Slika: Nutritivno poređenje različitih sorti krompira

Objavio: 21. septembar 2026. 06:35:25 UTC

Detaljna tabela ishrane pejzaža koja upoređuje uobičajene sorte krompira, uključujući žuti Finn, crveni, crveni, ljubičasti, zlatni i slatki krompir, sa kalorijama, makronutrijentima, vitaminima, mineralima i antioksidativnim vrednostima.


Ova stranica je mašinski prevedena sa engleskog jezika kako bi bila dostupna što većem broju ljudi. Nažalost, mašinsko prevođenje još uvek nije usavršena tehnologija, tako da može doći do grešaka. Ako želite, možete pogledati originalnu englesku verziju ovde:

Nutritional Comparison of Different Potato Varieties

Pejzaž infografika upoređujući žuti Finn, crveni, crveni, ljubičasti, zlatni i slatki krompir po kalorijama, ugljenim hidratima, proteinima, vlaknima, vitaminima, mineralima, kalijumom i antioksidantima.

Dostupne verzije ove slike

Slikovne datoteke dostupne za preuzimanje ispod su manje komprimovane i veće rezolucije - i kao rezultat toga, kvalitetnije - od slika ugrađenih u članke i stranice na ovoj veb stranici, koje su više optimizovane za veličinu datoteke kako bi se smanjila potrošnja propusnog opsega.

Pravilna veličina (1,536 x 1,024)

Velike dimenzije (3,072 x 2,048)

Veoma velika veličina (4,608 x 3,072)

Ekstra velika veličina (6,144 x 4,096)

Komično velika veličina (1,048,576 x 699,051)

  • Još uvek otpremljujem... ;-)

Opis slike

Ova pejzažno orijentisana infografika predstavlja čistu tabelu za upoređivanje ishrane različitih sorti krompira zasnovanu na fotografijama na svetloj, lagano teksturiranoj pozadini. Dizajn podseća na polirani poster za edukativnu ishranu, sa velikim serifnim naslovom centriranim na vrhu koji glasi "Nutritivno poređenje različitih sorti krompira". Ispod naslova, mali podnaslov objašnjava da su vrednosti za jedan srednji krompir, oko 150 grama, kuvan sa kožom. Grafikon je organizovan u širokom formatu tabele sa šest sorti krompira raspoređenih u vertikalnim kolonama: Iellov Finn, Red Potato, Russet Potato, Purple Potato, Gold Potato i Sveet Potato. Svaka kolona počinje realističnom slikom sorte krompira, prikazanom mekim senkama i osvetljenjem u studijskom stilu. Krompir Iellov Finn izgleda okruglo i bledo zlatno sa glatkom, blago prošaranom kožom. Crveni krompir je crvenkasto ružičast i ovalan, sa prirodnom teksturom kože i malim očima. Crveni krompir je smeđi, izdužen i grublji u teksturi, što ukazuje na poznati skrobni krompir za pečenje. Ljubičasti krompir je tamno ljubičast do skoro crn, sa mat kožom i suptilnim svetlijim oznakama. Zlatni krompir je okrugli, toplo žut i gladak, dok je slatki krompir narandžasto-braon, konusan i izduženiji od ostalih. Ispod slika, svako ime krompira je prikazano u podebljanom serifnom stilu, sa akcentima u boji koji odgovaraju vrsti krompira, stvarajući vizuelno intuitivnu vezu između naslova i povrća prikazanog iznad njega. Krajnja leva kolona navodi hranljive materije i kategorije poređenja podebljanim velikim slovima. Redovi uključuju kalorije, ugljene hidrate u gramima, proteine u gramima, masti u gramima, dijetalna vlakna u gramima, šećer u gramima, vitamin C kao procenat dnevne vrednosti, kalijum kao procenat dnevne vrednosti, vitamin B6 kao procenat dnevne vrednosti, gvožđe kao procenat dnevne vrednosti, magnezijum kao procenat dnevne vrednosti i antioksidanti izraženi kao ORAC vrednost. Lagana horizontalna i vertikalna pravila dele grafikon u strukturiranu mrežu, čineći vrednosti lakim za skeniranje u svakoj sorti. Grafikon prikazuje Iellov Finn i Red Potato sa sličnim osnovnim vrednostima, uključujući 110 kalorija, 26 grama ugljenih hidrata, 3 grama proteina, 0 grama masti, 2 grama dijetalnih vlakana, 1 gram šećera, 30 odsto dnevne vrednosti vitamina C, 15 odsto kalijuma, 15 odsto vitamina B6, 6 odsto gvožđa, 8 odsto magnezijuma i antioksidativne vrednosti 738 i 767 respektivno. Kolona Russet krompir izdvaja se sa većim kalorijama i ugljenim hidratima, navodeći 160 kalorija, 37 grama ugljenih hidrata, 4 grama proteina, 3 grama vlakana, 20 odsto kalijuma, 20 odsto vitamina B6, 8 odsto gvožđa, 10 odsto magnezijuma i antioksidativnu vrednost 577. Kolona Purple Potato naglašava bogatstvo antioksidanata, pokazujući 110 kalorija, 25 grama ugljenih hidrata, 3 grama proteina, 2 grama vlakana, 45 odsto dnevne vrednosti vitamina C, 15 odsto kalijuma, 15 procenata vitamina B6, 6 procenata gvožđa, 8 procenata magnezijuma i posebno visoku antioksidativnu vrednost od 1.864. Kolona Gold Potato prikazuje 120 kalorija, 27 grama ugljenih hidrata, 3 grama proteina, 2 grama vlakana, 1 gram šećera, 30 odsto vitamina C, 15 odsto kalijuma, 20 odsto vitamina B6, 6 odsto gvožđa, 8 procenata magnezijuma i antioksidativnu vrednost 1.034. Kolona slatkog krompira prikazana je kao opcija gusta hranljivim sastojcima sa 130 kalorija, 30 grama ugljenih hidrata, 2 grama proteina, 4 grama dijetalnih vlakana, 6 grama šećera, 50 procenata vitamina C, 20 procenata kalijuma, 20 procenata vitamina B6, 6 procenata gvožđa, 10 procenata magnezijuma i antioksidativne vrednosti 1,540. Malo objašnjenje na dnu definiše procenat dnevne vrednosti i navodi da opisuje koliko hranljivih materija u porciji doprinosi svakodnevnoj ishrani, sa 2.000 kalorija dnevno koje se koriste za opšte savete o ishrani. Izvorna linija na dnu upućuje na USDA FoodData Central. Sve u svemu, slika ima profesionalan, pristupačan i prilagođen stilu učionice. Dizajniran je da pomogne gledaocima da brzo uporede nutritivni profil više vrsta krompira, naglašavajući razlike u kalorijama, ugljenim hidratima, vlaknima, vitaminima, mineralima i sadržaju antioksidanata. Široki horizontalni raspored čini ga pogodnim za sliku zaglavlja veb stranice, edukativni blog post, članak o ishrani, materijal u učionici ili infografiku društvenih medija. Slika izbegava oznake brenda ili komercijalnu ambalažu i u potpunosti se fokusira na cele sorte krompira i njihove podatke o ishrani.

Slika se odnosi na: Iznenađujuće zdravstvene prednosti krompira: kompletan vodič za ishranu

Podeli na BlueskiPodeli na FejsbukuPodeli na LinkedInPodeli na TumblrPodeli na XPin na PinterestPodeli na Reddit


Ova stranica sadrži informacije o nutritivnim svojstvima jednog ili više prehrambenih artikala ili suplemenata. Takve osobine mogu varirati širom sveta u zavisnosti od sezone žetve, uslova tla, uslova dobrobiti životinja, drugih lokalnih uslova itd. Uvek proverite svoje lokalne izvore za specifične i ažurne informacije relevantne za vaše područje. Mnoge zemlje imaju zvanične smernice za ishranu koje bi trebalo da imaju prednost nad bilo čim što pročitate ovde. Nikada ne bi trebalo da zanemarite stručne savete zbog nečega što ste pročitali na ovom sajtu.

Osim toga, informacije predstavljene na ovoj stranici su samo u informativne svrhe. Iako je autor uložio razumne napore u verifikaciju valjanosti informacija i istraživanje tema koje su ovde obrađene, on ili ona možda nije obučeni profesionalac sa formalnim obrazovanjem o ovoj temi. Uvek se konsultujte sa svojim lekarom ili profesionalnim dijetetičarom pre nego što napravite značajne promene u ishrani ili ako imate bilo kakvih nedoumica.

Sav sadržaj na ovom sajtu je samo u informativne svrhe i nije namenjen da bude zamena za stručni savet, medicinsku dijagnozu ili lečenje. Nijedna od informacija ovde ne treba smatrati medicinskim savetom. Vi ste odgovorni za sopstvenu medicinsku negu, lečenje i odluke. Uvek potražite savet svog lekara ili drugog kvalifikovanog zdravstvenog radnika sa bilo kakvim pitanjima koja imate u vezi sa zdravstvenim stanjem ili zabrinutosti u vezi sa jednim. Nikada ne zanemarite stručni medicinski savet ili odlaganje traži ga zbog nečega što ste pročitali na ovom sajtu.

Ova slika može biti kompjuterski generisana aproksimacija ili ilustracija i nije nužno stvarna fotografija. Može sadržavati netačnosti i ne treba ga smatrati naučno ispravnim bez verifikacije.