图像： 茴香营养成分表——维生素和矿物质分解
已出版： 2026年5月26日 UTC 20:45:04
探索茴香球茎的完整营养成分表，这份详细图表列出了每100克茴香球茎所含的维生素、矿物质和宏量营养素。非常适合用于以健康饮食和植物性营养为主题的教育和健康内容。
Fennel Nutrient Chart – Vitamins and Minerals Breakdown
该图片的可用版本
与本网站文章和网页中嵌入的图片相比，以下可供下载的图片文件压缩程度更低，分辨率更高，因此质量也更高。
正常尺寸 (1,536 x 1,024)
大尺寸 (3,072 x 2,048)
尺寸非常大 (4,608 x 3,072)
超大尺寸 (6,144 x 4,096)
夸张的大尺寸 (1,048,576 x 699,051)
- 仍在上传......;-)
图片说明
图中呈现了一张高分辨率的横向信息图，标题为“茴香营养成分表”，字体采用醒目的绿白相间字体。设计兼具科学性和自然美感，左侧详细描绘了一个新鲜的茴香球茎。球茎的白色层状结构清晰分明，绿色的茎秆和羽状的叶片更凸显了其新鲜度和植物质感。插图下方，米色横幅上写着“每100克份量”，为图中显示的营养成分数据提供了参考。
在茴香球茎的右侧，图表分为两个主要部分：维生素和矿物质。每个部分都采用颜色编码，并进行清晰的组织，以便于阅读。维生素部分位于右上角，以橙色标题和白色粗体字标示。它列出了八种必需维生素，每种维生素都配有一个彩色圆形图标和相应的营养成分值。这些维生素包括：维生素C（12毫克，占每日建议摄入量的20%），以带有白色“C”的橙色圆圈表示；维生素A（120国际单位，占每日建议摄入量的4%），以带有白色“A”的红色圆圈表示；维生素K（62微克，占每日建议摄入量的52%），以带有白色“K”的绿色圆圈表示；叶酸（维生素B9）（27微克，占每日建议摄入量的7%），以带有白色“B9”的黄色圆圈表示；维生素B6（0.1毫克，占每日建议摄入量的6%），以带有白色“B6”的蓝色圆圈表示。烟酸（维生素B3）（0.6毫克，占每日建议摄入量的3%）以紫色圆圈标示，并附有白色“B3”字样；核黄素（维生素B2）（0.03毫克，占每日建议摄入量的2%）以浅蓝色圆圈标示，并附有白色“B2”字样。每种营养素都与其每日建议摄入量百分比清晰对应，形成视觉上均衡且信息丰富的布局。
下方“矿物质”部分以白色粗体白色字体显示绿色标题“矿物质”。该部分列出了七种主要矿物质，每种矿物质都配有独特的图标和配色方案以示区分。钾（415 毫克，占每日建议摄入量的 9%）以灰色“K”图标表示；钙（49 毫克，占每日建议摄入量的 5%）以米色“Ca”图标表示；镁（17 毫克，占每日建议摄入量的 4%）以浅绿色“Mg”图标表示；铁（0.7 毫克，占每日建议摄入量的 4%）以棕色“Fe”图标表示；锰（0.2 毫克，占每日建议摄入量的 8%）以橙色“Mn”图标表示；磷（50 毫克，占每日建议摄入量的 5%）以蓝色“P”图标表示；铜（0.06 毫克，占每日建议摄入量的 7%）以棕色“Cu”图标表示。矿物质数据以简洁的柱状格式呈现，与维生素部分保持一致，保持了视觉上的对称性和连贯性。
信息图底部三个米色方框概括了主要营养素数据：热量 (31 卡路里)、膳食纤维 (3.1 克) 和碳水化合物 (7.3 克)。这些数值可快速参考能量和膳食纤维含量，是对上方微量营养素信息的补充。整体配色方案融合了大地色系的绿色、温暖的橙色和中性米色调，强化了茴香作为一种营养蔬菜的天然健康主题。字体清晰现代，即使在高分辨率下也清晰易读。整体设计兼顾了科学性和美观性，使其适用于以植物性营养为主题的教育材料、健康指南和烹饪演示。
这幅图清晰生动，以引人入胜的视觉方式展现了茴香丰富的营养成分。对于希望强调茴香球茎在均衡饮食中益处的营养师、教育工作者和健康爱好者来说，这是一幅极具参考价值的视觉资料。
图片与此有关： 茴香健康益处完全指南