Imej: Bayam: Infografik Profil Pemakanan & Manfaat Kesihatan
Diterbitkan: 12 Januari 2026 pada 2:39:02 PTG UTC
Kemas kini terakhir: 6 Januari 2026 pada 9:14:52 PTG UTC
Infografik bayam pendidikan yang menggambarkan sorotan pemakanan, antioksidan, kalori, protein dan manfaat kesihatan utama termasuk imuniti, tulang, jantung, mata dan penghadaman.
Spinach: Nutritional Profile & Health Benefits Infographic
Versi imej ini yang tersedia
Huraian imej
Imej tersebut merupakan ilustrasi infografik berwarna-warni berorientasikan landskap yang menerangkan profil pemakanan dan manfaat kesihatan bayam dalam gaya mesra dan mendidik. Di tengah-tengah komposisi tersebut terdapat mangkuk kayu bulat yang dipenuhi dengan daun bayam hijau yang bertenaga, dicat dengan tekstur lembut dan teduhan ringan untuk menunjukkan kesegaran. Di atas mangkuk, tajuk utama hijau yang besar tertulis "Bayam" dengan sepanduk reben kuning di bawahnya yang menyatakan "Profil Pemakanan & Manfaat Kesihatan." Daun bayam hiasan memanjang dari kedua-dua belah tajuk, mewujudkan susun atur mendatar yang seimbang.
Di sebelah kiri imej, bahagian berkotak bertajuk "Sorotan Pemakanan" menyenaraikan nutrien utama yang terdapat dalam bayam. Perkara penting berbunyi: kaya dengan vitamin A, C dan K, zat besi, magnesium, folat, kalium, serat dan antioksidan. Di bawah senarai ini, dua lencana bulat memaparkan "23 kalori setiap 100 g" dan "3 g protein," disertai dengan ikon dumbbell kecil untuk menunjukkan kekuatan dan tenaga.
Di sepanjang tepi kiri bawah, satu lagi panel berbingkai hijau yang dilabel "Antioksidan Berkuasa" menunjukkan makanan bergambar kecil dan simbol yang mewakili sebatian utama seperti lutein, zeaxanthin, vitamin C dan beta-karotena. Unsur-unsur ini dilukis sebagai daun kecil, biji benih, lobak merah, hirisan sitrus dan lambang vitamin C kuning, secara visual mengukuhkan tema antioksidan.
Bahagian kanan infografik memberi tumpuan kepada manfaat kesihatan, setiap satunya digambarkan dengan ikon yang ceria. "Meningkatkan Imuniti" muncul berhampiran simbol perisai dan herba. "Menguatkan Tulang" digandingkan dengan tulang gaya kartun putih dan gelembung kalsium "Ca" biru. "Menyokong Kesihatan Jantung" menampilkan hati merah dengan garis ECG yang melaluinya. "Meningkatkan Kesihatan Mata" menunjukkan mata hijau terperinci dengan carta penglihatan. "Membantu Penghadaman" digambarkan dengan perut yang bergaya, dan "Melawan Keradangan" merangkumi organ seperti perut lain dengan garis bercahaya untuk menunjukkan pengurangan kerengsaan.
Aksen makanan kecil seperti tomato, hirisan lemon, lobak merah, biji benih dan daun bayam yang ditaburkan di sekeliling mangkuk, mengikat mesej nutrisi dan kesihatan bersama-sama. Latar belakangnya berwarna kuning air yang hangat dan bertekstur ringan yang menyerupai kertas parchment, membolehkan rona hijau bayam menonjol dengan jelas. Secara keseluruhan, imej itu berbunyi seperti poster pendidikan yang digilap yang sesuai untuk bilik darjah, blog kesihatan atau pembentangan nutrisi, menggabungkan karya seni yang menarik dengan maklumat yang jelas dan mudah diimbas tentang mengapa bayam dianggap sebagai makanan super yang padat nutrien.
Gambar berkaitan dengan: Lebih Kuat dengan Bayam: Mengapa Hijau Ini Superstar Pemakanan