Image : Tableau nutritionnel du fenouil – Répartition des vitamines et minéraux
Publié : 26 mai 2026 à 20:44:44 UTC
Découvrez le profil nutritionnel complet du bulbe de fenouil dans ce tableau détaillé qui met en évidence ses vitamines, minéraux et macronutriments pour 100 g. Idéal pour les contenus éducatifs et de bien-être axés sur une alimentation saine et végétale.
Fennel Nutrient Chart – Vitamins and Minerals Breakdown
Versions disponibles de cette image
Les fichiers images téléchargeables ci-dessous sont moins compressés et de meilleure résolution - et donc de meilleure qualité - que les images intégrées dans les articles et les pages de ce site web, qui sont davantage optimisées pour la taille des fichiers afin de réduire la consommation de la bande passante.
Taille normale (1,536 x 1,024)
Grande taille (3,072 x 2,048)
Très grande taille (4,608 x 3,072)
Taille extra-large (6,144 x 4,096)
Taille comique (1,048,576 x 699,051)
- Toujours en cours de téléchargement... ;-)
Description de l'image
L'image présente une infographie haute résolution au format paysage, intitulée « Tableau nutritionnel du fenouil », avec des caractères verts et blancs en gras en haut. Le design allie clarté scientifique et esthétique naturelle, avec une illustration détaillée d'un bulbe de fenouil frais sur la gauche. Le bulbe est représenté avec des couches blanches nettes, des tiges vertes et des feuilles plumeuses, soulignant sa fraîcheur et sa texture végétale. Sous l'illustration, une bannière beige indique « Pour 100 g », précisant les valeurs nutritionnelles des données affichées.
À droite du bulbe de fenouil, le tableau est divisé en deux sections principales : VITAMINES et MINÉRAUX. Chaque section est identifiée par une couleur et organisée pour une lecture aisée. La section VITAMINES occupe le quadrant supérieur droit et est signalée par un titre orange en gras blanc. Elle répertorie huit vitamines essentielles, chacune accompagnée d'une icône circulaire colorée et de sa valeur nutritionnelle correspondante. Les vitamines comprennent : la vitamine C (12 mg, 20 % VQ) représentée par un cercle orange avec un « C » blanc ; la vitamine A (120 UI, 4 % VQ) dans un cercle rouge avec un « A » blanc ; la vitamine K (62 µg, 52 % VQ) dans un cercle vert avec un « K » blanc ; l'acide folique (B9) (27 µg, 7 % VQ) dans un cercle jaune avec un « B9 » blanc ; la vitamine B6 (0,1 mg, 6 % VQ) dans un cercle bleu avec un « B6 » blanc. La niacine (B3) (0,6 mg, 3 % VQ) est représentée dans un cercle violet avec la mention « B3 » en blanc ; la riboflavine (B2) (0,03 mg, 2 % VQ) dans un cercle bleu clair avec la mention « B2 » en blanc. Chaque nutriment est clairement aligné avec son pourcentage de valeur quotidienne, offrant ainsi une présentation visuellement équilibrée et informative.
Ci-dessous, la section MINÉRAUX présente un titre vert intitulé « MINÉRAUX » en caractères gras blancs. Cette section répertorie sept minéraux essentiels, chacun identifié par une icône et une couleur spécifiques. Le potassium (415 mg, 9 % VQ) est représenté par une icône « K » grise ; le calcium (49 mg, 5 % VQ) par un « Ca » beige ; le magnésium (17 mg, 4 % VQ) par un « Mg » vert clair ; le fer (0,7 mg, 4 % VQ) par un « Fe » brun ; le manganèse (0,2 mg, 8 % VQ) par un « Mn » orange ; le phosphore (50 mg, 5 % VQ) par un « P » bleu ; et le cuivre (0,06 mg, 7 % VQ) par un « Cu » brun. Les données relatives aux minéraux sont présentées dans un format clair et structuré, semblable à celui de la section sur les vitamines, pour une meilleure harmonie visuelle.
Au bas de l'infographie, trois encadrés beiges résument les données en macronutriments : calories (31), fibres (3,1 g) et glucides (7,3 g). Ces valeurs permettent de consulter rapidement l'apport énergétique et la teneur en fibres alimentaires, complétant ainsi les informations sur les micronutriments présentées plus haut. La palette de couleurs, mêlant des verts naturels, des oranges chauds et des tons beiges neutres, renforce l'image du fenouil comme légume nutritif, naturel et sain. La typographie, claire et moderne, garantit une lisibilité optimale même en haute résolution. La composition allie rigueur scientifique et esthétique, la rendant idéale pour les supports pédagogiques, les guides de santé et les présentations culinaires axées sur l'alimentation végétale.
L'image, à la fois claire et dynamique, illustre la richesse nutritionnelle du fenouil de manière visuellement attrayante. Elle constitue un support visuel informatif précieux pour les diététiciens, les enseignants et les passionnés de bien-être souhaitant mettre en valeur les bienfaits du bulbe de fenouil dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
L'image est liée à : Le guide complet des bienfaits du fenouil pour la santé