Imagem: Tabela de nutrientes do funcho – Detalhamento de vitaminas e minerais

Publicado: 26 de maio de 2026 às 20:44:56 UTC

Explore o perfil nutricional completo do bulbo de funcho nesta tabela detalhada que destaca suas vitaminas, minerais e macronutrientes por porção de 100g. Ideal para conteúdo educativo e de bem-estar focado em alimentação saudável e nutrição à base de plantas.


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Fennel Nutrient Chart – Vitamins and Minerals Breakdown

Infográfico mostrando a composição nutricional do bulbo de funcho com dados detalhados de vitaminas e minerais por porção de 100g.

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Descrição da imagem

A imagem apresenta um infográfico de alta resolução, em formato paisagem, intitulado "Tabela de Nutrientes do Funcho", com letras em negrito verde e branco na parte superior. O design combina clareza científica com estética natural, apresentando uma ilustração detalhada de um bulbo de funcho fresco no lado esquerdo. O bulbo é representado com camadas brancas nítidas, talos verdes e folhas plumosas, enfatizando seu frescor e textura botânica. Abaixo da ilustração, uma faixa bege indica "Por porção de 100g", estabelecendo o contexto nutricional para os dados exibidos.

À direita do bulbo de funcho, o gráfico está dividido em duas seções principais: VITAMINAS e MINERAIS. Cada seção possui uma cor específica e é organizada para facilitar a leitura. A seção VITAMINAS ocupa o quadrante superior direito, marcada por um cabeçalho laranja com texto em negrito branco. Ela lista oito vitaminas essenciais, cada uma acompanhada por um ícone circular colorido e os respectivos valores nutricionais. As vitaminas incluem Vitamina C (12 mg, 20% VD) representada por um círculo laranja com um 'C' branco; Vitamina A (120 UI, 4% VD) em um círculo vermelho com um 'A' branco; Vitamina K (62 mcg, 52% VD) em um círculo verde com um 'K' branco; Folato (B9) (27 mcg, 7% VD) em um círculo amarelo com um 'B9' branco; Vitamina B6 (0,1 mg, 6% VD) em um círculo azul com um 'B6' branco; Niacina (B3) (0,6 mg, 3% VD) em um círculo roxo com um 'B3' branco; e Riboflavina (B2) (0,03 mg, 2% VD) em um círculo azul claro com um 'B2' branco. Cada nutriente está alinhado de forma organizada com sua porcentagem do valor diário, criando um layout visualmente equilibrado e informativo.

Abaixo, a seção MINERAIS apresenta um cabeçalho verde com a inscrição "MINERAIS" em negrito branco. Esta seção lista sete minerais principais, cada um com um ícone e esquema de cores exclusivos para diferenciá-los. O Potássio (415 mg, 9% VD) é representado por um ícone cinza "K"; o Cálcio (49 mg, 5% VD) por um "Ca" bege; o Magnésio (17 mg, 4% VD) por um "Mg" verde claro; o Ferro (0,7 mg, 4% VD) por um "Fe" marrom; o Manganês (0,2 mg, 8% VD) por um "Mn" laranja; o Fósforo (50 mg, 5% VD) por um "P" azul; e o Cobre (0,06 mg, 7% VD) por um "Cu" marrom. Os dados dos minerais são apresentados em um formato claro e colunar que espelha a seção de vitaminas, mantendo a simetria e a coerência visual.

Na parte inferior do infográfico, três caixas bege resumem os dados de macronutrientes: Calorias (31), Fibras (3,1 g) e Carboidratos (7,3 g). Esses valores fornecem uma referência rápida para o conteúdo energético e de fibras alimentares, complementando as informações sobre micronutrientes acima. A paleta de cores geral combina tons terrosos de verde, laranja e bege neutro, reforçando o tema natural e saudável do funcho como um vegetal nutritivo. A tipografia é clara e moderna, garantindo legibilidade mesmo em alta resolução. A composição equilibra a precisão científica com o apelo estético, tornando-a adequada para materiais educativos, guias de saúde e apresentações culinárias com foco em nutrição à base de plantas.

A imagem transmite clareza e vitalidade, ilustrando o rico perfil nutricional do funcho de uma forma visualmente atraente. Ela serve como um auxílio visual informativo para nutricionistas, educadores e entusiastas do bem-estar que buscam destacar os benefícios do bulbo de funcho em uma dieta equilibrada.

A imagem está relacionada a: O Guia Completo dos Benefícios do Funcho para a Saúde

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