Attēls: Fenheļa uzturvielu tabula – vitamīnu un minerālvielu sadalījums
Publicēts: 2026. gada 26. maijs 20:44:52 UTC
Iepazīstieties ar fenheļa sīpola pilno uzturvērtības profilu šajā detalizētajā tabulā, kurā izcelti tā vitamīni, minerālvielas un makroelementi uz 100 g porcijas. Ideāli piemērots izglītojošam un labsajūtas saturam, kas koncentrējas uz veselīgu uzturu un augu izcelsmes uzturu.
Fennel Nutrient Chart – Vitamins and Minerals Breakdown
Šī attēla pieejamās versijas
Tālāk lejupielādei pieejamie attēlu faili ir mazāk saspiesti un augstākas izšķirtspējas - un līdz ar to arī augstākas kvalitātes - nekā šīs vietnes rakstos un lapās ievietotie attēli, kuru izmērs ir optimizēts, lai samazinātu joslas platuma patēriņu.
Regulāra izmēra (1,536 x 1,024)
Liels izmērs (3,072 x 2,048)
Ļoti liels izmērs (4,608 x 3,072)
Īpaši liels izmērs (6,144 x 4,096)
Komiski liels izmērs (1,048,576 x 699,051)
- Joprojām augšupielādē... ;-)
Attēla apraksts
Attēlā redzama augstas izšķirtspējas, ainavas orientēta infografika ar nosaukumu "Fenheļa uzturvielu tabula", kas augšpusē ir attēlota treknrakstā zaļi un balti burti. Dizains apvieno zinātnisku skaidrību ar dabisku estētiku, kreisajā pusē attēlojot detalizētu svaiga fenheļa sīpola ilustrāciju. Sīpols ir attēlots ar kraukšķīgiem baltiem slāņiem, zaļiem kātiem un spalvainām lapām, uzsverot tā svaigumu un botānisko tekstūru. Zem ilustrācijas bēšā krāsā ir uzraksts "Uz 100 g porcijas", kas nosaka attēloto datu uzturvērtības kontekstu.
Pa labi no fenheļa sīpola diagramma ir sadalīta divās galvenajās sadaļās: VITAMĪNI un MINERĀLVIELAS. Katra sadaļa ir krāsu kodēta un sakārtota ērtai lasīšanai. VITAMĪNU sadaļa atrodas augšējā labajā kvadrantā, un to apzīmē oranža galvene ar baltu treknrakstā izceltu tekstu. Tajā ir uzskaitīti astoņi svarīgi vitamīni, katram no tiem ir pievienota krāsaina apļveida ikona un atbilstošās uzturvielu vērtības. Vitamīni ietver C vitamīnu (12 mg, 20% DV), ko attēlo oranžs aplis ar baltu "C"; A vitamīnu (120 SV, 4% DV) sarkanā aplī ar baltu "A"; K vitamīnu (62 mkg, 52% DV) zaļā aplī ar baltu "K"; folātu (B9) (27 mkg, 7% DV) dzeltenā aplī ar baltu "B9"; B6 vitamīnu (0,1 mg, 6% DV) zilā aplī ar baltu "B6"; Niacīns (B3) (0,6 mg, 3% no DV) violetā aplī ar baltu “B3” un riboflavīns (B2) (0,03 mg, 2% no DV) gaiši zilā aplī ar baltu “B2”. Katra uzturviela ir glīti izlīdzināta ar tās dienas devas procentuālo daudzumu, radot vizuāli līdzsvarotu un informatīvu izkārtojumu.
Zemāk sadaļā “MINERĀLVIELAS” ir zaļa virsraksta daļa ar uzrakstu “MINERĀLVIELAS” baltā, treknrakstā. Šajā sadaļā ir uzskaitītas septiņas galvenās minerālvielas, katrai no tām ir unikāla ikona un krāsu shēma, lai tās atšķirtu. Kālijs (415 mg, 9% DV) ir attēlots ar pelēku “K” ikonu; kalcijs (49 mg, 5% DV) ar bēšu “Ca”; magnijs (17 mg, 4% DV) ar gaiši zaļu “Mg”; dzelzs (0,7 mg, 4% DV) ar brūnu “Fe”; mangāns (0,2 mg, 8% DV) ar oranžu “Mn”; fosfors (50 mg, 5% DV) ar zilu “P”; un varš (0,06 mg, 7% DV) ar brūnu “Cu”. Minerālvielu dati ir attēloti tīrā, kolonnveida formātā, kas atspoguļo vitamīnu sadaļu, saglabājot vizuālo simetriju un saskaņotību.
Infografikas apakšdaļā trīs smilškrāsas lodziņi apkopo makroelementu datus: kalorijas (31), šķiedrvielas (3,1 g) un ogļhidrāti (7,3 g). Šīs vērtības sniedz ātru ieskatu enerģijas un uztura šķiedrvielu saturā, papildinot iepriekš minēto mikroelementu informāciju. Kopējā krāsu palete apvieno zemes zaļumus, siltus oranžus un neitrālus smilškrāsas toņus, uzsverot fenheļa kā barojoša dārzeņa dabisko un veselīgo tēmu. Tipogrāfija ir skaidra un moderna, nodrošinot salasāmību pat augstā izšķirtspējā. Kompozīcija līdzsvaro zinātnisko precizitāti ar estētisku pievilcību, padarot to piemērotu izglītojošiem materiāliem, veselības ceļvežiem un kulinārijas prezentācijām, kas koncentrējas uz augu izcelsmes uzturu.
Attēls pauž gan skaidrību, gan vitalitāti, vizuāli saistošā veidā ilustrējot fenheļa bagātīgo uzturvielu profilu. Tas kalpo kā informatīvs vizuālais palīglīdzeklis dietologiem, pedagogiem un labsajūtas entuziastiem, kuri vēlas izcelt fenheļa sīpola ietekmi uz veselību sabalansētā uzturā.
Attēls ir saistīts ar: Pilnīgs fenheļa ieguvumu veselībai ceļvedis