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Immagine: Spinaci: profilo nutrizionale e infografica sui benefici per la salute

Pubblicato: 12 gennaio 2026 alle ore 14:38:22 UTC
Ultimo aggiornamento: 6 gennaio 2026 alle ore 21:14:52 UTC

Infografica didattica sugli spinaci che illustra i valori nutrizionali, gli antiossidanti, le calorie, le proteine e i principali benefici per la salute, tra cui immunità, ossa, cuore, occhi e digestione.


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Spinach: Nutritional Profile & Health Benefits Infographic

Infografica che mostra una ciotola di spinaci freschi con icone che evidenziano vitamine, minerali, antiossidanti e benefici per la salute, come l'immunità, la forza delle ossa e la salute del cuore e degli occhi.

L'immagine è un'infografica colorata, con orientamento orizzontale, che spiega il profilo nutrizionale e i benefici per la salute degli spinaci in uno stile amichevole e didattico. Al centro della composizione si trova una ciotola rotonda di legno traboccante di foglie di spinaci di un verde brillante, dipinte con texture morbide e ombreggiature chiare per suggerire freschezza. Sopra la ciotola, una grande intestazione verde riporta la scritta "Spinaci" con un nastro giallo sottostante che riporta "Profilo nutrizionale e benefici per la salute". Foglie decorative di spinaci si estendono da entrambi i lati dell'intestazione, creando un layout orizzontale equilibrato.

Sul lato sinistro dell'immagine, una sezione intitolata "Informazioni nutrizionali" elenca i principali nutrienti presenti negli spinaci. Gli elenchi puntati recitano: ricco di vitamine A, C e K, ferro, magnesio, folati, potassio, fibre e antiossidanti. Sotto questo elenco, due badge circolari indicano "23 calorie per 100 g" e "3 g di proteine", accompagnati da una piccola icona a forma di manubrio per suggerire forza ed energia.

Lungo il bordo inferiore sinistro, un altro pannello con cornice verde, intitolato "Potenti antiossidanti", mostra piccole illustrazioni di alimenti e simboli che rappresentano composti chiave come luteina, zeaxantina, vitamina C e beta-carotene. Questi elementi sono rappresentati come piccole foglie, semi, carote, spicchi di agrumi e un emblema giallo della vitamina C, rafforzando visivamente il tema degli antiossidanti.

La metà destra dell'infografica si concentra sui benefici per la salute, ognuno illustrato con icone giocose. "Rafforza il sistema immunitario" appare accanto al simbolo di uno scudo e ad alcune erbe. "Rafforza le ossa" è abbinato a ossa bianche in stile cartone animato e a una bolla blu di calcio "Ca". "Supporta la salute del cuore" presenta un cuore rosso attraversato da una linea ECG. "Migliora la salute degli occhi" mostra un occhio verde dettagliato con una tabella della vista. "Aiuta la digestione" è illustrato con uno stomaco stilizzato, e "Combatte l'infiammazione" include un altro organo simile allo stomaco con linee luminose per indicare una ridotta irritazione.

Piccoli dettagli alimentari come pomodori, fette di limone, carote, semi e foglie di spinaci sparse sono sparsi intorno alla ciotola, legando insieme i messaggi nutrizionali e salutari. Lo sfondo è di un beige caldo e leggermente strutturato che ricorda la carta da forno, permettendo alle tonalità verdi degli spinaci di risaltare nettamente. Nel complesso, l'immagine si legge come un poster didattico raffinato, adatto per aule scolastiche, blog sulla salute o presentazioni sulla nutrizione, che combina un'immagine accattivante con informazioni chiare e facili da leggere sul perché gli spinaci sono considerati un superfood ricco di nutrienti.

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