Slika: Nutritivna usporedba različitih sorti krompira

Objavljeno: 21. septembar 2026. u 06:34:44 UTC

Detaljna tabela nutritivnih vrijednosti u pejzažu koja upoređuje uobičajene sorte krompira, uključujući žuti Finn, crveni, russet, ljubičasti, zlatni i slatki krompir, sa kalorijama, makronutrijentima, vitaminima, mineralima i antioksidativnim vrijednostima.


Ova stranica je mašinski prevedena sa engleskog kako bi bila dostupna što većem broju ljudi. Nažalost, mašinsko prevođenje još nije usavršena tehnologija, pa može doći do grešaka. Ako želite, možete pogledati originalnu englesku verziju ovdje:

Nutritional Comparison of Different Potato Varieties

Infografika pejzaža koja upoređuje žuti finski, crveni, crvenkastosmeđi, ljubičasti, zlatni i slatki krompir po kalorijama, ugljikohidratima, proteinima, vlaknima, vitaminima, mineralima, kalijumu i antioksidansima.

Dostupne verzije ove slike

Slikovne datoteke dostupne za preuzimanje u nastavku su manje komprimirane i veće rezolucije - i kao rezultat toga, višeg kvaliteta - od slika ugrađenih u članke i stranice na ovoj web stranici, koje su optimiziranije za veličinu datoteke kako bi se smanjila potrošnja propusnog opsega.

Standardna veličina (1,536 x 1,024)

Velika veličina (3,072 x 2,048)

Vrlo velika veličina (4,608 x 3,072)

Ekstra velika veličina (6,144 x 4,096)

Komično velika veličina (1,048,576 x 699,051)

  • Još uvijek se uploaduje... ;-)

Opis slike

Ova pejzažno orijentisana infografika predstavlja čistu, foto-baziranu tabelu nutritivnog poređenja različitih sorti krompira na svijetloj, lagano teksturiranoj pozadini. Dizajn podsjeća na uglađeni edukativni poster o ishrani, s velikim serifnim naslovom centriranim na vrhu koji glasi "Nutritivno poređenje različitih sorti krompira". Ispod naslova, mali podnaslov objašnjava da su vrijednosti za jedan srednji krompir, oko 150 grama, kuhan s korom. Grafikon je organizovan u širokom tabelarnom formatu sa šest sorti krompira raspoređenih u vertikalnim kolonama: Žuto-finski krompir, Crveni krompir, Krompir crvenkasto-smeđi, Ljubičasti krompir, Zlatni krompir i Slatki krompir. Svaka kolona počinje realističnom slikom sorte krompira, prikazanom s mekim sjenama i studijskim osvjetljenjem. Žuto-finski krompir izgleda okruglo i blijedo zlatno s glatkom, lagano pjegavom korom. Crveni krompir je crvenkasto-ružičast i ovalan, s prirodnom teksturom kore i malim očima. Krompir crvenkasto-smeđi je smeđe boje, izdužen i grube teksture, što podsjeća na poznati škrobni krompir za pečenje. Ljubičasti krompir je tamnoljubičast do gotovo crn, s mat korom i suptilnim svjetlijim oznakama. Zlatni krompir je okrugao, toplo žute boje i gladak, dok je slatki krompir narandžasto-smeđe boje, sužen i izduženiji od ostalih. Ispod slika, naziv svakog krompira prikazan je podebljanim serifnim fontom, s akcentima u boji koji odgovaraju vrsti krompira, stvarajući vizualno intuitivnu vezu između naslova i povrća prikazanog iznad njega. U krajnjoj lijevoj koloni navedeni su nutrijenti i kategorije za poređenje podebljanim velikim slovima. Redovi uključuju kalorije, ugljikohidrate u gramima, proteine u gramima, masti u gramima, dijetalna vlakna u gramima, šećer u gramima, vitamin C kao postotak dnevne vrijednosti, kalij kao postotak dnevne vrijednosti, vitamin B6 kao postotak dnevne vrijednosti, željezo kao postotak dnevne vrijednosti, magnezij kao postotak dnevne vrijednosti i antioksidanse izražene kao ORAC vrijednost. Lagane horizontalne i vertikalne linije dijele grafikon u strukturiranu mrežu, što olakšava skeniranje vrijednosti za svaku sortu. Grafikon prikazuje žutoperajnog i crvenog krompira sa sličnim osnovnim vrijednostima, uključujući 110 kalorija, 26 grama ugljikohidrata, 3 grama proteina, 0 grama masti, 2 grama dijetalnih vlakana, 1 gram šećera, 30 posto preporučenog dnevnog unosa vitamina C, 15 posto kalija, 15 posto vitamina B6, 6 posto željeza, 8 posto magnezija i antioksidativne vrijednosti od 738 odnosno 767. Kolumna o krompiru Russet ističe se većim unosom kalorija i ugljikohidrata, navodeći 160 kalorija, 37 grama ugljikohidrata, 4 grama proteina, 3 grama vlakana, 20 posto kalija, 20 posto vitamina B6, 8 posto željeza, 10 posto magnezija i antioksidativnu vrijednost od 577. Kolumna o ljubičastom krompiru naglašava bogatstvo antioksidansima, prikazujući 110 kalorija, 25 grama ugljikohidrata, 3 grama proteina, 2 grama vlakana, 45 posto preporučenog dnevnog unosa vitamina C, 15 posto kalija, 15 posto vitamina B6, 6 posto željeza, 8 posto magnezija i značajno visoku antioksidativnu vrijednost od 1.864. Kolumna o zlatnom krompiru prikazuje 120 kalorija, 27 grama ugljikohidrata, 3 grama proteina, 2 grama vlakana, 1 gram šećera, 30 posto vitamina C, 15 posto kalija, 20 posto vitamina B6, 6 posto željeza, 8 posto magnezija i antioksidativnu vrijednost od 1.034. Kolumna o slatkom krompiru prikazana je kao opcija bogata hranjivim tvarima sa 130 kalorija, 30 grama ugljikohidrata, 2 grama proteina, 4 grama dijetalnih vlakana, 6 grama šećera, 50 posto vitamina C, 20 posto kalija, 20 posto vitamina B6, 6 posto željeza, 10 posto magnezija i antioksidativnom vrijednošću od 1.540. Mala objašnjenja na dnu definiraju postotak dnevne vrijednosti i navode da opisuju koliko hranjiva tvar u porciji doprinosi dnevnoj prehrani, s 2.000 kalorija dnevno koje se koriste za opće savjete o prehrani. Izvorni redak na dnu upućuje na USDA FoodData Central. Sveukupno, slika ima profesionalan, pristupačan i stil prilagođen učionici. Osmišljena je kako bi pomogla gledateljima da brzo usporede nutritivni profil više vrsta krompira, ističući razlike u kalorijama, ugljikohidratima, vlaknima, vitaminima, mineralima i sadržaju antioksidansa. Široki horizontalni raspored čini je pogodnom za sliku zaglavlja web stranice, edukativni blog post, članak o prehrani, materijal za učionicu ili infografiku na društvenim mrežama. Slika izbjegava robne marke ili komercijalnu ambalažu i u potpunosti se fokusira na cijele sorte krompira i njihove nutritivne podatke.

Slika je povezana sa: Iznenađujuće zdravstvene prednosti krompira: Kompletan vodič za ishranu

Podijelite na BlueskyPodijelite na FacebookuPodijelite na LinkedIn-uPodijelite na Tumblr-uPodijeli na XPrikači na PinterestPodijelite na Redditu


Ova stranica sadrži informacije o nutritivnim svojstvima jedne ili više prehrambenih proizvoda ili dodataka. Takva svojstva mogu varirati širom svijeta u zavisnosti od sezone žetve, stanja tla, uslova dobrobiti životinja, drugih lokalnih uslova, itd. Uvijek provjerite svoje lokalne izvore za specifične i ažurne informacije relevantne za vaše područje. Mnoge zemlje imaju zvanične smjernice o ishrani koje bi trebale imati prednost u odnosu na sve što ovdje pročitate. Nikada ne biste trebali zanemariti stručni savjet zbog nečega što ste pročitali na ovoj web stranici.

Nadalje, informacije predstavljene na ovoj stranici su samo u informativne svrhe. Iako je autor uložio razumne napore da provjeri valjanost informacija i istraži teme koje su ovdje obrađene, on ili ona vjerovatno nije obučeni stručnjak sa formalnim obrazovanjem o ovoj temi. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom ili profesionalnim dijetetičarom prije nego što napravite značajne promjene u vašoj prehrani ili ako imate bilo kakve nedoumice.

Sav sadržaj na ovoj web stranici je samo u informativne svrhe i nije namijenjen da bude zamjena za stručni savjet, medicinsku dijagnozu ili liječenje. Nijedna informacija ovdje se ne smije smatrati medicinskim savjetom. Vi ste odgovorni za svoju medicinsku njegu, liječenje i odluke. Uvijek tražite savjet svog ljekara ili drugog kvalifikovanog zdravstvenog radnika o bilo kakvim pitanjima koja imate u vezi sa zdravstvenim stanjem ili nedoumicama u vezi s njim. Nikada nemojte zanemariti stručne medicinske savjete niti odgađati traženje zbog nečega što ste pročitali na ovoj web stranici.

Ova slika može biti kompjuterski generirana aproksimacija ili ilustracija i ne mora nužno biti stvarna fotografija. Može sadržavati netačnosti i ne bi se trebala smatrati naučno ispravnom bez provjere.