Hình ảnh: Bảng thành phần dinh dưỡng của thì là – Phân tích vitamin và khoáng chất
Đã xuất bản: lúc 20:45:10 UTC 26 tháng 5, 2026
Khám phá đầy đủ hồ sơ dinh dưỡng của củ thì là trong biểu đồ chi tiết này, nêu bật các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng đa lượng trên mỗi 100g. Lý tưởng cho nội dung giáo dục và sức khỏe tập trung vào chế độ ăn uống lành mạnh và dinh dưỡng từ thực vật.
Fennel Nutrient Chart – Vitamins and Minerals Breakdown
Các phiên bản có sẵn của hình ảnh này
Các tệp hình ảnh có sẵn để tải xuống bên dưới được nén ít hơn và có độ phân giải cao hơn - và do đó, chất lượng cao hơn - so với các hình ảnh được nhúng trong các bài viết và trang trên trang web này, vốn được tối ưu hóa về kích thước tệp để giảm mức tiêu thụ băng thông.
Kích thước thông thường (1,536 x 1,024)
Kích thước lớn (3,072 x 2,048)
Kích thước rất lớn (4,608 x 3,072)
Kích thước cực lớn (6,144 x 4,096)
Kích thước lớn đến mức buồn cười (1,048,576 x 699,051)
- Vẫn đang tải lên... ;-)
Mô tả hình ảnh
Hình ảnh hiển thị một biểu đồ thông tin độ phân giải cao, bố cục ngang, có tiêu đề "Bảng dinh dưỡng của thì là" với chữ màu xanh lá cây và trắng in đậm ở phía trên. Thiết kế kết hợp sự rõ ràng về mặt khoa học với tính thẩm mỹ tự nhiên, với hình minh họa chi tiết về một củ thì là tươi ở phía bên trái. Củ thì là được mô tả với các lớp màu trắng giòn, thân cây màu xanh và lá mềm mại, nhấn mạnh sự tươi ngon và kết cấu thực vật của nó. Bên dưới hình minh họa, một dải màu be ghi "Trên 100g khẩu phần", nêu rõ bối cảnh dinh dưỡng cho dữ liệu được hiển thị.
Bên phải củ thì là, biểu đồ được chia thành hai phần chính: VITAMIN và KHOÁNG CHẤT. Mỗi phần được mã hóa màu sắc và sắp xếp để dễ đọc. Phần VITAMIN nằm ở góc trên bên phải, được đánh dấu bằng tiêu đề màu cam với chữ in đậm màu trắng. Nó liệt kê tám loại vitamin thiết yếu, mỗi loại đi kèm với một biểu tượng hình tròn màu và giá trị dinh dưỡng tương ứng. Các vitamin bao gồm Vitamin C (12 mg, 20% DV) được biểu thị bằng hình tròn màu cam với chữ 'C' màu trắng; Vitamin A (120 IU, 4% DV) trong hình tròn màu đỏ với chữ 'A' màu trắng; Vitamin K (62 mcg, 52% DV) trong hình tròn màu xanh lá cây với chữ 'K' màu trắng; Folate (B9) (27 mcg, 7% DV) trong hình tròn màu vàng với chữ 'B9' màu trắng; Vitamin B6 (0,1 mg, 6% DV) trong hình tròn màu xanh lam với chữ 'B6' màu trắng; Niacin (B3) (0,6 mg, 3% DV) trong hình tròn màu tím với chữ 'B3' màu trắng; và Riboflavin (B2) (0,03 mg, 2% DV) trong một vòng tròn màu xanh nhạt với chữ 'B2' màu trắng. Mỗi chất dinh dưỡng được sắp xếp gọn gàng với tỷ lệ phần trăm giá trị hàng ngày, tạo nên bố cục cân bằng và đầy đủ thông tin trực quan.
Phần KHOÁNG CHẤT bên dưới có tiêu đề màu xanh lá cây với dòng chữ in đậm màu trắng ghi "KHOÁNG CHẤT". Phần này liệt kê bảy khoáng chất quan trọng, mỗi khoáng chất có biểu tượng và màu sắc riêng để phân biệt. Kali (415 mg, 9% DV) được biểu thị bằng biểu tượng 'K' màu xám; Canxi (49 mg, 5% DV) bằng biểu tượng 'Ca' màu be; Magiê (17 mg, 4% DV) bằng biểu tượng 'Mg' màu xanh lá nhạt; Sắt (0,7 mg, 4% DV) bằng biểu tượng 'Fe' màu nâu; Mangan (0,2 mg, 8% DV) bằng biểu tượng 'Mn' màu cam; Phốt pho (50 mg, 5% DV) bằng biểu tượng 'P' màu xanh dương; và Đồng (0,06 mg, 7% DV) bằng biểu tượng 'Cu' màu nâu. Dữ liệu về khoáng chất được trình bày theo định dạng cột rõ ràng, tương tự như phần vitamin, duy trì tính đối xứng và mạch lạc về mặt hình ảnh.
Ở cuối biểu đồ thông tin, ba ô màu be tóm tắt dữ liệu về chất dinh dưỡng đa lượng: Calo (31), Chất xơ (3,1g) và Carbohydrate (7,3g). Những giá trị này cung cấp thông tin tham khảo nhanh về năng lượng và hàm lượng chất xơ, bổ sung cho thông tin về chất dinh dưỡng vi lượng ở trên. Bảng màu tổng thể kết hợp màu xanh lá cây đất, màu cam ấm áp và tông màu be trung tính, nhấn mạnh chủ đề tự nhiên và lành mạnh của thì là như một loại rau bổ dưỡng. Kiểu chữ rõ ràng và hiện đại, đảm bảo dễ đọc ngay cả ở độ phân giải cao. Bố cục cân bằng giữa độ chính xác khoa học và tính thẩm mỹ, phù hợp cho tài liệu giáo dục, hướng dẫn sức khỏe và các bài thuyết trình ẩm thực tập trung vào dinh dưỡng thực vật.
Hình ảnh thể hiện sự rõ nét và sức sống, minh họa một cách trực quan hấp dẫn hàm lượng dinh dưỡng phong phú của thì là. Nó đóng vai trò là công cụ hỗ trợ trực quan hữu ích cho các chuyên gia dinh dưỡng, nhà giáo dục và những người đam mê sức khỏe muốn làm nổi bật lợi ích sức khỏe của củ thì là trong một chế độ ăn uống cân bằng.
Hình ảnh có liên quan đến: Hướng dẫn đầy đủ về lợi ích sức khỏe của thì là