Kép: Édeskömény tápanyagtáblázata – Vitaminok és ásványi anyagok lebontása
Megjelent: 2026. május 26. 20:44:44 UTC
Fedezze fel az édeskömény teljes tápértékprofilját ebben a részletes táblázatban, amely kiemeli a vitaminokat, ásványi anyagokat és makrotápanyagokat 100 g-os adagonként. Ideális oktatási és wellness tartalmakhoz, amelyek az egészséges táplálkozásra és a növényi alapú táplálkozásra összpontosítanak.
Fennel Nutrient Chart – Vitamins and Minerals Breakdown
A kép elérhető változatai
Az alább letölthető képfájlok kevésbé tömörítettek és nagyobb felbontásúak - és ennek eredményeként jobb minőségűek -, mint a weboldalon található cikkekbe és oldalakba ágyazott képek, amelyek a sávszélesség-fogyasztás csökkentése érdekében jobban optimalizáltak a fájlméret tekintetében.
Normál méret (1,536 x 1,024)
Nagy méret (3,072 x 2,048)
Nagyon nagy méret (4,608 x 3,072)
Extra nagy méret (6,144 x 4,096)
Komikusan nagy méret (1,048,576 x 699,051)
- Még mindig feltöltöm... ;-)
Kép leírása
A kép egy nagy felbontású, fekvő tájolású infografikát mutat, melynek címe "Édeskömény tápanyagtáblázat", tetején vastag zöld és fehér betűkkel. A dizájn a tudományos tisztaságot ötvözi a természetes esztétikával, a bal oldalon egy friss édesköményhagyma részletes illusztrációjával. A hagyma ropogós fehér rétegekkel, zöld szárakkal és tollas levelekkel látható, kiemelve frissességét és botanikai textúráját. Az illusztráció alatt egy bézs színű szalagcímen a "100 g-os adagonként" felirat olvasható, amely a megjelenített adatok tápértékét mutatja.
Az édeskömény hagyma jobb oldalán a táblázat két fő részre oszlik: VITAMINOK és ÁSVÁNYI ANYAGOK. Minden rész színkóddal van ellátva és a könnyű olvashatóság érdekében rendszerezve. A VITAMINOK rész a jobb felső negyedet foglalja el, narancssárga fejléccel és fehér, félkövér szöveggel jelölve. Nyolc esszenciális vitamint sorol fel, mindegyiket színes kör ikonnal és a hozzájuk tartozó tápanyagértékekkel kísérve. A vitaminok közé tartozik a C-vitamin (12 mg, 20% NRV), amelyet egy narancssárga kör jelöl fehér 'C' betűvel; az A-vitamin (120 NE, 4% NRV) egy piros körben fehér 'A' betűvel; a K-vitamin (62 mcg, 52% NRV) egy zöld körben fehér 'K' betűvel; a folsav (B9) (27 mcg, 7% NRV) egy sárga körben fehér 'B9' betűvel; a B6-vitamin (0,1 mg, 6% NRV) egy kék körben fehér 'B6' betűvel; Niacin (B3) (0,6 mg, 3% NRV) egy lila körben fehér „B3” jelzéssel; és riboflavin (B2) (0,03 mg, 2% NRV) egy világoskék körben fehér „B2” jelzéssel. Minden tápanyag szépen illeszkedik a napi érték százalékához, ami vizuálisan kiegyensúlyozott és informatív elrendezést hoz létre.
Lent az ÁSVÁNYI ANYAGOK részben egy zöld fejléc található, fehér, félkövér betűtípussal, az „ÁSVÁNYI ANYAGOK” felirattal. Ez a rész hét kulcsfontosságú ásványi anyagot sorol fel, mindegyiket egyedi ikonnal és színsémával megkülönböztetve. A káliumot (415 mg, 9% NRV) szürke „K” ikonnal; a kalciumot (49 mg, 5% NRV) bézs „Ca”-val; a magnéziumot (17 mg, 4% NRV) világoszöld „Mg”-mel; a vasat (0,7 mg, 4% NRV) barna „Fe”-vel; a mangánt (0,2 mg, 8% NRV) narancssárga „Mn”-nel; a foszfort (50 mg, 5% NRV) kék „P”-vel; és a rézt (0,06 mg, 7% NRV) barna „Cu”-val jelöljük. Az ásványi anyagokra vonatkozó adatok letisztult, oszlopos formátumban jelennek meg, amely tükrözi a vitamin részt, megőrizve a vizuális szimmetriát és koherenciát.
Az infografika alján három bézs színű doboz foglalja össze a makrotápanyag-adatokat: kalória (31), rost (3,1 g) és szénhidrát (7,3 g). Ezek az értékek gyors áttekintést nyújtanak az energia- és élelmi rosttartalomról, kiegészítve a fenti mikrotápanyag-információkat. Az általános színpaletta földzöld, meleg narancs és semleges bézs árnyalatokat ötvöz, megerősítve az édeskömény, mint tápláló zöldség természetes és egészséges témáját. A tipográfia világos és modern, így nagy felbontásban is olvasható. A kompozíció egyensúlyt teremt a tudományos pontosság és az esztétikai vonzerő között, így alkalmas oktatási anyagok, egészségügyi útmutatók és a növényi alapú táplálkozásra összpontosító kulináris prezentációk számára.
A kép egyszerre tiszta és vitális, vizuálisan lebilincselő módon illusztrálva az édeskömény gazdag tápanyagprofilját. Informatív vizuális segédeszközként szolgál a dietetikusok, oktatók és wellness-rajongók számára, akik az édeskömény kiegyensúlyozott étrendben betöltött egészségügyi előnyeit szeretnék kiemelni.
A kép a következőhöz kapcsolódik: Az édeskömény egészségügyi előnyeinek teljes körű útmutatója