ପ୍ରତିଛବି: ପାନମହୁରୀ ପୁଷ୍ଟିକର ଚାର୍ଟ - ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ବିଶ୍ଳେଷଣ

ଏହି ଛବିର ଉପଲବ୍ଧ ସଂସ୍କରଣଗୁଡ଼ିକ

ତଳେ ଡାଉନଲୋଡ୍ ପାଇଁ ଉପଲବ୍ଧ ପ୍ରତିଛବି ଫାଇଲଗୁଡ଼ିକ କମ୍ ସଙ୍କୁଚିତ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରିଜୋଲ୍ୟୁସନ୍ - ଏବଂ ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଏହି ୱେବସାଇଟରେ ଥିବା ଆର୍ଟିକିଲ୍ ଏବଂ ପୃଷ୍ଠାଗୁଡ଼ିକରେ ଏମ୍ବେଡ୍ ହୋଇଥିବା ପ୍ରତିଛବିଗୁଡ଼ିକ ଅପେକ୍ଷା ଉଚ୍ଚ ଗୁଣବତ୍ତା, ଯାହା ବ୍ୟାଣ୍ଡୱିଡଥ୍ ବ୍ୟବହାର ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଫାଇଲ୍ ଆକାର ପାଇଁ ଅଧିକ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରାଯାଇଛି।

ନିୟମିତ ଆକାର (1,536 x 1,024)

• AVIF (117 KB)
• WebP (321 KB)
• JPEG (572 KB)

ବଡ଼ ଆକାର (3,072 x 2,048)

• AVIF (209 KB)
• WebP (519 KB)
• JPEG (1.3 MB)

ବହୁତ ବଡ଼ ଆକାର (4,608 x 3,072)

• AVIF (317 KB)
• WebP (845 KB)
• JPEG (2.4 MB)

ଅତ୍ୟଧିକ ବଡ଼ ଆକାର (6,144 x 4,096)

• AVIF (455 KB)
• WebP (1.3 MB)
• JPEG (3.8 MB)

ହାସ୍ୟପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବଡ଼ ଆକାର (1,048,576 x 699,051)

• ଏବେ ବି ଅପଲୋଡ୍ ହେଉଛି... ;-)

ଛବିର ବର୍ଣ୍ଣନା

ଏହି ଚିତ୍ରଟି ଉପର ଭାଗରେ ବୋଲ୍ଡ ସବୁଜ ଏବଂ ଧଳା ଅକ୍ଷରରେ "ଫେନେଲ୍ ପୁଷ୍ଟିକର ଚାର୍ଟ" ଶୀର୍ଷକ ଏକ ଉଚ୍ଚ-ରିଜୋଲ୍ୟୁସନ୍, ଭୂଦୃଶ୍ୟ-ଆଧାରିତ ଇନଫୋଗ୍ରାଫିକ୍ ଉପସ୍ଥାପନ କରେ। ଡିଜାଇନ୍ ପ୍ରାକୃତିକ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ବୈଜ୍ଞାନିକ ସ୍ପଷ୍ଟତାକୁ ମିଶ୍ରଣ କରେ, ବାମ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏକ ସତେଜ ଫେନେଲ୍ ବଲ୍ବର ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ରଣ ପ୍ରଦାନ କରେ। ବଲ୍ବକୁ ଚପଳ ଧଳା ସ୍ତର, ସବୁଜ ଡାଳ ଏବଂ ପରଯୁକ୍ତ ପତ୍ର ସହିତ ଚିତ୍ରିତ କରାଯାଇଛି, ଯାହା ଏହାର ସତେଜତା ଏବଂ ଉଦ୍ଭିଦ ଗଠନକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଏ। ଚିତ୍ର ତଳେ, ଏକ ବେଜ୍ ବ୍ୟାନର ଲେଖାଯାଇଛି "ପ୍ରତି 100 ଗ୍ରାମ ପରିବେଷଣ", ପ୍ରଦର୍ଶିତ ତଥ୍ୟ ପାଇଁ ପୁଷ୍ଟିକର ପ୍ରସଙ୍ଗ ସ୍ଥାପନ କରୁଛି।

ପାନମହୁରୀ ବଲ୍ବର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ, ଚାର୍ଟଟି ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ: ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶ ରଙ୍ଗ-କୋଡେଡ୍ ଏବଂ ସହଜ ପଠନୀୟତା ପାଇଁ ସଂଗଠିତ। ଭିଟାମିନ୍ ଅଂଶ ଉପର ଡାହାଣ ଚତୁର୍ଭୁଜକୁ ଅଧିକାର କରେ, ଯାହା ଧଳା ବୋଲ୍ଡ ଲେଖା ସହିତ ଏକ କମଳା ଶୀର୍ଷକ ଦ୍ୱାରା ଚିହ୍ନିତ। ଏହା ଆଠଟି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଭିଟାମିନ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ସହିତ ଏକ ରଙ୍ଗୀନ ବୃତ୍ତୀୟ ଆଇକନ୍ ଏବଂ ଅନୁରୂପ ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଲ୍ୟ ଥାଏ। ଭିଟାମିନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଭିଟାମିନ୍ C (12 mg, 20% DV) ଏକ ଧଳା 'C' ସହିତ ଏକ କମଳା ବୃତ୍ତ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରତିନିଧିତ୍ୱ କରାଯାଏ; ଭିଟାମିନ୍ A (120 IU, 4% DV) ଏକ ଧଳା 'A' ସହିତ ଏକ ଲାଲ ବୃତ୍ତରେ; ଭିଟାମିନ୍ K (62 mcg, 52% DV) ଏକ ଧଳା 'K' ସହିତ ଏକ ସବୁଜ ବୃତ୍ତରେ; Folate (B9) (27 mcg, 7% DV) ଏକ ଧଳା 'B9' ସହିତ ଏକ ହଳଦିଆ ବୃତ୍ତରେ; ଭିଟାମିନ୍ B6 (0.1 mg, 6% DV) ଏକ ଧଳା 'B6' ସହିତ ଏକ ନୀଳ ବୃତ୍ତରେ; ଧଳା 'B3' ସହିତ ଏକ ବାଇଗଣୀ ବୃତ୍ତରେ ନିଆସିନ୍ (B3) (0.6 mg, 3% DV); ଏବଂ ଧଳା 'B2' ସହିତ ଏକ ହାଲୁକା ନୀଳ ବୃତ୍ତରେ ରାଇବୋଫ୍ଲାଭିନ୍ (B2) (0.03 mg, 2% DV)। ପ୍ରତ୍ୟେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏହାର ଦୈନିକ ମୂଲ୍ୟ ପ୍ରତିଶତ ସହିତ ସୁନ୍ଦର ଭାବରେ ସଜାଯାଇଛି, ଯାହା ଏକ ଦୃଶ୍ୟଗତ ସନ୍ତୁଳିତ ଏବଂ ସୂଚନାପ୍ରଦ ବିନ୍ୟାସ ସୃଷ୍ଟି କରେ।

ତଳେ, MINERALS ବିଭାଗରେ ଧଳା ବୋଲ୍ଡ ଲେଖାରେ "MINERALS" ଲେବଲ୍ ଥିବା ଏକ ସବୁଜ ଶୀର୍ଷକ ରହିଛି। ଏହି ବିଭାଗରେ ସାତଟି ପ୍ରମୁଖ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କରାଯାଇଛି, ପ୍ରତ୍ୟେକଟିରେ ଏକ ଅନନ୍ୟ ଆଇକନ୍ ଏବଂ ରଙ୍ଗ ଯୋଜନା ଅଛି ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ପୃଥକ କରିଥାଏ। ପୋଟାସିୟମ୍ (415 mg, 9% DV) ଏକ ଧୂସର 'K' ଆଇକନ୍ ସହିତ ଦର୍ଶାଯାଇଛି; କ୍ୟାଲସିୟମ୍ (49 mg, 5% DV) ଏକ ବେଜ୍ 'Ca' ସହିତ; ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ (17 mg, 4% DV) ଏକ ହାଲୁକା ସବୁଜ 'Mg' ସହିତ; ଲୌହ (0.7 mg, 4% DV) ଏକ ମାଟିଆ 'Fe' ସହିତ; ମାଙ୍ଗାନିଜ୍ (0.2 mg, 8% DV) ଏକ କମଳା 'Mn' ସହିତ; ଫସଫରସ୍ (50 mg, 5% DV) ଏକ ନୀଳ 'P' ସହିତ; ଏବଂ ତମ୍ବା (0.06 mg, 7% DV) ଏକ ମାଟିଆ 'Cu' ସହିତ। ଖଣିଜ ତଥ୍ୟ ଏକ ସଫା, ସ୍ତମ୍ଭାକାର ଫର୍ମାଟରେ ଉପସ୍ଥାପିତ ହୋଇଛି ଯାହା ଭିଟାମିନ୍ ବିଭାଗକୁ ପ୍ରତିଫଳିତ କରେ, ଦୃଶ୍ୟ ସମତୁଲ୍ୟତା ଏବଂ ସୁସଙ୍ଗତି ବଜାୟ ରଖେ।

ଇନଫୋଗ୍ରାଫିକର ତଳ ଭାଗରେ, ତିନୋଟି ବେଜ ରଙ୍ଗର ବାକ୍ସ ମାକ୍ରୋନ୍ୟୁଟ୍ରିଏଣ୍ଟ ତଥ୍ୟର ସଂକ୍ଷେପ କରେ: କ୍ୟାଲୋରୀ (31), ଫାଇବର (3.1 ଗ୍ରାମ), ଏବଂ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ (7.3 ଗ୍ରାମ)। ଏହି ମୂଲ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଉପରୋକ୍ତ ସୂକ୍ଷ୍ମ ପୁଷ୍ଟିକର ସୂଚନାକୁ ପରିପୂରକ କରି ଶକ୍ତି ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଫାଇବର ପରିମାଣ ପାଇଁ ଏକ ଶୀଘ୍ର ସନ୍ଦର୍ଭ ପ୍ରଦାନ କରେ। ସାମଗ୍ରିକ ରଙ୍ଗ ପ୍ୟାଲେଟ୍ ମାଟିର ସବୁଜ, ଉଷ୍ମ କମଳା ଏବଂ ନିରପେକ୍ଷ ବେଜ ଟୋନକୁ ମିଶ୍ରଣ କରେ, ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ପନିପରିବା ଭାବରେ ପାନମହୁରିର ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଥିମ୍‌କୁ ସୁଦୃଢ଼ କରେ। ଟାଇପୋଗ୍ରାଫି ସ୍ପଷ୍ଟ ଏବଂ ଆଧୁନିକ, ଉଚ୍ଚ ରିଜୋଲ୍ୟୁସନରେ ମଧ୍ୟ ପଢ଼ିବା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ। ରଚନାଟି ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟପୂର୍ଣ୍ଣ ଆକର୍ଷଣ ସହିତ ବୈଜ୍ଞାନିକ ସଠିକତାକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରେ, ଏହାକୁ ଉଦ୍ଭିଦ-ଆଧାରିତ ପୁଷ୍ଟିକର ଉପରେ କେନ୍ଦ୍ରିତ ଶିକ୍ଷାଗତ ସାମଗ୍ରୀ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା ଏବଂ ରୋଷେଇ ଉପସ୍ଥାପନା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କରିଥାଏ।

ଏହି ଚିତ୍ରଟି ସ୍ପଷ୍ଟତା ଏବଂ ଜୀବନଶକ୍ତି ଉଭୟକୁ ପ୍ରକାଶ କରେ, ଦୃଶ୍ୟମାନ ଭାବରେ ପାନମହୁରିର ସମୃଦ୍ଧ ପୁଷ୍ଟିକର ପ୍ରୋଫାଇଲକୁ ଦର୍ଶାଏ। ଏହା ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟରେ ପାନମହୁରି ବଲ୍ବର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ଉପରେ ଆଲୋକପାତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଖାଦ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ, ଶିକ୍ଷକ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ଉତ୍ସାହୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସୂଚନାପ୍ରଦ ଦୃଶ୍ୟ ସହାୟତା ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।

ପ୍ରତିଛବିଟି ଏହା ସହିତ ଜଡିତ: ପାନମହୁରିର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ପାଇଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା