Bild: Näringsinnehållstabell för fänkål – Fördelning av vitaminer och mineraler
Publicerad: 26 maj 2026 kl. 20:45:01 UTC
Utforska den kompletta näringsprofilen för fänkålslök i denna detaljerade tabell som framhäver dess vitaminer, mineraler och makronäringsämnen per 100 g portion. Perfekt för utbildnings- och hälsoinnehåll med fokus på hälsosam kost och växtbaserad näring.
Fennel Nutrient Chart – Vitamins and Minerals Breakdown
Tillgängliga versioner av denna bild
De bildfiler som finns tillgängliga för nedladdning nedan är mindre komprimerade och har högre upplösning - och därmed högre kvalitet - än de bilder som finns inbäddade i artiklar och sidor på denna webbplats, vilka är mer optimerade för filstorlek i syfte att minska bandbreddsförbrukningen.
Normal storlek (1,536 x 1,024)
Stor storlek (3,072 x 2,048)
Mycket stor storlek (4,608 x 3,072)
Extra stor storlek (6,144 x 4,096)
Komiskt stor storlek (1,048,576 x 699,051)
- Laddar fortfarande upp... ;-)
Bildbeskrivning
Bilden visar en högupplöst, landskapsorienterad infografik med titeln "Fennel Nutrient Chart" i fet grön och vit text överst. Designen kombinerar vetenskaplig tydlighet med naturlig estetik, med en detaljerad illustration av en färsk fänkålslök på vänster sida. Löken avbildas med skarpa vita lager, gröna stjälkar och fjäderlätt blad, vilket betonar dess fräschör och botaniska textur. Under illustrationen finns en beige banderoll med texten "Per 100 g portion", vilket etablerar den näringsmässiga kontexten för de visade uppgifterna.
Till höger om fänkålslöken är tabellen indelad i två huvudavsnitt: VITAMINER och MINERALER. Varje avsnitt är färgkodat och organiserat för enkel läsning. VITAMINER-avsnittet upptar den övre högra kvadranten, markerat med en orange rubrik med vit fetstil. Det listar åtta essentiella vitaminer, vart och ett åtföljt av en färgad cirkulär ikon och motsvarande näringsvärden. Vitaminerna inkluderar vitamin C (12 mg, 20 % DV) representerat av en orange cirkel med ett vitt 'C'; vitamin A (120 IE, 4 % DV) i en röd cirkel med ett vitt 'A'; vitamin K (62 mcg, 52 % DV) i en grön cirkel med ett vitt 'K'; folsyra (B9) (27 mcg, 7 % DV) i en gul cirkel med ett vitt 'B9'; vitamin B6 (0,1 mg, 6 % DV) i en blå cirkel med ett vitt 'B6'; niacin (B3) (0,6 mg, 3 % DV) i en lila cirkel med ett vitt 'B3'; och riboflavin (B2) (0,03 mg, 2 % av det dagliga intaget) i en ljusblå cirkel med ett vitt 'B2'. Varje näringsämne är prydligt justerat med sin dagliga intagsprocent, vilket skapar en visuellt balanserad och informativ layout.
Nedanför har avsnittet MINERALER en grön rubrik märkt "MINERALER" i vit fetstil. Detta avsnitt listar sju viktiga mineraler, vart och ett med en unik ikon och färgschema för att skilja dem åt. Kalium (415 mg, 9 % DV) visas med en grå 'K'-ikon; Kalcium (49 mg, 5 % DV) med en beige 'Ca'; Magnesium (17 mg, 4 % DV) med en ljusgrön 'Mg'; Järn (0,7 mg, 4 % DV) med en brun 'Fe'; Mangan (0,2 mg, 8 % DV) med en orange 'Mn'; Fosfor (50 mg, 5 % DV) med ett blått 'P'; och Koppar (0,06 mg, 7 % DV) med en brun 'Cu'. Mineraldata presenteras i ett rent, kolumnformat som speglar vitaminavsnittet, vilket bibehåller visuell symmetri och koherens.
Längst ner i infografiken sammanfattar tre beige rutor makronäringsämnesdata: Kalorier (31), Fiber (3,1 g) och Kolhydrater (7,3 g). Dessa värden ger en snabb referens för energi- och kostfiberinnehåll och kompletterar informationen om mikronäringsämnen ovan. Den övergripande färgpaletten blandar jordgröna, varma orangea och neutrala beige toner, vilket förstärker det naturliga och hälsosamma temat fänkål som en näringsrik grönsak. Typografin är tydlig och modern, vilket säkerställer läsbarhet även vid hög upplösning. Kompositionen balanserar vetenskaplig precision med estetiskt tilltalande, vilket gör den lämplig för utbildningsmaterial, hälsoguider och kulinariska presentationer med fokus på växtbaserad näring.
Bilden förmedlar både tydlighet och vitalitet och illustrerar fänkålens rika näringsprofil på ett visuellt engagerande sätt. Den fungerar som ett informativt visuellt hjälpmedel för dietister, utbildare och hälsoentusiaster som vill lyfta fram fänkålens hälsofördelar i en balanserad kost.
Bilden är relaterad till: Den kompletta guiden till fänkålens hälsofördelar