تصویر: اسفناج: مشخصات تغذیه‌ای و فواید سلامتی اینفوگرافیک

نسخه‌های موجود از این تصویر

• اندازه معمولی (1,536 x 1,024): JPEG - PNG - WebP

شرح تصویر

این تصویر، یک تصویرسازی اینفوگرافیک رنگارنگ و منظره‌محور است که مشخصات تغذیه‌ای و فواید اسفناج برای سلامتی را به سبکی دوستانه و آموزشی توضیح می‌دهد. در مرکز این ترکیب‌بندی، یک کاسه چوبی گرد قرار دارد که مملو از برگ‌های سبز و پر جنب و جوش اسفناج است که با بافت‌های نرم و سایه‌های روشن برای القای تازگی رنگ‌آمیزی شده‌اند. بالای کاسه، یک تیتر بزرگ سبز با عنوان «اسفناج» و یک بنر روبان زرد در زیر آن با عنوان «مشخصات تغذیه‌ای و فواید سلامتی» قرار دارد. برگ‌های تزئینی اسفناج از دو طرف هدر امتداد یافته و یک طرح افقی متعادل ایجاد می‌کنند.

در سمت چپ تصویر، بخشی با عنوان «نکات تغذیه‌ای برجسته» فهرستی از مواد مغذی اصلی موجود در اسفناج را نشان می‌دهد. نکات برجسته به شرح زیر است: سرشار از ویتامین‌های A، C و K، آهن، منیزیم، فولات، پتاسیم، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها. در زیر این فهرست، دو نشان دایره‌ای شکل «۲۳ کالری در هر ۱۰۰ گرم» و «۳ گرم پروتئین» را نشان می‌دهند که با یک آیکون دمبل کوچک برای نشان دادن قدرت و انرژی همراه شده‌اند.

در امتداد لبه پایین سمت چپ، یک پنل دیگر با قاب سبز با برچسب «آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند» غذاهای مصور کوچک و نمادهایی را نشان می‌دهد که ترکیبات کلیدی مانند لوتئین، زآگزانتین، ویتامین C و بتاکاروتن را نشان می‌دهند. این عناصر به صورت برگ‌های کوچک، دانه‌ها، هویج، برش‌های مرکبات و یک نماد زرد ویتامین C ترسیم شده‌اند که از نظر بصری، مضمون آنتی‌اکسیدان را تقویت می‌کنند.

نیمه سمت راست اینفوگرافیک بر فواید سلامتی تمرکز دارد که هر کدام با آیکون‌های جذابی نشان داده شده‌اند. عبارت «تقویت سیستم ایمنی» در نزدیکی نماد سپر و گیاهان دارویی ظاهر می‌شود. عبارت «تقویت استخوان‌ها» با استخوان‌های سفید به سبک کارتونی و یک حباب آبی «کلسیم» جفت شده است. عبارت «حمایت از سلامت قلب» یک قلب قرمز با خط ECG که از میان آن عبور می‌کند را نشان می‌دهد. عبارت «بهبود سلامت چشم» یک چشم سبز دقیق را با نمودار بینایی نشان می‌دهد. عبارت «کمک به هضم غذا» با یک معده طراحی شده نشان داده شده است و عبارت «مبارزه با التهاب» شامل یک عضو دیگر شبیه معده با خطوط درخشان است که نشان دهنده کاهش التهاب است.

تزیینات غذایی کوچک مانند گوجه فرنگی، برش‌های لیمو، هویج، دانه‌ها و برگ‌های پراکنده اسفناج در اطراف کاسه پاشیده شده‌اند و پیام‌های تغذیه‌ای و سلامتی را به هم پیوند می‌دهند. پس‌زمینه به رنگ بژ گرم و با بافتی سبک است که شبیه کاغذ روغنی است و به رنگ سبز اسفناج اجازه می‌دهد تا به وضوح برجسته شود. در مجموع، تصویر مانند یک پوستر آموزشی براق مناسب برای کلاس‌های درس، وبلاگ‌های سلامت یا ارائه‌های تغذیه‌ای است که آثار هنری جذاب را با اطلاعات واضح و آسان برای اسکن در مورد اینکه چرا اسفناج یک ابرغذای سرشار از مواد مغذی در نظر گرفته می‌شود، ترکیب می‌کند.

تصویر مربوط به: قوی تر با اسفناج: چرا این سبز یک سوپراستار تغذیه ای است؟