Зображення: Таблиця поживних речовин фенхелю – розподіл вітамінів та мінералів
Опубліковано: 26 травня 2026 р. о 20:45:03 UTC
Ознайомтеся з повним харчовим профілем цибулини фенхелю в цій детальній таблиці, яка показує вміст вітамінів, мінералів та макронутрієнтів на 100 г порції. Ідеально підходить для освітнього та оздоровчого контенту, зосередженого на здоровому харчуванні та рослинному харчуванні.
Fennel Nutrient Chart – Vitamins and Minerals Breakdown
Доступні версії цього зображення
Файли зображень, доступні для завантаження нижче, менш стиснуті і мають вищу роздільну здатність - і, як наслідок, вищу якість - ніж зображення, вбудовані в статті та сторінки цього веб-сайту, які більш оптимізовані за розміром файлу з метою зменшення споживання пропускної здатності.
Звичайний розмір (1,536 x 1,024)
Великий розмір (3,072 x 2,048)
Дуже великий розмір (4,608 x 3,072)
Надзвичайно великий розмір (6,144 x 4,096)
Комічно великий розмір (1,048,576 x 699,051)
- Все ще завантажуємо... ;-)
Опис зображення
Зображення представляє інфографіку високої роздільної здатності, орієнтовану в альбомній орієнтації, під назвою «Таблиця поживних речовин фенхелю», виділену жирним зеленим та білим шрифтом у верхній частині. Дизайн поєднує наукову ясність з природною естетикою, включаючи детальну ілюстрацію свіжої цибулини фенхелю з лівого боку. Цибулина зображена з чіткими білими шарами, зеленими стеблами та пір'ястим листям, що підкреслює її свіжість та ботанічну текстуру. Під ілюстрацією бежевий банер з написом «На порцію 100 г», що визначає харчовий контекст для відображених даних.
Праворуч від цибулини фенхелю таблиця поділена на два основні розділи: ВІТАМІНИ та МІНЕРАЛИ. Кожен розділ має кольорове кодування та організовано для зручності читання. Розділ ВІТАМІНИ займає верхній правий квадрант, позначений помаранчевим заголовком з білим жирним шрифтом. У ньому перелічено вісім основних вітамінів, кожен з яких супроводжується кольоровим круглим значком та відповідними значеннями поживних речовин. Вітаміни включають вітамін С (12 мг, 20% від добової норми), представлений помаранчевим колом з білим «C»; вітамін А (120 МО, 4% від добової норми) у червоному колі з білим «A»; вітамін К (62 мкг, 52% від добової норми) у зеленому колі з білим «K»; фолат (B9) (27 мкг, 7% від добової норми) у жовтому колі з білим «B9»; вітамін B6 (0,1 мг, 6% від добової норми) у синьому колі з білим «B6»; Ніацин (B3) (0,6 мг, 3% від добової норми) у фіолетовому колі з білим «B3»; та рибофлавін (B2) (0,03 мг, 2% від добової норми) у світло-блакитному колі з білим «B2». Кожна поживна речовина акуратно вирівняна з її відсотком добової норми, створюючи візуально збалансоване та інформативне розташування.
Нижче, у розділі «МІНЕРАЛИ» зелений заголовок з написом «МІНЕРАЛИ», виділений білим жирним шрифтом. У цьому розділі перелічено сім ключових мінералів, кожен з яких має унікальну піктограму та колірну схему для їх розрізнення. Калій (415 мг, 9% від добової норми) показано сірою літерою «K»; кальцій (49 мг, 5% від добової норми) – бежевим «Ca»; магній (17 мг, 4% від добової норми) – світло-зеленим «Mg»; залізо (0,7 мг, 4% від добової норми) – коричневим «Fe»; марганець (0,2 мг, 8% від добової норми) – помаранчевим «Mn»; фосфор (50 мг, 5% від добової норми) – синім «P»; та мідь (0,06 мг, 7% від добової норми) – коричневим «Cu». Дані про мінерали представлені у чіткому стовпчастому форматі, що відображає розділ вітамінів, зберігаючи візуальну симетрію та узгодженість.
Внизу інфографіки три бежеві рамки підсумовують дані про макронутрієнти: калорії (31), клітковина (3,1 г) та вуглеводи (7,3 г). Ці значення забезпечують швидке уявлення про енергію та вміст харчових волокон, доповнюючи інформацію про мікронутрієнти вище. Загальна кольорова палітра поєднує землисті зелені, теплі помаранчеві та нейтральні бежеві тони, підкреслюючи природну та корисну тему фенхелю як поживного овоча. Типографіка чітка та сучасна, що забезпечує читабельність навіть за високої роздільної здатності. Композиція поєднує наукову точність з естетичною привабливістю, що робить її придатною для навчальних матеріалів, посібників зі здоров'я та кулінарних презентацій, присвячених рослинному харчуванню.
Зображення передає водночас чіткість та життєву силу, візуально ілюструючи багатий поживний профіль фенхелю. Воно слугує інформативним візуальним посібником для дієтологів, викладачів та ентузіастів велнесу, які прагнуть підкреслити користь для здоров'я цибулини фенхелю в збалансованому харчуванні.
Зображення пов'язане з: Повний посібник з користі фенхелю для здоров'я