Kép: Különböző burgonyafajták tápértékének összehasonlítása
Megjelent: 2026. szeptember 21. 6:29:05 UTC
Részletes táplálkozási táblázat, amely összehasonlítja a gyakori burgonyafajtákat, beleértve a sárga finn, a vörös, a rozsdabarna, a lila, az arany és az édesburgonyát, kalória-, makrotápanyag-, vitamin-, ásványianyag- és antioxidánsértékekkel.
Nutritional Comparison of Different Potato Varieties
A kép elérhető változatai
Az alább letölthető képfájlok kevésbé tömörítettek és nagyobb felbontásúak - és ennek eredményeként jobb minőségűek -, mint a weboldalon található cikkekbe és oldalakba ágyazott képek, amelyek a sávszélesség-fogyasztás csökkentése érdekében jobban optimalizáltak a fájlméret tekintetében.
Normál méret (1,536 x 1,024)
Nagy méret (3,072 x 2,048)
Nagyon nagy méret (4,608 x 3,072)
Extra nagy méret (6,144 x 4,096)
Komikusan nagy méret (1,048,576 x 699,051)
- Még mindig feltöltöm... ;-)
Kép leírása
Ez a fekvő tájolású infografika egy letisztult, fotóalapú tápanyag-összehasonlító táblázatot mutat be a különböző burgonyafajtákról világos, enyhén texturált háttér előtt. A dizájn egy csiszolt oktatási táplálkozási plakátra hasonlít, tetején középen egy nagyméretű, talpas címsorral, amely a következő szöveget tartalmazza: „Különböző burgonyafajták tápanyag-összehasonlítása”. A cím alatt egy kis alcím magyarázza, hogy az értékek egy közepes, körülbelül 150 grammos, héjával együtt megfőzött burgonyára vonatkoznak. A táblázat széles táblázat formátumban van elrendezve, hat burgonyafajtával, függőleges oszlopokban elrendezve: Sárga Finn burgonya, Vörös burgonya, Russet burgonya, Lila burgonya, Arany burgonya és Édesburgonya. Minden oszlop a burgonyafajta realisztikus képével kezdődik, lágy árnyékokkal és stúdiószerű megvilágítással ábrázolva. A Sárga Finn burgonya kerek és halványarany színű, sima, enyhén pettyes héjjal. A piros burgonya vöröses rózsaszín és ovális, természetes héjszerkezettel és apró szemekkel. A russet burgonya barna, hosszúkás és durvább textúrájú, ami a jól ismert keményítőtartalmú sütőburgonyára utal. A lila burgonya sötétlila vagy majdnem fekete színű, matt héjjal és finom, világosabb mintázattal. Az aranyburgonya kerek, meleg sárga és sima, míg az édesburgonya narancssárga-barna, kúpos és megnyúltabb, mint a többi. A képek alatt minden burgonya neve félkövér, talpas stílusban jelenik meg, a burgonya típusához illő színekkel, vizuálisan intuitív kapcsolatot teremtve a címsor és a felette látható zöldség között. A bal szélső oszlop félkövér nagybetűs szöveggel sorolja fel a tápanyagokat és az összehasonlítási kategóriákat. A sorok tartalmazzák a kalóriákat, a szénhidrátokat grammban, a fehérjét grammban, a zsírt grammban, az élelmi rostot grammban, a cukrot grammban, a C-vitamint a napi érték százalékában, a káliumot a napi érték százalékában, a B6-vitamint a napi érték százalékában, a vasat a napi érték százalékában, a magnéziumot a napi érték százalékában, valamint az antioxidánsokat ORAC-értékként kifejezve. Könnyű vízszintes és függőleges vonalak tagolják a diagramot egy strukturált rácsra, így az értékek könnyen áttekinthetők az egyes fajták között. A diagram a Sárga Finn és a Vörös Burgonya hasonló alapértékeket mutat, beleértve 110 kalóriát, 26 gramm szénhidrátot, 3 gramm fehérjét, 0 gramm zsírt, 2 gramm élelmi rostot, 1 gramm cukrot, a C-vitamin napi ajánlott bevitelének 30 százalékát, 15 százalék káliumot, 15 százalék B6-vitamint, 6 százalék vasat, 8 százalék magnéziumot, valamint 738, illetve 767 antioxidáns értéket. A Russet Burgonya oszlop kiemelkedik a magasabb kalória- és szénhidráttartalommal, 160 kalóriát, 37 gramm szénhidrátot, 4 gramm fehérjét, 3 gramm rostot, 20 százalék káliumot, 20 százalék B6-vitamint, 8 százalék vasat, 10 százalék magnéziumot és 577 antioxidáns értéket sorol fel. A Purple Burgonya oszlop az antioxidáns gazdagságot hangsúlyozza, 110 kalóriát, 25 gramm szénhidrátot, 3 gramm fehérjét, 2 gramm rostot, a napi C-vitamin-bevitel 45 százalékát, 15 százalék káliumot, 15 százalék B6-vitamint, 6 százalék vasat, 8 százalék magnéziumot és kiemelkedően magas, 1864 antioxidáns értéket mutatva. Az Gold Burgonya oszlop 120 kalóriát, 27 gramm szénhidrátot, 3 gramm fehérjét, 2 gramm rostot, 1 gramm cukrot, 30 százalék C-vitamint, 15 százalék káliumot, 20 százalék B6-vitamint, 6 százalék vasat, 8 százalék magnéziumot és 1034 antioxidáns értéket mutat. Az Édesburgonya oszlop tápanyagban gazdag opcióként jelenik meg, 130 kalóriával, 30 gramm szénhidráttal, 2 gramm fehérjével, 4 gramm élelmi rosttal, 6 gramm cukorral, 50 százalék C-vitaminnal, 20 százalék káliummal, 20 százalék B6-vitaminnal, 6 százalék vassal, 10 százalék magnéziummal és 1540 antioxidáns értékkel. Az alsó rövid magyarázó megjegyzés meghatározza a napi érték százalékos értékét, és kijelenti, hogy ez leírja, hogy egy adagban lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez, a napi 2000 kalóriát pedig általános táplálkozási tanácsadásra használják. Az alsó forrássor az USDA FoodData Centralra hivatkozik. Összességében a kép professzionális, könnyen hozzáférhető és osztálytermi környezetben is használható. Úgy tervezték, hogy segítsen a nézőknek gyorsan összehasonlítani a különböző burgonyafajták tápanyagprofilját, kiemelve a kalóriák, szénhidrátok, rostok, vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok tartalmának különbségeit. A széles vízszintes elrendezés alkalmassá teszi weboldal fejlécképének, oktatási blogbejegyzésnek, táplálkozási cikknek, osztálytermi szórólapnak vagy közösségi média infografikának. A kép kerüli a márkajelzéseket vagy a kereskedelmi csomagolást, és teljes mértékben a teljes értékű burgonyafajtákra és azok tápértékadataira összpontosít.
A kép a következőhöz kapcsolódik: A burgonya meglepő egészségügyi előnyei: Teljes körű táplálkozási útmutató