Gambar: Perbandingan Nutrisi Varietas Kentang sing Beda-beda

Diterbitake: 21 September 2026 ing 06:34:32 UTC

Bagan nutrisi lanskap sing rinci sing mbandhingake varietas kentang umum, kalebu ubi jalar Finn kuning, abang, coklat tuwa, ungu, emas, lan ubi jalar, kanthi kalori, makronutrien, vitamin, mineral, lan nilai antioksidan.


Kaca iki diterjemahake mesin saka basa Inggris supaya bisa diakses dening akeh wong. Sayange, terjemahan mesin durung dadi teknologi sing sampurna, mula kesalahan bisa kedadeyan. Yen sampeyan seneng, sampeyan bisa ndeleng versi Inggris asli ing kene:

Nutritional Comparison of Different Potato Varieties

Infografis lanskap sing mbandhingaké ubi jalar Finn, abang, coklat kemerahan, ungu, emas, lan ubi jalar miturut kalori, karbohidrat, protein, serat, vitamin, mineral, kalium, lan antioksidan.

Versi sing kasedhiya saka gambar iki

File gambar sing kasedhiya kanggo diundhuh ing ngisor iki kurang dikompres lan resolusine luwih dhuwur - lan akibate, kualitase luwih dhuwur - tinimbang gambar sing disemat ing artikel lan kaca ing situs web iki, sing luwih dioptimalake kanggo ukuran file supaya bisa ngurangi konsumsi bandwidth.

Ukuran biasa (1,536 x 1,024)

Ukuran gedhe (3,072 x 2,048)

Ukuran gedhe banget (4,608 x 3,072)

Ukuran ekstra gedhe (6,144 x 4,096)

Ukuran gedhe banget lucu (1,048,576 x 699,051)

  • Isih upload... ;-)

Katrangan gambar

Infografis sing berorientasi lanskap iki nampilake grafik perbandingan nutrisi adhedhasar foto sing resik lan adhedhasar foto saka macem-macem varietas kentang ing latar mburi sing cerah lan bertekstur entheng. Desain kasebut meh padha karo poster nutrisi pendidikan sing dipoles, kanthi judhul serif gedhe sing ana ing tengah ndhuwur sing unine "Perbandingan Nutrisi Varietas Kentang sing Beda." Ing ngisor judhul, subjudul cilik nerangake yen nilai kasebut kanggo siji kentang ukuran medium, udakara 150 gram, dimasak karo kulite. Grafik kasebut diatur ing format tabel sing amba kanthi enem varietas kentang sing disusun ing kolom vertikal: Kentang Sirip Kuning, Kentang Abang, Kentang Russet, Kentang Ungu, Kentang Emas, lan Ubi Jalar. Saben kolom diwiwiti kanthi gambar realistis saka varietas kentang, sing dituduhake kanthi bayangan alus lan cahya gaya studio. Kentang Sirip Kuning katon bunder lan emas pucet kanthi kulit sing alus lan berbintik-bintik entheng. Kentang abang warnane jambon abang lan oval, kanthi tekstur kulit alami lan mripat cilik. Kentang russet warnane coklat, dawa, lan teksture luwih kasar, nuduhake kentang panggang sing wis dikenal. Kentang ungu warnane ungu peteng nganti meh ireng, kanthi kulit matte lan tandha sing luwih entheng. Kentang emas iku bunder, kuning anget, lan alus, dene ubi jalar wernane oranye-coklat, lancip, lan luwih dawa tinimbang liyane. Ing ngisor gambar, saben jeneng kentang ditampilake kanthi gaya serif sing kandel, kanthi aksen warna sing cocog karo jinis kentang, nggawe sambungan visual sing intuitif antarane judhul lan sayuran sing dituduhake ing ndhuwure. Kolom paling kiwa ndhaptar nutrisi lan kategori perbandingan kanthi teks huruf gedhe sing kandel. Baris kalebu kalori, karbohidrat ing gram, protein ing gram, lemak ing gram, serat pangan ing gram, gula ing gram, vitamin C minangka persen nilai saben dina, kalium minangka persen nilai saben dina, vitamin B6 minangka persen nilai saben dina, wesi minangka persen nilai saben dina, magnesium minangka persen nilai saben dina, lan antioksidan sing dinyatakake minangka nilai ORAC. Aturan horisontal lan vertikal sing entheng mbagi grafik dadi kothak sing terstruktur, saengga nilai kasebut gampang dipindai ing saben varietas. Grafik iki nuduhake Kentang Kuning lan Kentang Abang kanthi nilai garis dasar sing padha, kalebu 110 kalori, 26 gram karbohidrat, 3 gram protein, 0 gram lemak, 2 gram serat pangan, 1 gram gula, 30 persen nilai vitamin C saben dina, 15 persen kalium, 15 persen vitamin B6, 6 persen wesi, 8 persen magnesium, lan nilai antioksidan 738 lan 767. Kolom Kentang Russet unggul amarga ngandhut kalori lan karbohidrat sing luwih dhuwur, kanthi dhaptar 160 kalori, 37 gram karbohidrat, 4 gram protein, 3 gram serat, 20 persen kalium, 20 persen vitamin B6, 8 persen wesi, 10 persen magnesium, lan nilai antioksidan 577. Kolom Kentang Ungu nandheske kasugihan antioksidan, nuduhake 110 kalori, 25 gram karbohidrat, 3 gram protein, 2 gram serat, 45 persen nilai vitamin C saben dina, 15 persen kalium, 15 persen vitamin B6, 6 persen wesi, 8 persen magnesium, lan nilai antioksidan sing dhuwur banget yaiku 1.864. Kolom Kentang Emas nampilake 120 kalori, 27 gram karbohidrat, 3 gram protein, 2 gram serat, 1 gram gula, 30 persen vitamin C, 15 persen kalium, 20 persen vitamin B6, 6 persen wesi, 8 persen magnesium, lan nilai antioksidan 1.034. Kolom Ubi Jalar dituduhake minangka pilihan sing padhet nutrisi kanthi 130 kalori, 30 gram karbohidrat, 2 gram protein, 4 gram serat pangan, 6 gram gula, 50 persen vitamin C, 20 persen kalium, 20 persen vitamin B6, 6 persen wesi, 10 persen magnesium, lan nilai antioksidan 1.540. Cathetan panjelasan cilik ing sisih ngisor nemtokake persentase nilai saben dina lan nyatakake yen nerangake pira nutrisi ing sajian nyumbang kanggo diet saben dina, kanthi 2.000 kalori saben dina digunakake kanggo saran nutrisi umum. Baris sumber ing sisih ngisor ngrujuk USDA FoodData Central. Sakabèhé, gambar kasebut nduweni gaya profesional, gampang diakses, lan ramah kelas. Iki dirancang kanggo mbantu pamirsa kanthi cepet mbandhingake profil nutrisi saka macem-macem jinis kentang, nyoroti bedane kalori, karbohidrat, serat, vitamin, mineral, lan kandungan antioksidan. Tata letak horisontal sing amba ndadekake cocok kanggo gambar header situs web, postingan blog pendidikan, artikel nutrisi, handout kelas, utawa infografis media sosial. Gambar kasebut ngindhari tandha merek utawa kemasan komersial lan fokus kabeh ing varietas kentang utuh lan data nutrisi.

Gambar kasebut ana hubungane karo: Manfaat Kentang sing Ngagetne kanggo Kesehatan: Pandhuan Nutrisi Lengkap

Nuduhake ing BlueskyNuduhake ing FacebookNuduhake ing LinkedInNuduhake ing TumblrNuduhake ing XPin ing PinterestNuduhake ing Reddit


Kaca iki ngemot informasi babagan sifat nutrisi siji utawa luwih panganan utawa suplemen. Properti kasebut bisa beda-beda ing saindenging jagad gumantung saka musim panen, kahanan lemah, kahanan kesejahteraan kewan, kahanan lokal liyane, lsp. Tansah priksa sumber lokal kanggo informasi spesifik lan paling anyar sing relevan karo wilayah sampeyan. Akeh negara duwe pedoman diet resmi sing kudu diutamakake tinimbang apa wae sing diwaca ing kene. Sampeyan kudu ora nglirwakake saran profesional amarga sampeyan maca ing situs web iki.

Salajengipun, informasi sing diwenehake ing kaca iki mung kanggo tujuan informasi. Nalika penulis wis nggawe upaya sing cukup kanggo verifikasi validitas informasi lan riset topik sing dibahas ing kene, dheweke bisa uga dudu profesional sing dilatih kanthi pendhidhikan formal babagan perkara kasebut. Tansah takon karo dokter utawa ahli diet profesional sadurunge nggawe owah-owahan sing signifikan ing diet utawa yen sampeyan duwe masalah sing gegandhengan.

Kabeh isi ing situs web iki mung kanggo tujuan informasi lan ora dimaksudake kanggo ngganti saran profesional, diagnosis medis, utawa perawatan. Ora ana informasi ing kene sing kudu dianggep minangka saran medis. Sampeyan tanggung jawab kanggo perawatan medis, perawatan, lan keputusan sampeyan dhewe. Tansah njaluk saran saka dokter utawa panyedhiya kesehatan liyane qualified karo pitakonan sampeyan bisa duwe bab kondisi medical utawa uneg-uneg bab siji. Aja nglirwakake saran medis profesional utawa tundha nggoleki amarga ana sing wis diwaca ing situs web iki.

Gambar iki bisa uga minangka perkiraan utawa ilustrasi sing digawe komputer lan dudu foto asline. Bisa uga ana sing ora akurat lan ora dianggep bener sacara ilmiah tanpa verifikasi.