Afbeelding: Spinazie: Voedingsprofiel en gezondheidsvoordelen (infographic)
Gepubliceerd: 12 januari 2026 om 14:38:26 UTC
Laatst bijgewerkt: 6 januari 2026 om 21:14:52 UTC
Educatieve infographic over spinazie met een overzicht van de voedingswaarde, antioxidanten, calorieën, eiwitten en belangrijke gezondheidsvoordelen, waaronder voor de immuniteit, botten, hart, ogen en spijsvertering.
Spinach: Nutritional Profile & Health Benefits Infographic
Beschikbare versies van deze afbeelding
Beschrijving afbeelding
De afbeelding is een kleurrijke, liggende infographic die op een vriendelijke en educatieve manier het voedingsprofiel en de gezondheidsvoordelen van spinazie uitlegt. In het midden van de compositie staat een ronde houten kom vol met felgroene spinazieblaadjes, geschilderd met zachte texturen en lichte schaduwen om frisheid te suggereren. Boven de kom staat een grote groene koptekst "Spinazie" met daaronder een gele banner met de tekst "Voedingsprofiel & Gezondheidsvoordelen". Decoratieve spinazieblaadjes steken aan beide zijden van de koptekst uit, waardoor een evenwichtige horizontale lay-out ontstaat.
Aan de linkerkant van de afbeelding staat een kader met de titel "Voedingswaarden" waarin de belangrijkste voedingsstoffen van spinazie worden opgesomd. De opsomming luidt: rijk aan vitamine A, C en K, ijzer, magnesium, foliumzuur, kalium, vezels en antioxidanten. Onder deze lijst staan twee cirkelvormige badges met de tekst "23 calorieën per 100 g" en "3 g eiwit", vergezeld van een klein halterpictogram om kracht en energie aan te duiden.
Linksonder bevindt zich een ander paneel met een groene omlijsting, getiteld "Krachtige antioxidanten". Hierop zijn kleine illustraties van voedingsmiddelen en symbolen te zien die belangrijke stoffen zoals luteïne, zeaxanthine, vitamine C en bètacaroteen vertegenwoordigen. Deze elementen zijn afgebeeld als kleine blaadjes, zaadjes, wortels, schijfjes citrusvruchten en een geel vitamine C-embleem, wat het thema antioxidanten visueel versterkt.
De rechterhelft van de infographic focust op gezondheidsvoordelen, elk geïllustreerd met speelse pictogrammen. "Versterkt het immuunsysteem" staat naast een schildsymbool en kruiden. "Versterkt de botten" wordt getoond met witte, cartoonachtige botten en een blauwe calciumbubbel met de letter "Ca". "Ondersteunt de hartgezondheid" toont een rood hart met een ECG-lijn erdoorheen. "Verbetert de ooggezondheid" toont een gedetailleerd groen oog met een gezichtsvermogenskaart. "Bevordert de spijsvertering" wordt geïllustreerd met een gestileerde maag, en "Bestrijdt ontstekingen" bevat een ander maagachtig orgaan met gloeiende lijnen die een verminderde irritatie aangeven.
Kleine eetbare accenten zoals tomaten, citroenschijfjes, wortels, zaden en verspreide spinazieblaadjes zijn rondom de kom gestrooid en verbinden de voedings- en gezondheidsboodschappen met elkaar. De achtergrond is een warme, licht gestructureerde beige tint die doet denken aan perkamentpapier, waardoor de groene tinten van de spinazie duidelijk naar voren komen. Over het geheel genomen oogt de afbeelding als een verzorgde educatieve poster, geschikt voor klaslokalen, gezondheidsblogs of voedingspresentaties, die aantrekkelijke illustraties combineert met duidelijke, gemakkelijk te lezen informatie over waarom spinazie als een voedzaam superfood wordt beschouwd.
De afbeelding is gerelateerd aan: Sterker met spinazie: waarom deze groente een voedingssuperster is