影像： 茴香營養成分錶—維生素和礦物質分解
已發佈: 2026年5月26日 晚上8:45:05 [UTC]
探索茴香球莖的完整營養成分錶，這份詳細圖表列出了每100克茴香球莖所含的維生素、礦物質和宏量營養素。非常適合用於以健康飲食和植物性營養為主題的教育和健康內容。
Fennel Nutrient Chart – Vitamins and Minerals Breakdown
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圖片說明
圖中呈現了一張高解析度的橫向資訊圖，標題為“茴香營養成分錶”，字體採用醒目的綠白相間字體。設計兼具科學性和自然美感，左側詳細描繪了一個新鮮的茴香球莖。球莖的白色層狀結構清晰分明，綠色的莖稈和羽狀的葉片更凸顯了其新鮮度和植物質感。插圖下方，米色橫幅上寫著“每100克份量”，為圖中顯示的營養成分數據提供了參考。
在茴香球莖的右側，圖表分為兩個主要部分：維生素和礦物質。每個部分都採用顏色編碼，並進行清晰的組織，以便於閱讀。維生素部分位於右上角，以橙色標題和白色粗體字標示。它列出了八種必需維生素，每種維生素都配有一個彩色圓形圖標和相應的營養成分值。這些維生素包括：維生素C（12毫克，佔每日建議攝取量的20%），以帶有白色「C」的橙色圓圈表示；維生素A（120國際單位，佔每日建議攝取量的4%），以白色「A」的紅色圓圈表示；維生素K（62微克，佔每日建議攝取量的52%），以帶有白色「K」的綠色圓圈表示；葉酸（維生素B9）（27微克，佔每日建議攝取量的7%），以白色「B9」的黃色圓圈表示；維生素B6（0.1毫克，佔每日建議攝取量的6%），以白色「B6」的藍色圓圈表示。菸鹼酸（維生素B3）（0.6毫克，佔每日建議攝取量的3%）以紫色圓圈標示，並附有白色「B3」字樣；核黃素（維生素B2）（0.03毫克，佔每日建議攝取量的2%）以淺藍色圓圈標示，並附有白色「B2」字樣。每種營養素都與其每日建議攝取量百分比清晰對應，形成視覺上均衡且資訊豐富的佈局。
下方「礦物質」部分以白色粗體白色字體顯示綠色標題「礦物質」。該部分列出了七種主要礦物質，每種礦物質都配有獨特的圖標和配色方案以示區分。鉀（415 毫克，佔每日建議攝入量的 9%）以灰色“K”圖標表示；鈣（49 毫克，佔每日建議攝入量的 5%）以米色“Ca”圖標表示；鎂（17 毫克，佔每日建議攝入量的 4%）以淺綠色“Mg”圖標表示；鐵（0.7 毫克，每日建議攝入量的 4%）以淺綠色“Mg”圖標表示；鐵（0.7 毫克，每日建議攝入量的 4%） 8%）以橘色「Mn」圖示表示；磷（50 毫克，佔每日建議攝取量的 5%）以藍色「P」圖示表示；銅（0.06 毫克，佔每日建議攝取量的 7%）以棕色「Cu」圖示表示。礦物質數據以簡潔的柱狀格式呈現，與維生素部分保持一致，保持了視覺上的對稱性和連貫性。
資訊圖表底部三個米色方框概括了主要營養素數據：熱量 (31 卡路里)、膳食纖維 (3.1 克) 和碳水化合物 (7.3 克)。這些數值可快速參考能量和膳食纖維含量，是上方微量營養素資訊的補充。整體配色方案融合了大地色系的綠色、溫暖的橙色和中性米色調，強化了茴香作為營養蔬菜的天然健康主題。字體清晰現代，即使在高解析度下也清晰易讀。整體設計兼顧了科學性和美觀性，使其適用於以植物性營養為主題的教育材料、健康指南和烹飪演示。
這張圖清晰生動，以引人入勝的視覺方式展現了茴香豐富的營養成分。對於希望強調茴香球莖在均衡飲食中益處的營養師、教育工作者和健康愛好者來說，這是一個極具參考價值的視覺資料。
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