Vaizdas: Špinatai: maistingumo profilis ir nauda sveikatai (infografika)
Paskelbta: 2026 m. sausio 12 d. 14:38:24 UTC
Paskutinį kartą atnaujinta: 2026 m. sausio 6 d. 21:14:52 UTC
Edukacinė špinatų infografika, iliustruojanti maistingumą, antioksidantus, kalorijas, baltymus ir pagrindinę naudą sveikatai, įskaitant imunitetą, kaulus, širdį, akis ir virškinimą.
Spinach: Nutritional Profile & Health Benefits Infographic
Paveikslėlis yra spalvinga, peizažinė infografinė iliustracija, kurioje draugišku ir edukaciniu stiliumi paaiškinamas špinatų maistingumas ir nauda sveikatai. Kompozicijos centre yra apvalus medinis dubuo, perpildytas ryškiai žaliais špinatų lapais, nudažytais švelniomis tekstūromis ir šviesiais šešėliais, kad būtų juntamas šviežumas. Virš dubens yra didelė žalia antraštė su užrašu „Špinatai“, o po ja – geltonas kaspinas su užrašu „Maistingumas ir nauda sveikatai“. Dekoratyviniai špinatų lapai driekiasi iš abiejų antraštės pusių, sukurdami subalansuotą horizontalų išdėstymą.
Kairėje paveikslėlio pusėje esančiame langelyje, pavadintame „Svarbiausios maistinės vertės“, išvardytos pagrindinės špinatuose esančios maistinės medžiagos. Sudėtyje yra tokių žymėjimų: gausu vitaminų A, C ir K, geležies, magnio, folatų, kalio, skaidulų ir antioksidantų. Po šiuo sąrašu yra du apskriti ženkleliai su užrašais „23 kalorijos 100 g“ ir „3 g baltymų“, o šalia jų – maža hantelio piktograma, rodanti jėgą ir energiją.
Apatiniame kairiajame krašte yra dar vienas žaliai įrėmintas skydelis su užrašu „Galingi antioksidantai“, kuriame pavaizduoti maži iliustruoti maisto produktai ir simboliai, vaizduojantys pagrindinius junginius, tokius kaip liuteinas, zeaksantinas, vitaminas C ir beta karotenas. Šie elementai nupiešti kaip maži lapeliai, sėklos, morkos, citrusinių vaisių griežinėliai ir geltona vitamino C emblema, vizualiai sustiprinanti antioksidantų temą.
Dešinėje infografiko pusėje daugiausia dėmesio skiriama naudai sveikatai, kiekviena iš jų iliustruojama žaismingomis piktogramomis. „Stiprina imunitetą“ rodoma šalia skydo simbolio ir žolelių. „Stiprina kaulus“ suporuota su baltais animacinio stiliaus kaulais ir mėlynu „Ca“ kalcio burbulu. „Palaiko širdies sveikatą“ vaizduoja raudoną širdį su EKG linija. „Gerina akių sveikatą“ vaizduoja detalią žalią akį su regėjimo diagrama. „Padeda virškinti“ iliustruojama stilizuotu skrandžiu, o „Kovoja su uždegimu“ vaizduoja kitą į skrandį panašų organą su šviečiančiomis linijomis, rodančiomis sumažėjusį dirginimą.
Maži maisto akcentai, tokie kaip pomidorai, citrinos griežinėliai, morkos, sėklos ir išsklaidyti špinatų lapai, išbarstyti aplink dubenį, sujungiant maistingumo ir sveikatos žinutes. Fonas yra šiltas, šviesiai tekstūruotas smėlio spalvos, panašus į pergamentinį popierių, todėl špinatų žali atspalviai aiškiai išryškėja. Apskritai vaizdas atrodo kaip nušlifuotas edukacinis plakatas, tinkantis klasėms, sveikatos tinklaraščiams ar mitybos pristatymams, kuriame patrauklūs meno kūriniai derinami su aiškia, lengvai skaitoma informacija apie tai, kodėl špinatai laikomi maistiniu supermaistu.
Vaizdas susijęs su: Stipriau su špinatais: kodėl šis žalias yra mitybos superžvaigždė

