Εικών: Σπανάκι: Διατροφικό προφίλ και οφέλη για την υγεία - infographic

Διαθέσιμες εκδόσεις αυτής της εικόνας

• Κανονικό μέγεθος (1,536 x 1,024): JPEG - PNG - WebP

Περιγραφή εικόνας

Η εικόνα είναι μια πολύχρωμη, οριζόντια προσανατολισμένη infographic απεικόνιση που εξηγεί το διατροφικό προφίλ και τα οφέλη του σπανακιού για την υγεία με ένα φιλικό, εκπαιδευτικό ύφος. Στο κέντρο της σύνθεσης βρίσκεται ένα στρογγυλό ξύλινο μπολ που ξεχειλίζει από έντονα πράσινα φύλλα σπανακιού, βαμμένα με απαλές υφές και ελαφριά σκίαση που υποδηλώνουν φρεσκάδα. Πάνω από το μπολ, μια μεγάλη πράσινη επικεφαλίδα γράφει «Σπανάκι» με ένα κίτρινη κορδέλα από κάτω που αναφέρει «Διατροφικό προφίλ & Οφέλη για την υγεία». Διακοσμητικά φύλλα σπανακιού εκτείνονται και από τις δύο πλευρές της επικεφαλίδας, δημιουργώντας μια ισορροπημένη οριζόντια διάταξη.

Στην αριστερή πλευρά της εικόνας, μια ενότητα σε πλαίσιο με τίτλο «Διατροφικά Χαρακτηριστικά» παραθέτει τα κύρια θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στο σπανάκι. Οι κουκκίδες αναφέρουν: πλούσιο σε βιταμίνες A, C και K, σίδηρο, μαγνήσιο, φυλλικό οξύ, κάλιο, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Κάτω από αυτήν τη λίστα, δύο κυκλικά σήματα εμφανίζουν «23 θερμίδες ανά 100 g» και «3 g πρωτεΐνη», συνοδευόμενα από ένα μικρό εικονίδιο αλτήρα που υποδηλώνει δύναμη και ενέργεια.

Κατά μήκος της κάτω αριστερής άκρης, ένα άλλο πάνελ με πράσινο πλαίσιο με την ένδειξη «Ισχυρά Αντιοξειδωτικά» δείχνει μικρά εικονογραφημένα τρόφιμα και σύμβολα που αντιπροσωπεύουν βασικές ενώσεις όπως η λουτεΐνη, η ζεαξανθίνη, η βιταμίνη C και η βήτα-καροτίνη. Αυτά τα στοιχεία σχεδιάζονται ως μικροσκοπικά φύλλα, σπόροι, καρότα, φέτες εσπεριδοειδών και ένα κίτρινο έμβλημα βιταμίνης C, ενισχύοντας οπτικά το αντιοξειδωτικό θέμα.

Το δεξί μισό του infographic εστιάζει στα οφέλη για την υγεία, καθένα από τα οποία απεικονίζεται με παιχνιδιάρικα εικονίδια. Η φράση «Ενισχύει την ανοσία» εμφανίζεται κοντά σε ένα σύμβολο ασπίδας και βότανα. Η φράση «Ενδυναμώνει τα οστά» συνδυάζεται με λευκά οστά σε στυλ κινουμένων σχεδίων και μια μπλε φούσκα ασβεστίου «Ca». Η φράση «Υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς» απεικονίζει μια κόκκινη καρδιά με μια γραμμή ΗΚΓ που τη διατρέχει. Η φράση «Βελτιώνει την υγεία των ματιών» δείχνει ένα λεπτομερές πράσινο μάτι με ένα οπτικό διάγραμμα. Η φράση «Βοηθά στην πέψη» απεικονίζεται με ένα στυλιζαρισμένο στομάχι και η φράση «Καταπολεμά τη φλεγμονή» περιλαμβάνει ένα άλλο όργανο που μοιάζει με στομάχι με λαμπερές γραμμές που υποδεικνύουν μειωμένο ερεθισμό.

Μικρές πινελιές φαγητού, όπως ντομάτες, φέτες λεμονιού, καρότα, σπόροι και διάσπαρτα φύλλα σπανακιού, είναι σκορπισμένες γύρω από το μπολ, συνδέοντας τα μηνύματα διατροφής και υγείας. Το φόντο είναι ένα ζεστό, ελαφρώς υφασμένο μπεζ που μοιάζει με λαδόκολλα, επιτρέποντας στους πράσινους τόνους του σπανακιού να ξεχωρίζουν καθαρά. Συνολικά, η εικόνα μοιάζει με μια γυαλισμένη εκπαιδευτική αφίσα κατάλληλη για αίθουσες διδασκαλίας, ιστολόγια υγείας ή παρουσιάσεις διατροφής, συνδυάζοντας ελκυστικά έργα τέχνης με σαφείς, εύκολες στη σάρωση πληροφορίες σχετικά με το γιατί το σπανάκι θεωρείται μια υπερτροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.

Η εικόνα σχετίζεται με: Πιο δυνατό με το σπανάκι: Γιατί αυτό το πράσινο είναι ένας διατροφικός σούπερ σταρ