Resim: Rezene Besin Değerleri Tablosu – Vitamin ve Mineral Dağılımı
Yayınlandı: 26 Mayıs 2026 20:45:02 UTC
Bu detaylı tabloda, 100 gramlık porsiyon başına vitamin, mineral ve makro besin maddelerini vurgulayarak rezene soğanının eksiksiz besin profilini keşfedin. Sağlıklı beslenme ve bitki bazlı beslenmeye odaklanan eğitim ve sağlık içerikleri için idealdir.
Fennel Nutrient Chart – Vitamins and Minerals Breakdown
Bu resmin mevcut versiyonları
Aşağıda indirilebilecek resim dosyaları, bant genişliği tüketimini azaltmak için dosya boyutu açısından daha optimize edilmiş olan bu web sitesindeki makalelere ve sayfalara yerleştirilmiş resimlerden daha az sıkıştırılmış ve daha yüksek çözünürlüklü - ve bunun sonucu olarak daha yüksek kalitelidir.
Normal beden (1,536 x 1,024)
Büyük boy (3,072 x 2,048)
Çok büyük boy (4,608 x 3,072)
Ekstra büyük boy (6,144 x 4,096)
Komik derecede büyük boyut (1,048,576 x 699,051)
- Hala yüklüyorum... ;-)
Resim açıklaması
Görselde, üst kısımda kalın yeşil ve beyaz harflerle "Rezene Besin Değerleri Tablosu" başlıklı, yüksek çözünürlüklü, yatay formatlı bir infografik sunulmaktadır. Tasarım, bilimsel netliği doğal estetikle birleştirerek sol tarafta taze bir rezene soğanının detaylı bir illüstrasyonunu içermektedir. Soğan, canlı beyaz katmanları, yeşil sapları ve tüylü yapraklarıyla tasvir edilerek tazeliği ve botanik dokusu vurgulanmaktadır. İllüstrasyonun altında, "100 g Porsiyon Başına" yazan bej bir banner yer alarak, gösterilen verilerin besin değerlerini ortaya koymaktadır.
Rezene soğanının sağında, tablo iki ana bölüme ayrılmıştır: VİTAMİNLER ve MİNERALLER. Her bölüm renk kodludur ve kolay okunabilirlik için düzenlenmiştir. VİTAMİNLER bölümü, beyaz kalın metinli turuncu bir başlıkla işaretlenmiş sağ üst çeyreği kaplar. Her biri renkli dairesel bir simge ve karşılık gelen besin değerleriyle birlikte sekiz temel vitamini listeler. Vitaminler arasında, beyaz 'C' harfiyle gösterilen turuncu bir daire içinde C Vitamini (12 mg, %20 DV); beyaz 'A' harfiyle gösterilen kırmızı bir daire içinde A Vitamini (120 IU, %4 DV); beyaz 'K' harfiyle gösterilen yeşil bir daire içinde K Vitamini (62 mcg, %52 DV); beyaz 'B9' harfiyle gösterilen sarı bir daire içinde Folat (B9) (27 mcg, %7 DV); beyaz 'B6' harfiyle gösterilen mavi bir daire içinde B6 Vitamini (0,1 mg, %6 DV) yer almaktadır. Niasin (B3) (0,6 mg, %3 Günlük Değer) mor bir daire içinde beyaz 'B3' yazısıyla; Riboflavin (B2) (0,03 mg, %2 Günlük Değer) ise açık mavi bir daire içinde beyaz 'B2' yazısıyla gösterilmiştir. Her besin maddesi, günlük değer yüzdesiyle düzgün bir şekilde hizalanarak görsel olarak dengeli ve bilgilendirici bir düzen oluşturulmuştur.
Aşağıda, MİNERALLER bölümü, beyaz kalın yazı tipiyle "MİNERALLER" başlığı altında yeşil bir başlıkla gösterilmiştir. Bu bölümde, her biri kendine özgü bir simge ve renk şemasıyla ayırt edilebilen yedi temel mineral listelenmiştir. Potasyum (415 mg, %9 Günlük Değer) gri bir 'K' simgesiyle; Kalsiyum (49 mg, %5 Günlük Değer) bej bir 'Ca' ile; Magnezyum (17 mg, %4 Günlük Değer) açık yeşil bir 'Mg' ile; Demir (0,7 mg, %4 Günlük Değer) kahverengi bir 'Fe' ile; Manganez (0,2 mg, %8 Günlük Değer) turuncu bir 'Mn' ile; Fosfor (50 mg, %5 Günlük Değer) mavi bir 'P' ile; ve Bakır (0,06 mg, %7 Günlük Değer) kahverengi bir 'Cu' ile gösterilmiştir. Mineral verileri, vitamin bölümünü yansıtan, görsel simetri ve tutarlılığı koruyan temiz, sütunlu bir formatta sunulmuştur.
İnfografiğin alt kısmında, üç bej kutu makro besin verilerini özetliyor: Kalori (31), Lif (3,1 g) ve Karbonhidrat (7,3 g). Bu değerler, yukarıdaki mikro besin bilgilerini tamamlayarak enerji ve diyet lifi içeriği için hızlı bir referans sağlıyor. Genel renk paleti, toprak yeşilleri, sıcak turuncular ve nötr bej tonlarını bir araya getirerek, rezenenin besleyici bir sebze olarak doğal ve sağlıklı temasını güçlendiriyor. Tipografi net ve modern olup, yüksek çözünürlükte bile okunabilirliği sağlıyor. Kompozisyon, bilimsel hassasiyeti estetik çekicilikle dengeleyerek, bitki bazlı beslenmeye odaklanan eğitim materyalleri, sağlık kılavuzları ve mutfak sunumları için uygun hale getiriyor.
Bu görsel, netlik ve canlılık aktararak rezenenin zengin besin profilini görsel olarak ilgi çekici bir şekilde sergiliyor. Diyetisyenler, eğitimciler ve sağlıklı yaşam meraklıları için dengeli bir beslenmede rezene soğanının sağlık yararlarını vurgulamak amacıyla bilgilendirici bir görsel yardımcı görevi görüyor.
Görüntü ile ilgilidir: Rezene'nin Sağlık Faydalarına Dair Kapsamlı Kılavuz