Billede: Fennikel næringsstoftabel – Vitaminer og mineraler fordeling
Udgivet: 26. maj 2026 kl. 20.44.38 UTC
Udforsk den komplette ernæringsprofil for fennikel i denne detaljerede tabel, der fremhæver dens vitaminer, mineraler og makronæringsstoffer pr. 100 g portion. Ideel til uddannelsesmæssigt og wellnessindhold med fokus på sund kost og plantebaseret ernæring.
Fennel Nutrient Chart – Vitamins and Minerals Breakdown
Tilgængelige versioner af dette billede
De billedfiler, der kan downloades nedenfor, er mindre komprimerede og har højere opløsning - og dermed højere kvalitet - end de billeder, der er indlejret i artikler og sider på dette websted, som er mere optimerede med hensyn til filstørrelse for at reducere båndbreddeforbruget.
Almindelig størrelse (1,536 x 1,024)
Stor størrelse (3,072 x 2,048)
Meget stor størrelse (4,608 x 3,072)
Ekstra stor størrelse (6,144 x 4,096)
Komisk stor størrelse (1,048,576 x 699,051)
- Uploader stadig... ;-)
Billedbeskrivelse
Billedet viser en højopløselig, landskabsorienteret infografik med titlen "Fennikel næringsstofoversigt" med fed grøn og hvid skrift øverst. Designet kombinerer videnskabelig klarhed med naturlig æstetik og har en detaljeret illustration af et frisk fennikelløg i venstre side. Løget er afbildet med sprøde hvide lag, grønne stilke og fjeragtige blade, der understreger dets friskhed og botaniske tekstur. Under illustrationen er der et beige banner med teksten "Pr. 100 g portion", der etablerer den ernæringsmæssige kontekst for de viste data.
Til højre for fennikelløget er skemaet opdelt i to hovedafsnit: VITAMINER og MINERALER. Hvert afsnit er farvekodet og organiseret for nem læsbarhed. VITAMINER-afsnittet optager den øverste højre kvadrant, markeret med en orange overskrift med hvid fed tekst. Det viser otte essentielle vitaminer, hver ledsaget af et farvet cirkulært ikon og tilsvarende næringsværdier. Vitaminerne omfatter C-vitamin (12 mg, 20 % DV) repræsenteret af en orange cirkel med et hvidt 'C'; A-vitamin (120 IE, 4 % DV) i en rød cirkel med et hvidt 'A'; K-vitamin (62 mcg, 52 % DV) i en grøn cirkel med et hvidt 'K'; Folat (B9) (27 mcg, 7 % DV) i en gul cirkel med et hvidt 'B9'; B6-vitamin (0,1 mg, 6 % DV) i en blå cirkel med et hvidt 'B6'; Niacin (B3) (0,6 mg, 3 % DV) i en lilla cirkel med et hvidt 'B3'; og riboflavin (B2) (0,03 mg, 2 % af den anbefalede daglige dosis) i en lyseblå cirkel med et hvidt 'B2'. Hvert næringsstof er pænt justeret med sin daglige værdi i procent, hvilket skaber et visuelt afbalanceret og informativt layout.
Nedenfor har MINERALER-sektionen en grøn overskrift mærket "MINERALER" med hvid fed skrift. Denne sektion viser syv nøglemineraler, hver med et unikt ikon og farveskema for at skelne dem fra hinanden. Kalium (415 mg, 9 % DV) er vist med et gråt 'K'-ikon; Calcium (49 mg, 5 % DV) med et beige 'Ca'; Magnesium (17 mg, 4 % DV) med et lysegrønt 'Mg'; Jern (0,7 mg, 4 % DV) med et brunt 'Fe'; Mangan (0,2 mg, 8 % DV) med et orange 'Mn'; Fosfor (50 mg, 5 % DV) med et blåt 'P'; og Kobber (0,06 mg, 7 % DV) med et brunt 'Cu'. Mineraldataene præsenteres i et rent, kolonneformat, der afspejler vitaminsektionen og opretholder visuel symmetri og sammenhæng.
Nederst i infografikken opsummerer tre beige bokse makronæringsstofdataene: Kalorier (31), Kostfibre (3,1 g) og Kulhydrater (7,3 g). Disse værdier giver en hurtig reference til energi- og kostfiberindhold og supplerer ovenstående information om mikronæringsstoffer. Den overordnede farvepalet blander jordgrønne, varme orange og neutrale beige toner, hvilket forstærker det naturlige og sunde tema om fennikel som en nærende grøntsag. Typografien er klar og moderne og sikrer læsbarhed selv ved høj opløsning. Kompositionen balancerer videnskabelig præcision med æstetisk appel, hvilket gør den velegnet til undervisningsmaterialer, sundhedsvejledninger og kulinariske præsentationer med fokus på plantebaseret ernæring.
Billedet formidler både klarhed og vitalitet og illustrerer fennikelens rige næringsprofil på en visuelt engagerende måde. Det fungerer som et informativt visuelt hjælpemiddel for diætister, undervisere og wellness-entusiaster, der søger at fremhæve de sundhedsmæssige fordele ved fennikel i en afbalanceret kost.
Billedet er relateret til: Den komplette guide til fennikelens sundhedsmæssige fordele