên cứu các chủ đề được đề cập ở đây, nhưng tác giả có thể không phải là chuyên gia được đào tạo có trình độ học vấn chính thức về chủ đề này. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng chuyên nghiệp trước khi thực hiện những thay đổi đáng kể đối với chế độ ăn uống của bạn hoặc nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm liên quan nào.

Mọi nội dung trên trang web này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên chuyên môn, chẩn đoán y khoa hoặc điều trị. Không có thông tin nào ở đây được coi là lời khuyên y khoa. Bạn chịu trách nhiệm về việc chăm sóc y khoa, điều trị và quyết định của riêng bạn. Luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ hoặc một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện khác nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến tình trạng bệnh lý hoặc lo ngại về tình trạng bệnh lý đó. Không bao giờ bỏ qua lời khuyên y khoa chuyên môn hoặc trì hoãn việc tìm kiếm lời khuyên đó vì những điều bạn đã đọc trên trang web này.

Hình ảnh này có thể là hình ảnh minh họa hoặc ước lượng do máy tính tạo ra và không nhất thiết phải là ảnh chụp thực tế. Hình ảnh có thể chứa thông tin không chính xác và không nên được coi là chính xác về mặt khoa học nếu chưa được xác minh.